下面這十個建議
送給不管什麼樣的原因
過著一個人生活的你
壹
別總熬夜刷手機了
要多看看書， 沒事報個健身班或樂器班， 給自己找點事情做。
貳
要嘗試獨處一段時間
獨處其實不會讓人覺得孤獨， 社交才會。 越是不把自己當回事， 越是沒有人會真正的在意你。
三
要做一個不動聲色的大人了
不准情緒化， 不准偷偷想念， 更加不准回頭看， 去過自己想要的生活， 你一定要學會控制自己， 要聽話。
不能因為一個人而去隨意地改變自己， 你要明白自己就很好， 他不喜歡你， 是他不懂得， 你總會碰見懂你的那個人，
肆
建立自己的處事原則， 忠於自己
打造自己的個人魅力。 不要做一個老好人， 別人說什麼就答應什麼。
伍
去見想見的人， 做想做的事
生活的簡單在於夢裡出現的人， 醒來就該勇敢一次去見他。 記住， 勇敢而不是魯莽， 如果那個人對你根本不上心， 就記住第四條建議。
陸
多反省自己， 多總結過去
人難免有犯傻的時候， 大千世界， 我們總會遇到各種各樣的人。 有過好意被辜負其實也沒關係， 這總是要經歷的過程。
而每一次的經歷都要學會做好總結，以免下次再犯。多碰壁才能躲反省才能夠變得更好。記得，當你變的優秀的時候，自然有人會與你並肩同行。
柒
學會將自己的想法藏在心裡
學會不把別人說的話太過於當真。你要學會降低自己對別人的期待，你永遠都是一個獨立的個體。
捌
去過自己想要的生活
千萬不要將就
你喜歡在職場上拼出自己的一席之地那就去努力，你喜歡在小城市安安靜靜地過點與世無爭的生活，就不要在意別人的看法。
每個人都有不同的追求，我相信你也有著自己想要的生活和想要的人。做自己想做的事，爭取自己想要爭取的人，過自己想要的人生，不要去妥協，更不要去將就。
玖
學會斷舍離
不會再穿的衣服，不會再用的東西以及不會再聯繫的人，一定要學會斷舍離。他們佔據了你身邊的空間，為你累積了太多的負面情緒。
如果你想要重新開始一段新的生活，那就學會徹徹底底地跟過去道別。不管是過去的人，還是過去的事，既然過去了那就讓它徹底過去吧。
拾
做一個善良的人
不管這個世界是否讓你失望了，我們不能去要求別人，但是我們可以學會要求自己。
不去傷害別人，也要保護自己不被別人所傷害。尊重每一個人，也尊重自己，做一個讓人喜歡，溫柔又溫暖的人，好嗎？
來源CCTV4
而每一次的經歷都要學會做好總結，以免下次再犯。多碰壁才能躲反省才能夠變得更好。記得，當你變的優秀的時候，自然有人會與你並肩同行。
柒
學會將自己的想法藏在心裡
學會不把別人說的話太過於當真。你要學會降低自己對別人的期待，你永遠都是一個獨立的個體。
捌
去過自己想要的生活
千萬不要將就
你喜歡在職場上拼出自己的一席之地那就去努力，你喜歡在小城市安安靜靜地過點與世無爭的生活，就不要在意別人的看法。
每個人都有不同的追求，我相信你也有著自己想要的生活和想要的人。做自己想做的事，爭取自己想要爭取的人，過自己想要的人生，不要去妥協，更不要去將就。
玖
學會斷舍離
不會再穿的衣服，不會再用的東西以及不會再聯繫的人，一定要學會斷舍離。他們佔據了你身邊的空間，為你累積了太多的負面情緒。
如果你想要重新開始一段新的生活，那就學會徹徹底底地跟過去道別。不管是過去的人，還是過去的事，既然過去了那就讓它徹底過去吧。
拾
做一個善良的人
不管這個世界是否讓你失望了，我們不能去要求別人，但是我們可以學會要求自己。
不去傷害別人，也要保護自己不被別人所傷害。尊重每一個人，也尊重自己，做一個讓人喜歡，溫柔又溫暖的人，好嗎？
來源CCTV4