學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成並發展， 成為一種個體需要的自動化學習行為方式。 好的學習習慣， 有利於激發學生學習的積極性和主動性， 提高學習效率， 使學生終身受益。 下面就是有助於提高學習效率的72個好習慣， 分為八個篇章， 分別為：上學準備篇、課堂學習篇、預習複習篇、作業練習篇、臨場考試篇、課餘拓展篇、心理調整篇、休閒體鍛篇。 歡迎大家參考借鑒：
一、上學準備篇
1.調校好鬧鐘， 適當提前起床， 養成早起、不賴床的好習慣。
2.自己準備早飯， 儘量在家中吃好早飯上學。
3.頭天晚上， 將書包和各種學習用品一一清理準備好， 並擺放在固定的地方。
4.根據備忘錄， 逐一檢查當天應該完成的作業和第二天要用的課本， 筆記， 練習本等。 將應交的作業集中擺放在專用的作業袋內。 特別注意電腦課、體育課、圖畫課、音樂課等， 所需要帶的作業、學習用具、運動服、運動鞋等物品。
5.用即時貼將備忘錄， 醒目地貼在自己容易看到的地方， 每天看一次， 提醒自己當天或數天后應完成的功課。
6.校服， 或應季節而更替的衣服， 提前準備好， 與紅領巾， 隊標誌， 校徽等擺放在床邊固定的地方， 早上起來隨手拿到， 又不會丟三拉四。
7.初二以上可以騎車上學的同學， 應經常檢查自行車的車胎和刹車等， 按規定路線騎行， 遵守交通規則， 保證上學安全， 準時到校。
8.身體如有不適， 應提前請假；如堅持上學， 必須得到家長和醫生的同意， 帶上藥品， 並在學校衛生老師的指導下正確用藥。
二、課堂學習篇
9．在課間休息時就將下一堂課的課本， 筆記本， 作業本等學習用品準備好
10．課前兩分鐘， 安靜地坐在座位上，
11．帶著問題聽課；
12．把握住老師講課的思路、條理；
13．養成邊聽講、邊思考、邊總結、邊記憶的習慣， 力爭當堂消化、鞏固知識；
14．踴躍回答老師提問。
15．養成“不動筆， 不讀書”， 記課堂筆記的習慣。
16．不懂的問題要隨時記下來， 課後請教老師， 絕不要輕易放過。
17．及時做好各種標記、批語， 有選擇地記好筆記， 將課本上的重點、難點、記憶點隨時用紅筆劃出來， 便於查找複習。
18．課堂上最忌忘帶課本和必需的學習輔助工具。
三、預習複習篇
19．在預習過程中， 邊看、邊想、邊寫， 在書上適當勾畫和寫點批註。
20．預習後， 最好能合上課本， 獨立回憶一遍， 及時檢查預習的效果， 強化記憶。
21．初步理解教材的基本內容和思路， 找出重點和不理解的問題，
22．做好預習學習， 就是要搶在時間的前面， 使學習由被動變為主動。
23．預習就是上課前的自學， 也就是在老師講課前， 自己先獨立地學習新課內容， 使自己對新課有初步理解和掌握的過程。 預習抓得扎實， 可以大大提高學習效率。
24．課後要複習教科書， 抓住知識的基本內容和要點；
25．同時整理筆記， 進行知識的加工和補充；
26．課後還要看參考書， 使知識的掌握向深度和廣度發展， 形成學習上的良性迴圈。
四、作業練習篇
27．做好作業的準備工作：先易後難， 先急後緩， 文理交替， 調節節奏。
28．堅持參考課本， 筆記， 獨立完成作業的好習慣， 不抄襲作業， 不輕易依靠別人；
29．學會自我檢查，
30．不要在一個學科、一道難題上花費太多的時間， 以至於其它作業來不及做了。
31．排除干擾， 為自己創設一個寧靜、明亮的作業環境；
32．可以聽一些輕音樂， 調節神經。 但不要邊看電視， 邊吃東西， 邊作業。
33．在完成作業的前提下， 可以讀一些課外參考書， 做一些附加題， 以鞏固學習內容。
34．做練習應求精不求多， 做完練習必須自己對照答案， 搞清楚錯在哪裡。
35．自備各個學科的錯題集， 將典型錯誤記錄在“錯題集”內， 隨時複習， 提醒自己。
36．養成保留練習卷， 考試卷的習慣， 分門別類裝訂成冊， 特別將錯處明顯標出， 以便考試前複習提醒， 發現仍有不懂處， 及時請教老師。
38．牢記：不經過批改， 不知道對、錯的練習，做了等於沒做。做錯的地方一定要認真訂正，不訂正就不能留下深刻的印象，下次還會再犯同樣的錯誤。
39．當你已經疲憊不堪，昏昏欲睡時，不要再堅持做作業了，因為已經沒有效果了。
40．每次作業前先認真看老師的批改，訂正上次做錯的題目，再開始新的作業。
五、臨場考試篇
41．考試前夜，要提前結束複習，放鬆精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，帶病考試。
42．考試前夜，臨睡前仔細檢查考試所需要攜帶的用品，如：准考證、學生證、字典、計算器、圓規、三角池、足夠的水筆，削好幾支鉛筆。
43．再次核對明天的考試項目、時間和地點。外校考場，要預先踩點，熟悉路線。
44．根據考試時間，保證足夠的提前量，考慮到交通、天氣、路線等因素，千萬不要遲到，影響考試情緒。
45．提前上好廁所，少喝水；及時進入考場，找到考場，對號入座，安定情緒。
46．聽力考試時，應該邊聽錄音、邊理解、邊速記、邊答題，並預先流覽下一道題目；萬一有聽不清的地方，應果斷放棄，以免影響下面的聽力理解。
47．認真審題，看清要求，特別是試卷反面是否有題目。
48．不要在暫時做不出的題目上耗費過多的時間，應先易後難。但必須將暫時擱置的題目用記號明顯標出，以防忘記。
49．不要急於交卷，只要時間容許，就要反復檢查，反復驗算。不能確定的錯誤或拿不定的選擇，不要輕易修改，否則反而容易越改越錯。
50．交卷前，再次檢查班級、姓名、學號等是否寫好，確認無誤後再交卷。
六、課餘拓展篇
51．增加課外閱讀量，擴大知識面，有利於對各門學科內容的掌握和理解。
52．培養多方面的興趣愛好，有利於調節身心，豐富業餘生活，提升生活品質。
53．多讀多看些英文原版作品和影視片，有利於提高英語的聽、說水準。
54．積極參加社會公益活動和志願者活動，有利於培養社交能力和實際工作能力。
55．經典名著，古典音樂，人文歷史地理，科普知識等的吸納，有利於提高科學文化素養。
七、心理調整篇
56．當自己有煩惱的問題不能解決時，能主動與自己的父母，朋友，同學，老師溝通。
57．為自己設定一個力所能及的目標，努力向此目標前進，不好高騖遠。
58．努力為自己營造一種寬鬆的氛圍，健康、快樂、舒展地成長環境才是最重要的。
59．習慣於讚美他人，以真誠、善良、寬容之心對待他人的人，也會得到同樣的回報。
60．不怕失敗，有勇於面對挫折的勇氣，百折不撓。
62．主動給自己適當加壓，當壓力過大時，又能通過各種途徑釋放壓力，保持健康心態。
63．當自己考試成績出來時，與自己的過去比較，有進步就是成功，而不要一味與他人比較。
64．客觀地認識自己，擺正自己在班級中的位置，不攀比，不自卑，不驕傲，不放棄。
65．經常問自己“我是否已經竭盡全力了？”
66．無論是取得成功，還是失敗，或是碰到多少困難，都要記住這句話：“這也會過去”。
八、休閒體鍛篇
67．游泳、打乒乓、打籃球等，每天保證一定的體育鍛煉時間，健康的身體是擁有充沛的精力，提高學習效率的基本保證。
68．保證足夠的睡眠，及時恢復疲勞，長期缺少睡眠是造成體能下降，頭腦昏沉，記憶力下降的直接原因。
69．戶外活動，如旅遊、郊遊、散步等是在大自然的環境中，放鬆心情，釋放壓力和進行有氧鍛煉的好方法。
70．在草地上，綠樹下，陽光下閱讀更是一種性情的陶冶和精神的高度享受。
71．經常與家人和親朋好友一齊聚餐、聚會、交談是一種最輕鬆的自我調整，緩解壓力的方法。
72．在悠閒的環境中，凝聽古典音樂和經典歌曲更是修身養性，陶冶情操的好方法。
不知道對、錯的練習，做了等於沒做。做錯的地方一定要認真訂正，不訂正就不能留下深刻的印象，下次還會再犯同樣的錯誤。39．當你已經疲憊不堪，昏昏欲睡時，不要再堅持做作業了，因為已經沒有效果了。
40．每次作業前先認真看老師的批改，訂正上次做錯的題目，再開始新的作業。
五、臨場考試篇
41．考試前夜，要提前結束複習，放鬆精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，帶病考試。
42．考試前夜，臨睡前仔細檢查考試所需要攜帶的用品，如：准考證、學生證、字典、計算器、圓規、三角池、足夠的水筆，削好幾支鉛筆。
43．再次核對明天的考試項目、時間和地點。外校考場，要預先踩點，熟悉路線。
44．根據考試時間，保證足夠的提前量，考慮到交通、天氣、路線等因素，千萬不要遲到，影響考試情緒。
45．提前上好廁所，少喝水；及時進入考場，找到考場，對號入座，安定情緒。
46．聽力考試時，應該邊聽錄音、邊理解、邊速記、邊答題，並預先流覽下一道題目；萬一有聽不清的地方，應果斷放棄，以免影響下面的聽力理解。
47．認真審題，看清要求，特別是試卷反面是否有題目。
48．不要在暫時做不出的題目上耗費過多的時間，應先易後難。但必須將暫時擱置的題目用記號明顯標出，以防忘記。
49．不要急於交卷，只要時間容許，就要反復檢查，反復驗算。不能確定的錯誤或拿不定的選擇，不要輕易修改，否則反而容易越改越錯。
50．交卷前，再次檢查班級、姓名、學號等是否寫好，確認無誤後再交卷。
六、課餘拓展篇
51．增加課外閱讀量，擴大知識面，有利於對各門學科內容的掌握和理解。
52．培養多方面的興趣愛好，有利於調節身心，豐富業餘生活，提升生活品質。
53．多讀多看些英文原版作品和影視片，有利於提高英語的聽、說水準。
54．積極參加社會公益活動和志願者活動，有利於培養社交能力和實際工作能力。
55．經典名著，古典音樂，人文歷史地理，科普知識等的吸納，有利於提高科學文化素養。
七、心理調整篇
56．當自己有煩惱的問題不能解決時，能主動與自己的父母，朋友，同學，老師溝通。
57．為自己設定一個力所能及的目標，努力向此目標前進，不好高騖遠。
58．努力為自己營造一種寬鬆的氛圍，健康、快樂、舒展地成長環境才是最重要的。
59．習慣於讚美他人，以真誠、善良、寬容之心對待他人的人，也會得到同樣的回報。
60．不怕失敗，有勇於面對挫折的勇氣，百折不撓。
62．主動給自己適當加壓，當壓力過大時，又能通過各種途徑釋放壓力，保持健康心態。
63．當自己考試成績出來時，與自己的過去比較，有進步就是成功，而不要一味與他人比較。
64．客觀地認識自己，擺正自己在班級中的位置，不攀比，不自卑，不驕傲，不放棄。
65．經常問自己“我是否已經竭盡全力了？”
66．無論是取得成功，還是失敗，或是碰到多少困難，都要記住這句話：“這也會過去”。
八、休閒體鍛篇
67．游泳、打乒乓、打籃球等，每天保證一定的體育鍛煉時間，健康的身體是擁有充沛的精力，提高學習效率的基本保證。
68．保證足夠的睡眠，及時恢復疲勞，長期缺少睡眠是造成體能下降，頭腦昏沉，記憶力下降的直接原因。
69．戶外活動，如旅遊、郊遊、散步等是在大自然的環境中，放鬆心情，釋放壓力和進行有氧鍛煉的好方法。
70．在草地上，綠樹下，陽光下閱讀更是一種性情的陶冶和精神的高度享受。
71．經常與家人和親朋好友一齊聚餐、聚會、交談是一種最輕鬆的自我調整，緩解壓力的方法。
72．在悠閒的環境中，凝聽古典音樂和經典歌曲更是修身養性，陶冶情操的好方法。