每個人都有煩惱的時候， 因為事業， 因為工作， 因為生活。 但不要動不動就發脾氣， 能被你傷到的都是在乎你的人， 要學會控制自己的情緒。
每個人都有孤獨的時候， 心靈找不到歸宿， 精神找不到寄託， 感情找不到認同。 但不要動不動就失望， 原本就沒有人會一直陪我們到最後， 要學會獨立獨行。
每個人都有傷心的時候， 心情沒人懂得， 委屈沒人訴說， 難過沒人安慰。 但不要動不動就流淚， 哭只會讓人變得越加脆弱， 要學會勇敢面對。
每個人都有迷茫的時候， 人生沒有方向， 生活沒有目標， 愛情沒有著落。 但不要動不動就氣餒， 如果事與願違， 那就順其自然， 要學會從容自若。
每個人都有失落的時候， 渴望而不可及， 期望而不可得， 希望而不可能。 但不能動不動就放棄， 即使結果不盡如人意， 但起碼盡心盡力過， 要學會不留遺憾。