引言：
56up（中文名：人生七年）是我極力推薦所有女人必看的紀錄片。
正如它的名字一樣， 這部紀錄片， 從1964年拍到2012年， 每七年記錄一次， 整整拍了56年。
內容為記錄和採訪來自英國不同階層的14個七歲的孩子， 每隔七年又跑回去拍攝和記錄他們的成長狀況， 看看他們的成就以及傾聽他們訴說對未來的夢想。
導演初衷非常簡單， 就是想驗證在英國社會， 階級是很難逾越的， 但卻一不小心揭示了非常多現實殘酷的真相！
如果這部紀錄片繼續更新， 那麼七年後， 也就是2020年， 所有採訪者都已經63歲了。
我想應該不會再拍了， 因為60歲已成定局。
這對於所有採訪者而言， 要讓他們回顧和面對過去的成長真相避免過於殘忍。
而它留下來對我們的啟示， 我相信對於大家而言， 是最具備參考價值的人生航標， 也是這部紀錄片最寶貴的精神財富。
1
關於幸福， 太多人忽略了選擇的重要性
在紀錄片當中可以看出， 那些收穫美滿婚姻的人， 在年輕的時候， 大多數具備著理性， 自律和愛思考等特徵與素養。
而其他人， 則在35歲-45歲左右的階段， 則經歷了離婚再婚的過程。
這裡值得一說的是片中的大部分人， 由於失敗的婚姻不僅給人生帶來了不幸，
先不說這裡面的精神負擔有多重， 就單單處理後續的生活， 都已經是雪上加霜。
可想而知， 一個人的感情幸福， 對人生有著多麼大的影響！
這也印證了另一個事實，
因此， 這些人對婚姻的選擇非常衝動， 而隨心所欲又衝動無序的生活， 自然也帶來了最後的厄運。
2
好的伴侶， 能徹底改變一個女人
片中有一個女孩本性是個悲觀的人， 她在7歲、14歲和21歲的時候是一個很憂傷很反叛的女孩， 從紀錄片裡可以看出， 她當時整個人目光游離並且精神渙散。
但是卻在28歲的時候抓住機會， 找到了她的丈夫， 從此她搖身一變， 成為了一個陽光、自信和快樂的女人。
在鏡頭裡， 我們其實不難發現， 她又重新出現了屬於女性的魅力。
我曾反復不斷地強調說，真愛不是互相消耗，而是互相促進。
想想看，一個優秀並合適的伴侶實在太重要了。
他可是陪伴你大半輩子的人。
在這個層面上，值得以及需要我們花上一些時間，為此學習掌握愛與被愛的能力。
因此，在未來幾十年的感情生活中，他可以改變你的生活狀態，也能間接地影響你的生活信念，甚至能重新改變你的人生方向。
而這，就是日日夜夜互相影響的結果。
3
人生路上需要改變思維與提升格局
上層階級的孩子，在七歲接受採訪的時候，分別在看《金融時報》和《觀察家》，而中底層的孩子則想著到哪裡上學，有個什麼職業，而女孩們則幻想著長大後給對方生多少個小孩，甚至充滿著天馬行空的想法。
雖然這部紀錄片，不斷強化了一個事實，那就是階層不可跨越。
但從中卻給了我們一個重大的啟示，那就是在成長過程中，每個人最重要的部分就是改變自身的思維與格局。
且不說能否逆襲你所處的階層，但能達到自己理想的高度和突破到自己的天花板，也算是問心無愧了。
因此，任何時候都不能停止對自身的思考以及不斷地進行學習提高，只有積極改變自己，你才能成為更好的自己。
4
一切幸福全是自愛的結果
到底如何在人生的洪流中找到屬於自己合適的伴侶，經營美滿的家庭，收穫成功的人生呢？
這部紀錄片仿佛給了我們一個答案。
片中我們可以看到幾個精英階層的夫妻以及中層裡的佼佼者，直到56歲這一集，依然保持著相對不錯的體型和身材。
而其他人早就成了胖子，而且體型都走形的相當厲害。
可見，每個人除去與生俱來的優越資源與社會環境外，我們不難發現，自律的習慣和持續不斷地關注自己，是她們幸福的秘訣。
想想看，對於很多人而言，別說保持體形了，單純控制一下娛樂的時間看看書都無法做到，其實最終的命運，只會印證我曾經說過的那句話。
幸虧這個世界有了二八定律：
如果別人比你漂亮，那麼你可以用情商打敗她。
如果別人比你聰明，你可以用專注去打敗她。
如果別人什麼都有，不用怕，你還可以用堅持去打敗她。
聰明的女人要學會利用自己的優勢，改變自己的缺點。
人與人之間沒有什麼區別，最大的區別就是有沒有放棄自己。
現實的真相的確就是這麼殘酷，在我們的一生中父母、配偶還是成長環境雖然間接地塑造了我們，但是能控制命運軌跡的人，最終還是你自己。
*作者：陳大白
她又重新出現了屬於女性的魅力。我曾反復不斷地強調說，真愛不是互相消耗，而是互相促進。
想想看，一個優秀並合適的伴侶實在太重要了。
他可是陪伴你大半輩子的人。
在這個層面上，值得以及需要我們花上一些時間，為此學習掌握愛與被愛的能力。
因此，在未來幾十年的感情生活中，他可以改變你的生活狀態，也能間接地影響你的生活信念，甚至能重新改變你的人生方向。
而這，就是日日夜夜互相影響的結果。
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人生路上需要改變思維與提升格局
上層階級的孩子，在七歲接受採訪的時候，分別在看《金融時報》和《觀察家》，而中底層的孩子則想著到哪裡上學，有個什麼職業，而女孩們則幻想著長大後給對方生多少個小孩，甚至充滿著天馬行空的想法。
雖然這部紀錄片，不斷強化了一個事實，那就是階層不可跨越。
但從中卻給了我們一個重大的啟示，那就是在成長過程中，每個人最重要的部分就是改變自身的思維與格局。
且不說能否逆襲你所處的階層，但能達到自己理想的高度和突破到自己的天花板，也算是問心無愧了。
因此，任何時候都不能停止對自身的思考以及不斷地進行學習提高，只有積極改變自己，你才能成為更好的自己。
4
一切幸福全是自愛的結果
到底如何在人生的洪流中找到屬於自己合適的伴侶，經營美滿的家庭，收穫成功的人生呢？
這部紀錄片仿佛給了我們一個答案。
片中我們可以看到幾個精英階層的夫妻以及中層裡的佼佼者，直到56歲這一集，依然保持著相對不錯的體型和身材。
而其他人早就成了胖子，而且體型都走形的相當厲害。
可見，每個人除去與生俱來的優越資源與社會環境外，我們不難發現，自律的習慣和持續不斷地關注自己，是她們幸福的秘訣。
想想看，對於很多人而言，別說保持體形了，單純控制一下娛樂的時間看看書都無法做到，其實最終的命運，只會印證我曾經說過的那句話。
幸虧這個世界有了二八定律：
如果別人比你漂亮，那麼你可以用情商打敗她。
如果別人比你聰明，你可以用專注去打敗她。
如果別人什麼都有，不用怕，你還可以用堅持去打敗她。
聰明的女人要學會利用自己的優勢，改變自己的缺點。
人與人之間沒有什麼區別，最大的區別就是有沒有放棄自己。
現實的真相的確就是這麼殘酷，在我們的一生中父母、配偶還是成長環境雖然間接地塑造了我們，但是能控制命運軌跡的人，最終還是你自己。
*作者：陳大白