2月4號， 東風送暖， 大地開始解凍
春寒料峭， 乍暖還寒。 一夜春雨喚來了絲絲寒意， 春雪初回大地， 打破了冬日裡的暖爐溫情， 挑動蠢蠢欲動的腳步。
立春 · 中國人一年的開始
這一日， 風從東方來。 老話說：“東方為春， 春者， 萬物之所出也。 ”在那生生不息的春風中， 一年四季的序幕從此開啟。
“東風帶雨逐西風， 大地陽和暖氣生。 萬物蘇萌山水醒， 農家歲首又謀耕。 ”它寓意著萬物生長， 一派鮮活景象。
立春三候
一候 · 東風解凍
二候 · 蜇蟲始振
三候 · 魚陟負冰
立春三候|說的是東風送暖， 大地開始解凍。 五日後， 蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒， 再過五日， 河裡的冰開始溶化， 魚開始到水面上遊動。
立春風俗
【 咬春 】
立春這天要吃春餅， 吃春餅就是咬春， 也有叫吃春盤的， 這一日從一大清早， 就有人挑著擔子在胡同裡吆喝：蘿蔔賽梨。 那時候， 再窮的人家， 也要買個蘿蔔給孩子咬咬春。 一個“咬””字， 是心情， 更是心底埋下的吃得了苦的一種韌勁兒， 是中國人特有的一種風俗。
立春養生
【 立春始 · 保肝氣 】
春天木旺， 人體上， 肝屬木， 冬春相接的這段時間， 肝氣將發未發， 再加上今年初氣的引動， 肝就遭了秧。
肝不好之象 肝虛者， 筋急也。 尤其是年紀稍大之後， 眼花， 看東西昏昏然， 迎風流淚， 都是肝氣衰的表現。 而其實年輕人看多了手機， 眼幹、眼澀、眼疲勞、也是跟肝氣衰有關。
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【立春呼吸法， 祛肝之邪熱 】
《秘訣》曰：“噓以治肝， 要兩目睜開為之， 口吐鼻取， 不使耳聞。 ”
【做法】
保持眼睛睜開， 用鼻子吸一口長氣， 口輕念“噓”字將氣慢慢呼出， 如此連續呼吸30遍， 此呼吸法可以去肝之邪熱， 亦去四肢壯熱， 眼睛昏花， 赤紅風癢等症。
不過在症狀消失後，就不要再用這個呼吸法了。以免做過多損傷肝氣。
立春已來，寒日已遠，萬物的破土而出，都預兆著一個新的開始。讓我們用飲一碗湯和一碗春菜，再換個充滿新意的寫字樓/公寓，開啟充滿活力的辦公和生活！
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