女性如果在經期發生月經量過多的情況， 那就說明身體出現了問題。 雖然， 月經量多並不算大問題， 但如果持續不處理， 再加上一些不良生活習慣的刺激， 導致量越來越大， 最終引起貧血等一系列嚴重後果。 所以， 持續出現月經量多， 一定要及時調理。
月經量多怎麼辦？醫生支4招
首先， 調理好自己的心態
健康的心態是影響經期月經是否正常的一個重要的因素， 為了保證經期的月經正常， 女性朋友就需要擁有一個健康的心態， 只有心理環境健康， 經期才會順利度過。
在日常的生活中， 我們的女性朋友需要注意保持一個積極向上、充滿正能量的心態， 讓自己時刻處於一種心情舒暢的狀態， 遇事不要太較真或者揪著不放。
要避開抑鬱、發怒等負面情緒， 這些都會對經期的健康有很大的影響。
其次， 做好保暖
女性都是比較愛美的， 但是很多女性為了愛美而忽略了保暖，
尤其是經期， 稍一受寒， 寒氣就會侵襲子宮， 引起月經不調， 月經過多就是最為常見的一種。
所以女性朋友在愛美的同時， 一定要做好保暖工作， 尤其是在經期的時候， 身體尤其虛弱， 一定不能著涼。
再次， 注意勞逸結合
現在社會上的女性， 工作壓力一般都是比較大的， 如果調理不好自身的作息時間， 就會使神經經常處於一種緊繃狀態， 這樣就會影響經量。
所以， 女性朋友在工作的時候切莫為自己施加太多壓力， 如果感到工作累了， 就要及時的休息一下， 讓自身的到放鬆， 這樣不但更能增加工作效率， 還有效避免了經期月經過多的問題。
最後， 改正不良飲食習慣
飲食是保證經量正常的重要因素之一， 如果經常吃辛辣、寒涼食物， 只會讓經量越來越多， 還會引起痛經。
所以， 女性朋友經期一定要避免吃過於肥膩的食物、生冷寒涼、辛辣香燥的食物， 否則只會讓經量越來越多。