這裡說的心理失衡是指人遭到突如其來的事故，
受到意外打擊如親人暴死、猝死、子女嚴重觸犯刑律，
家中遭到重大災害等在心理上產生劇烈反應，
超過了自我控制的能力，
發生心理與行為失常的現象。
其表現如哭笑無常、呆木等。
一時性的失衡經過本人自我努力和親友勸導可以較快恢復，
長期性的失衡會導致精神疾病如癡呆、瘋癲、精神分裂症等，
嚴重危害其健康安全，
甚至會危及生命。
因此，
如有人發生心理失衡時，
其親朋好友一是要精心照顧，
要及時地、多多地給予關心與體貼，
給他說明不幸既已發生，
就只能面對不幸，
過度悲慟無濟於事，
今後有困難大家協助克服，
使人儘快從絕望中解脫出來，
恢復心理的平衡。
如果有條件的話，
轉換一下環境，
是個有效的辦法。
比如到親友家住一段時間，
以免老呆在家中“觸景傷情”，
有利於心緒較快平靜下來，
恢復正常。
如有人發生心理失衡時，
可用反向刺激辦法來矯正是健康安全上常用的一種方法。
據說南北朝時，
鄱陽郡王爺被齊明帝殺害後，
其王妃悲痛欲絕，
一直無法排遣對丈夫的思念之情，
終於一病不起。
雖經多方治療，
仍不見效。
一天，
其兄南康郡太守劉滇請來一位畫師殷倩，
求他做一幅鄱王爺的畫像，
以作妹妹臨終前的安慰，
殷倩深知王妃心境，
經過一番冥思苦想以後，
作好一幅畫，
轉交他人，
並讓劉滇告知妹妹，
說有人曾偷畫王爺像，
要王妃派親信以高價贖取。
王妃得畫一展，
畫面描繪的竟是王爺生前和一寵妾在鏡前調情的醜態，
立即忿然大怒，
從床上一躍而起，
罵到：“這老色鬼，
早該千刀萬剮! ”從此，
她愁容盡消，
病體逐漸康復。
“心病還要心藥醫”，
作畫人精心畫出鄱陽王的醜態，
給王妃一個反刺激，
用妒恨去化解由愛而產生的哀傷，
心情豁然開朗，
所以也就“畫到病除”了。
防患未然。
避免人發生心理失衡最根本的辦法是老年人平日應注意心理健康安全的鍛煉，
培養起正確對待不幸與打擊的態度，
增強對待不幸與打擊的耐受能力。
要知道，
人是無力使不幸與自己完全無緣的，
但人們可以靠鍛煉自己的意志在遇到不幸時戰勝不幸。
如果不幸在你的生活中發生了，
就只能面對它，
凡是能減少受害程度的盡力想法減少，
能補救的儘量想法補救，
能克服的盡力想法克服。
總之，
要經受得起不幸和打擊，
免于心理與行為失常。
平時有了這種思想修養與意志鍛煉，
那麼當面臨不幸與打擊時，
就能夠保持自身的人格完整與心理平衡，
這是心理健康安全的重要標誌，
是避免發生心理失衡在安全管理上的根本辦法。
