乳房疼痛（乳腺痛）是女性常見的一種症狀， 疼痛的感覺可能是壓痛、劇烈的灼痛或是乳腺組織有緊繃感。 正常的乳房疼痛並不是疾病， 但是如果是病理性的乳房疼痛， 如果沒有及時察覺， 可能會耽誤病情。
從輕微到嚴重， 乳房疼痛的程度可能不同， 它可能出現：
1個月只出現幾天， 如月經前的2-3天， 這種正常的、輕微到中度痛感的乳房疼痛可能會出現在雙側乳房；
每月1周或更長的時間， 從月經的時候開始， 有時會延續整個月經週期， 這種疼痛可能是中度或是重度的， 會同時出現在雙側乳房；
整個月都有， 跟月經週期沒有關係。
絕經後女性有可能會乳房疼痛，
大多數情況下， 乳房疼痛預示著非癌症性的乳房病症， 很少是乳腺癌的跡象。 但如果有不明原因的乳房疼痛且1-2個月經週期後仍然沒有消失， 或者是絕經後持續疼痛就需要請醫生檢查以下是否有乳房病變。
大多數乳房疼痛可以歸類為週期性乳房疼痛或是非週期性乳房疼痛， 兩種疼痛有明顯的特徵。
"外源性"乳房疼痛
這種疼痛指的是感覺上像是從乳腺組織開始的疼痛， 但事實上引起疼痛的根源在其他部位。 例如， 胸部肌肉拉伸可能引起胸部或肋骨疼痛，
如果乳房疼痛出現以下情況， 應該及時去看醫生：
持續數周每天連續疼痛；
在乳房的某一特定部位疼痛；
隨著時間越來越痛；
已經干擾到了日常的活動。
雖然主要症狀是乳房疼痛的情況是乳腺癌的可能性比較低， 但如果醫生建議做一下評估， 應該遵照醫生建議進行檢查。
乳房疼痛的原因是什麼？有時， 很難找到導致乳房疼痛的確切原因， 但可能是以下的一種或多種。
生殖激素。 週期性乳房疼痛可能跟月經週期以及體內的激素變化有很大的關係， 週期性乳房疼痛常會隨著女性懷孕或絕經消失。
乳房結構。 非週期性乳房疼痛通常是由於輸乳管或乳腺發生變化導致的，
脂肪酸失衡。 細胞內脂肪酸失衡可能影響到乳房組織對循環系統激素的敏感性。
藥物使用。 某些激素類藥物， 包括治療不孕的藥物或是口服避孕藥可能與乳房疼痛有關。 另外， 乳房脹痛可能跟絕經後使用雌激素、孕激素療法有關。 乳房疼痛還可能與使用某些抗抑鬱藥物有關， 包括選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI）。
乳房大小。 乳房大的女性可能會出現跟乳房大小有關的非週期性乳房疼痛。 乳房大還可能導致脖子痛、肩膀痛和背痛。
乳房手術。乳房疼痛還可能與乳房手術有關，切口癒合後形成疤痕的地方可能還會引起疼痛。
乳房疼痛該做哪些檢查？出現乳房疼痛的症狀後，醫生為評估你的健康狀況，可能會進行以下檢查。
臨床乳腺檢查。醫生會檢查乳房、詢問乳房的變化、檢查頸部和腋下淋巴結，還可能聽心臟、肺部，並進行胸部和腹部檢查以確定疼痛是否可能是其他原因引起的。
乳房X光片檢查。如果醫生發現了乳房腫塊或異常增厚或是檢測出乳房組織內有集中性的疼痛，就會進行乳房X光檢查以評估該特定區域的健康狀況（這也叫做診斷性乳房X光片檢查）。
超聲波檢查。超聲波檢查是使用超聲波來拍攝乳房的圖像，通常與乳房X光片檢查一起做。即使是乳房X光片檢查正常的情況下，仍可能需要使用超聲波集中檢查疼痛區域。
乳房活檢。如果有可疑的乳房腫塊、影像學檢查種發現有增厚、異常部位，醫生可能會在作出診斷之前做進一步的組織活檢。在乳腺組織活檢過程中，醫生會從有問題的部位提取出一些組織，並送去實驗室進行檢查。
乳房疼痛該如何治療？對許多女性而言，乳房疼痛能夠自行緩解，不需要進行任何治療。如果你要求進行治療，醫生可能會建議使用以下方法。
消除可能引起或會加重胸部疼痛的因素。可能只是種簡單調整，比如穿戴有更多支撐效果的胸罩。
使用局部非甾體抗炎藥物(NSAID)。當疼痛感很強烈時，可以使用此類藥物，醫生可能會建議直接塗抹藥膏到疼痛部位。
調整避孕藥。如果你正在使用避孕藥，試著停用或是改變避孕方法，這可能緩解乳房疼痛，但一定要得到醫生的允許。
減少更年期激素療法的用藥劑量。你可能需要減少更年期激素療法的用藥劑量或是完全停止用藥。
使用處方藥物。達那唑（Danazol）是唯一一種被美國食品和藥物管理局批准用於治療乳房疼痛和壓痛的處方藥。但使用達那唑有引起潛在嚴重副作用的風險，如痤瘡、體重和聲音改變，這限制了人們使用這種藥物。三苯氧胺（Tamoxifen），治療和預防乳腺癌的一種處方藥，可能用於治療某些女性的乳房疼痛，但這種藥物也有帶來副作用的風險，它所引起的副作用可能比乳房疼痛還讓人難過。
替代療法治療乳房疼痛
維生素和膳食補充劑可能緩解某些女性乳房疼痛的症狀、減輕痛感。在嘗試之前最好能詢問醫生或查詢問上醫它是否適合你，如果適合的話該用多少量，又存在哪些副作用。
月見草油，這種補充劑能夠改善細胞內脂肪酸的平衡，可能減輕乳房疼痛。
維生素E，早期研究發現，維生素E可能改善經前女性在月經週期中出現的乳房疼痛。在一項研究中，有週期性乳房疼痛的女性堅持服用兩個月維生素E，每天使用200國際單位，1天2次，乳房疼痛的症狀有所改善。但4個月後，並沒有更多的好處。18歲以上的成年人、孕婦或哺乳期女性的維生素E最高使用劑量為1000毫克每天（或1500國際單位）。
如果你打算使用補充劑來改善乳房疼痛，若是連續服用數周後並沒有得到有效改善，建議停止繼續使用。每次只嘗試使用一種補充劑，這樣才能知道該種補充劑是否有效。
乳房疼痛該如何自我護理？關於自我護理方法是否有效的研究尚比較少，但以下天然方法值得一試：
熱敷或冷敷胸部；
運動時穿運動胸罩，尤其是胸部比較敏感的女性；
不攝入或減少攝入咖啡因，有些女性發現改善飲食有助於緩解乳房疼痛，雖然目前科學家們對咖啡因是否對乳房疼痛和其他月經期症狀有影響尚存在疑問，但不妨嘗試減少咖啡因攝入量並觀察症狀是否有所改善；
堅持低脂飲食並多食用複雜碳水化合物，研究發現這種方法有助於改善乳房疼痛；
考慮食用非處方止痛藥，如對乙醯氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬，但最好詢問醫生或藥劑師確定用量，長時間使用止痛藥可能增加患肝臟疾病或其他副作用的風險；
記錄日記，當感到乳房疼痛或其他症狀的時候記錄下來，這有助於發現症狀是週期性的還是非週期性的。
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症狀自查：乳房疼痛或腫塊是什麼原因？點擊這裡瞭解更多！乳房手術。乳房疼痛還可能與乳房手術有關，切口癒合後形成疤痕的地方可能還會引起疼痛。
乳房疼痛該做哪些檢查？出現乳房疼痛的症狀後，醫生為評估你的健康狀況，可能會進行以下檢查。
臨床乳腺檢查。醫生會檢查乳房、詢問乳房的變化、檢查頸部和腋下淋巴結，還可能聽心臟、肺部，並進行胸部和腹部檢查以確定疼痛是否可能是其他原因引起的。
乳房X光片檢查。如果醫生發現了乳房腫塊或異常增厚或是檢測出乳房組織內有集中性的疼痛，就會進行乳房X光檢查以評估該特定區域的健康狀況（這也叫做診斷性乳房X光片檢查）。
超聲波檢查。超聲波檢查是使用超聲波來拍攝乳房的圖像，通常與乳房X光片檢查一起做。即使是乳房X光片檢查正常的情況下，仍可能需要使用超聲波集中檢查疼痛區域。
乳房活檢。如果有可疑的乳房腫塊、影像學檢查種發現有增厚、異常部位，醫生可能會在作出診斷之前做進一步的組織活檢。在乳腺組織活檢過程中，醫生會從有問題的部位提取出一些組織，並送去實驗室進行檢查。
乳房疼痛該如何治療？對許多女性而言，乳房疼痛能夠自行緩解，不需要進行任何治療。如果你要求進行治療，醫生可能會建議使用以下方法。
消除可能引起或會加重胸部疼痛的因素。可能只是種簡單調整，比如穿戴有更多支撐效果的胸罩。
使用局部非甾體抗炎藥物(NSAID)。當疼痛感很強烈時，可以使用此類藥物，醫生可能會建議直接塗抹藥膏到疼痛部位。
調整避孕藥。如果你正在使用避孕藥，試著停用或是改變避孕方法，這可能緩解乳房疼痛，但一定要得到醫生的允許。
減少更年期激素療法的用藥劑量。你可能需要減少更年期激素療法的用藥劑量或是完全停止用藥。
使用處方藥物。達那唑（Danazol）是唯一一種被美國食品和藥物管理局批准用於治療乳房疼痛和壓痛的處方藥。但使用達那唑有引起潛在嚴重副作用的風險，如痤瘡、體重和聲音改變，這限制了人們使用這種藥物。三苯氧胺（Tamoxifen），治療和預防乳腺癌的一種處方藥，可能用於治療某些女性的乳房疼痛，但這種藥物也有帶來副作用的風險，它所引起的副作用可能比乳房疼痛還讓人難過。
替代療法治療乳房疼痛
維生素和膳食補充劑可能緩解某些女性乳房疼痛的症狀、減輕痛感。在嘗試之前最好能詢問醫生或查詢問上醫它是否適合你，如果適合的話該用多少量，又存在哪些副作用。
月見草油，這種補充劑能夠改善細胞內脂肪酸的平衡，可能減輕乳房疼痛。
維生素E，早期研究發現，維生素E可能改善經前女性在月經週期中出現的乳房疼痛。在一項研究中，有週期性乳房疼痛的女性堅持服用兩個月維生素E，每天使用200國際單位，1天2次，乳房疼痛的症狀有所改善。但4個月後，並沒有更多的好處。18歲以上的成年人、孕婦或哺乳期女性的維生素E最高使用劑量為1000毫克每天（或1500國際單位）。
如果你打算使用補充劑來改善乳房疼痛，若是連續服用數周後並沒有得到有效改善，建議停止繼續使用。每次只嘗試使用一種補充劑，這樣才能知道該種補充劑是否有效。
乳房疼痛該如何自我護理？關於自我護理方法是否有效的研究尚比較少，但以下天然方法值得一試：
熱敷或冷敷胸部；
運動時穿運動胸罩，尤其是胸部比較敏感的女性；
不攝入或減少攝入咖啡因，有些女性發現改善飲食有助於緩解乳房疼痛，雖然目前科學家們對咖啡因是否對乳房疼痛和其他月經期症狀有影響尚存在疑問，但不妨嘗試減少咖啡因攝入量並觀察症狀是否有所改善；
堅持低脂飲食並多食用複雜碳水化合物，研究發現這種方法有助於改善乳房疼痛；
考慮食用非處方止痛藥，如對乙醯氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬，但最好詢問醫生或藥劑師確定用量，長時間使用止痛藥可能增加患肝臟疾病或其他副作用的風險；
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