同志們， 馬上就到春節了， 是不是早已無心工作， 回家的心已經瘙癢難耐了呀？
不止心裡癢啊， 腿上癢啊， 全身都癢！！
尤其進被窩的時候， 哎呀， 撓的通紅啊！撓出血都不管用啊！我怕是要蛻皮了啊！
冬天皮膚乾癢， 撓破血。 。 。 怎麼破？
想想你過年的時候， 皮膚巨差還要見一年沒見過的七大姑三舅姥爺， 我的天！
想想你拜年的時候， 一進屋從冷到熱， 身上就癢， 又不好意思抓， 上串下跳的樣子， 怎麼辦？
不得不嚴肅又認真的說一下這個皮膚乾癢的問題了！
冬季是瘙癢發生率最高的季節， 這種瘙癢為陣發性， 常在飲酒後、洗澡後或被褥睡暖時發生，
發生時全身皮膚瘙癢， 部位不定， 多在大腿內側、小腿伸側(即小腿前面)及關節周圍。 一般開始不嚴重， 漸漸地可能因為抓得過猛， 導致皮膚發炎， 引發濕疹、脫屑、皮膚變薄。
皮膚為何干癢？
①冬天的幹
這個鍋首先要帶在冬天的頭上， 就是因為太冷了， 空調暖氣不能停， 電費暖氣費交的寶寶心好痛！
除了錢你的身體也在不經意間支付了東西， 那就是津液！
還不知道津液的重要性？寶寶心更痛了。
津液就是包括了血、淋巴液、組織液等等身體可以利用的各種液態營養物質， 打比方說我們身體是一塊土地的話， 那麼身體各處都需要津液的濡養。
好想和津液說——沒有了你們我怎麼去保持我水嫩嫩的皮膚，
② 根本原因
根本原因是什麼嘞？當然是你自己本身！要不然為什麼同樣是冬天有人會這樣有人不這樣呢？
內經有雲“上焦開發， 宣五穀味， 熏膚充身澤毛， 若霧露之溉”。
最後這一個“溉”字非常形象， 就好比是下了毛毛雨那樣潤澤全身的感覺。
“溉”的好， 皮膚就潮乎乎的很濕嫩， 如果”溉“的不好， 皮膚就無比干癢。
而這個背後和上焦的開發， 也就是心肺功能有關。
如果還是不好理解， 中醫上說“肺主皮毛”， 皮膚的狀態離不開肺的功能哦~如果你自己非要作， 就不穿秋褲， 凍感冒了， 肺功能肯定會差， 那你滑滑嫩嫩的皮膚就會變差呀。
現在的女孩子， 只相信護膚品， 很多真誠的美妝博主會跟你說， “護膚品只能維持皮膚呀， 並不能變好， 想變好要去美容院的”。
其實心肺功能就是最好的你最好的美容院， 請你認真好嘛！
說完原因當然要說解決辦法，
怎麼簡單有效的破？
一、多喝熱水
我們知道了幹癢還是因為津液不足， 濡養不好， 所以幹癢， 所以當然要補津液啦， 說到補津液第一反應就是多喝熱水。
想我中國文化泱泱幾千年從未間斷， 養生文化也從遠古求生存求長生之時開始探索， 一直到現在沉澱下來的就這麼一句話， 多喝熱水， 這麼講估計你還是不會理解這句精華的秘密， 接下來就是一個幾千年的秘密了！
首先多喝二字就有兩層意思， 一曰， 量， 一曰， 勤。 所謂量， 就是每天要喝夠一定的量， 我們希望最好是三升甚至以上；所謂勤， 就是少量多次， 這在《傷寒論》裡也有提及， 要“少少與飲之”， 切記不可duang duang duang！！！
接下來就是熱水， 也講了兩點，
熱指的是溫度， 即使你吃冰塊， 但是你的尿永遠是熱的。 這個過程是需要消耗你的身體的能量的！注意一定要喝熱水， 常溫的水都不行哦~
再說水， 並不是只能喝水， 煲湯， 喝茶， 當然還有神奇的大米汁（少放大米， 多放水）都是水的範疇， 所以不要傻傻的以為水只是水。
只要堅持這四點， 津液足足噠， 自然皮膚不再幹癢而且肯定會變得水嫩嫩光滑滑！！
二、潔爾陰原液擦
是的， 你沒聽錯！就是潔爾陰！
潔爾陰是純中藥製劑， 在婦科病中使用只是產品賣點而已。
因為潔爾陰含有的都是艾葉等中藥成分， 從中醫角度看， 確實有明顯的止癢作用。
相信我， 因為小編自己就用過， 很管用！
我就是想看你們去藥店買的時候的尷尬，我絕對不會告訴你們可以在網上買到的！我一定要看到你們尷尬的樣子啊！！！
默默貼一下使用方法：潔爾陰原液用化妝棉塗抹5分鐘後，清水洗淨。
三、綿羊油塗抹
擦完潔爾陰後，可以用綿羊油塗抹，尤其是乾燥的地方。中醫認為“不榮則癢”，塗抹綿羊油可以潤澤皮膚，緩解濕疹瘙癢的情況。
四、外洗方法
很多人皮膚乾癢，起了濕疹、蕁麻疹。但是這個季節不利於用發汗的方法把濕氣發出來，冬天是收斂的季節，不利於“發”，所以在外洗方上注意清虛熱，注意收斂。
如果乾癢厲害，可以用桑葉30g 煮水，擦洗患處。
另外， 泡澡方也可以用起來！
冬季泡澡方：
桑葉30g 石菖蒲30g 艾葉15g 蛇床子15g 青鹽15g （ 一劑），適量清水燒開，小火煮30分鐘，趁熱擦洗患處，即可讓濕疹儘快恢復。
⊙注：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用
找不到好中醫？不如自己學中醫！
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默默貼一下使用方法：潔爾陰原液用化妝棉塗抹5分鐘後，清水洗淨。
三、綿羊油塗抹
擦完潔爾陰後，可以用綿羊油塗抹，尤其是乾燥的地方。中醫認為“不榮則癢”，塗抹綿羊油可以潤澤皮膚，緩解濕疹瘙癢的情況。
四、外洗方法
很多人皮膚乾癢，起了濕疹、蕁麻疹。但是這個季節不利於用發汗的方法把濕氣發出來，冬天是收斂的季節，不利於“發”，所以在外洗方上注意清虛熱，注意收斂。
如果乾癢厲害，可以用桑葉30g 煮水，擦洗患處。
另外， 泡澡方也可以用起來！
冬季泡澡方：
桑葉30g 石菖蒲30g 艾葉15g 蛇床子15g 青鹽15g （ 一劑），適量清水燒開，小火煮30分鐘，趁熱擦洗患處，即可讓濕疹儘快恢復。
⊙注：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用
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