大理是眾多文藝青年的烏托邦， 一度被稱之為 “大理想國”。 十五六年前， 博愛路上隨便哪一家店都是 “文藝至死”。 當年的洋人街上還會有真正的洋人閒逛，
繼上海、廣州和北京篇後， 聽聞很多小夥伴因為沒經得住我們在前文《大理，
大理， 終日與陽光廝守
______
2003年之後博愛路經歷拆遷改建， 一些店鋪搬到了相對集中的人民路中段。
那時人民路沒什麼遊客， 卻有5塊錢一瓶的大理啤酒和每天不重複的深夜party，
儘管嬉皮式的大理已經遠去， 但依舊沒有哪個地方比大理更適合癱倒曬太陽。
大理人民酷愛早午餐， 只是風格不羈（可以是煎餅果子配美式咖啡， 或是拿鐵就油條， 當然也可能是片兒川外加一份美式早餐……）；這午餐一般也沒有時間限制， 無論是陽光明麗的上午10點， 還是宿醉過後的下午1點。
你每天醒來的第一餐， all day brunch 隨時都在待命。
♢向月球飛去 ♢
Brunch NO.1
▼
“向月球飛去” 是大理鄉民們all day brunch的首要推薦地。
一樓擁有開放式廚房和用餐吧台；二樓是主就餐區和露臺。 在二樓， 那些風格怪異的照片和乖張的擺設很容易看出藝術家馬良的風格， 當年他 “移動照相館” 的部分道具都還擺放在月球餐廳裡。
二樓梵古壁畫
當年馬良在牆上繪畫的梵古，儘管已經斑駁陸離，但仍舊相當奪人眼球。
“向月球飛去”的班尼迪克蛋，有木有像店名一樣可愛
班尼迪克蛋 大理雖然被民眾們戲稱 “鄉野”，但在吃食上也是有欲望的。月球與時俱進推出地班尼迪克蛋，可是不輸半分滋味的。
黑椒牛肉薄餅 招牌薄餅之一，選用大理本地牛肉做成美味餡料，薄脆底，好吃不需要多解釋。
法式燜蛋 月球點單王。一口扎實的煎鍋裝滿各色食物擺在你眼前的時候，誰都會不由自主地咽下口水。早餐腸、培根、各色蔬菜、燜蛋，一口透明悶鍋（其實是平底鍋＋蓋）為你一網打盡。並且，整個set額外附送美式咖啡與小杯鮮榨果汁。咖啡在一點前還能任意續杯.....
地址：廣武路74號
營業時間：9:00-21:00（週三店休、春節期間店休）
人均：50元
電話：176-0872-8222
★ 福利：2月3日-3月9日（2月13日－2月25日店鋪休息），憑樂活福利會員卡（拉至文末可掃描二維碼綁定），在 “向月球飛去” 任意消費即可享 9折優惠。
♢Manolito’s Fish & Chips ♢
喜歡健身的老闆娘
▼
翻譯成的中文名叫 “炸魚薯條” ，就在店門面，特別直白
看名字的確能明白這是一家提供炸魚、薯條以及炸魚薯條的店鋪（當然菜譜上還有二十多種可供選擇呢）但是誰又能想到製作如此高熱量食物的老闆娘，是一位鐵人三項愛好者、並且在上海時她還完成了奧運標準的鐵人三項賽呢？！
兩家炸魚薯條店都不大，卻像那種開在老街坊裡的店鋪一樣讓人覺得整齊、自在和舒服。
炸魚薯條店的 “農場藜麥沙拉”
農場藜麥沙拉 選用大理彩虹農場的有機時蔬，搭配墨西哥藜麥，用義大利黑醋、初榨橄欖油、第戎芥末籽醬調製成油醋汁，健身達人們的最愛。
四季思慕雪 ins火熱的思慕雪在大理也能品嘗到。四季不同的水果與優酪乳做成的高顏值smoothie，光是看著就覺得很享受！應季水果是草莓，所以這個季節可以吃到粉色系的smoothie。
越南炸雞檬粉 炸魚薯條店的招牌炸雞被用來來搭配滑溜的越南檬粉，拌入用越南魚露、羅望子酸辣醬調製的料汁，撒上烤過的花生末，簡直分不清是在大理還是越南。
地址：一店/古城人民路259（大理四中對面）；二店/古城葉榆路55號-2（近人民路）
人均：30-50元
電話：186-1690-9760
★ 福利 2月3日－3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在炸魚薯條任意消費即可享 9折優惠
♢ BING’S ♢
幸福療愈力法式甜品店
▼
這是一家主打法式甜點的店鋪，每款甜點都具有使人幸福和治癒的能力，且都是顏值擔當。
一樓是甜點櫃檯和用餐區；二樓則是甜點工作室。店鋪另外會提供搭配甜點的氣泡酒等飲品。
陽光能量早餐盤 作為健身達人，老闆娘自己調配的能量早餐盤，麵包、土豆泥、玉米片、蔬菜沙拉等等，搭配的香草腸口味很是不錯
泰式芒果鮮蝦沙拉 顏色亮麗的芒果沙拉叫人愉悅。黃色系的新鮮芒果、現煎制的大蝦、水煮蛋，以及胡蘿蔔等蔬菜，搭配堅果和自家麵包，淋上BING’S特調的沙拉汁，滿滿一大碗，吃的人精神抖擻。
覆盆子蘇打/熱帶雨林蘇打 店裡高顏值的蘇打水都選用了BING’S自製的無添加果醬，紅色系的是地產覆盆子做成的果醬，黃色系的責是芒果、百香果與鳳梨混合果醬。完全就是一眼貌美，一口冰爽。
地址：古城葉榆路105號
人均：50
電話：186-8728-8983、0872-256-9006
★ 福利 1月20日－2月20日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在BING'S任意消費即可享 9折優惠。
♢ 海盜酒堡山上店 ♢
還有酒和陽光
▼
雖然遠離古城約4公里（我們大理人出門愛走路，所以4公里真的有點遠……）但海盜依然擔負著社區空間的職責。
住在附近幾個社區的大理新移民們都將這裡作為一個據點，不僅有咖啡、有餐、也有酒和陽光。並且，門口就可以停車！
全能量早餐套餐 平淡無奇的雞胸肉醃過後煎制切片，搭配蔬菜及煎蛋。增肌首選能量早餐。
海盜鐵鍋煎餃套餐 說大理人民生活不羈，從吃飯風格上應該也能看出一二了。
前菜還在增肌，轉眼就來個金黃燦燦的蛋煎餃，配上一碗白粥小菜，嘩啦啦吃光那也是不成問題的。飯後再選一杯海盜的精釀啤酒，這早午餐吃的是豪氣沖天了。
海盜層層疊煎餅套餐如此少女心的松餅套餐，還真是有點捨不得下口。
地址：弘聖路16號
人均：35
電話：189-8723-1290
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在海盜酒堡山上店任意消費即可享9折優惠。
♢ 柴米多農場餐廳 ♢
從農場到餐桌
▼
在大理，要說起柴米多、柴米多市集和老闆嘉明，幾乎無人不知無人不曉。
這是一家由自家農場直供食材的餐廳，設計方面充分表達了 “在地元素” 的運用，空間營造和設計細節方面則體現了大理精神中的閒適、友善和充滿生機。
飲食理念上，柴米多追求的是 “從農場到餐桌”。用最新鮮、應季、當地的食材來製作食物。環境非常舒服，光影效果特別棒，還帶有一個很大的院子。每週末，這個集合院子中會舉辦小型市集，你可以嘗到古城各色美食達人的美味。
餐廳的光影效果在晚上非常贊
柴米多還有另一家店叫 “翠田”（環海西路上）也是一家拍照發朋友圈可以獲得一百個贊和滿分好評的餐廳。
農場牛奶燕麥套餐柴米多農場裡是真的有奶牛的！據說是嘉明為了給自己的孩子喝到真正放心的牛奶才開始嘗試飼養的，是真正的農場牛奶。
套餐裡還搭配了農場蔬菜、水果、以及香蕉煎餅、煎蛋。食材都是絕對可以放心的。
農場牛乳酪沙拉 柴米多農場的牛產量不小，多下來的餘量餐廳會將它製成牛乳酪，搭配農場的雞蛋、蔬菜做成沙拉，無須太複雜的調味，就能讓人感受到大理的能量。
優酪乳芝士烤麵包 麵包內心深處隱藏著優酪乳和芝士，烤過之後外脆裡嫩，切開後還會有優酪乳芝士流心，是餐廳值得嘗試的菜品。
地址：古城葉榆路204號
人均：85
電話：0872-256-9967
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在柴米多農場餐廳店任意消費即可享 9折優惠。
♢ 鳥吧咖啡館 ♢
曾經的文藝勝地
▼
“鳥吧” 是大理最早一批的新移民所創建，當年有很多藝術家和作家聚居于此，前身是酒吧＋客棧，存在於大理已有18年之久。
如今，“鳥吧咖啡館” 也將步入第五年，這間咖啡館的房子是古城為數不多用傳統方式建造的木式建築，裡面的桌椅也有很大一部分都是傳統白族老傢俱，很有年代意義。
鳥吧還售賣很多自製的產品，如無量山的咖啡豆、自製的巧克力、和堅果醬等，每一種都很值得嘗試。
玫瑰醬希臘優酪乳鳥吧咖啡館的招牌希臘優酪乳，過濾掉乳清蛋白的優酪乳厚實如霜淇淋，加上白族傳統的玫瑰醬，一口吃下去，唇齒留香。
意式帕尼尼意式烤蔬菜（茄子，蘑菇，彩椒和西葫蘆）搭配洋蔥、番茄、紫甘藍，撒上厚厚的馬蘇里拉芝士，經過烤盤壓制烤過後，看起來就很有食欲了。
胡蘿蔔堅果蛋糕 經典的胡蘿蔔蛋糕，餡料中添加了滿滿的各類堅果，豐富了口感而且營養更均衡了。
地址：大理古城人民路21號
人均：45
電話：0872-250-1902
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在 “鳥吧咖啡館”任意消費即可享 9折優惠。
♢ 竹園 ♢這裡有大理最早的私廚
▼
竹園是十多年的老店了，隱藏著大理最早的私廚——香港人KING叔。
近幾年，竹園的甜點與早午餐也是越來越受人推崇，老闆娘小米更是從日本藍帶光榮畢業，為大理鄉親們提供更美味的甜點。
美式早餐傳統的美早，包含烤麵包、蔬菜、早腸與煎蛋，咖啡、鮮榨果汁與牛奶任選一。值得一提的是，竹園所提供的麵包、麥片、果醬等，都是自家製作。
低脂麥片餐 烤麵包，搭配自製果醬、水果優酪乳、自家烤制的含有豐富堅果的格蘭諾拉麥片配大理鮮牛奶，以及鮮榨果汁。
嗯？脂肪含量的確不高，但是要不要這麼豐富！可老闆娘的意思是，就得這麼豐盛的一餐，才能被稱作是早午餐呀！
港式餐蛋面 KING叔的家鄉情結，出前一丁配上兩塊厚煎午餐肉和煎蛋，每個人都會把這碗面吃到精光。
地址：古城護國路五號竹園
營業時間：9:00-14:00（早午餐供應時間，甜點全天供應
人均：35-50
電話：182-1330-5299
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在竹園消費零售甜點和飲料即可享 9折優惠。
好了，看完那麼多好吃的，
趕緊掃描二維碼綁定並啟動
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編後記
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brunch
從來就不只是一餐飯
它是一種愜意的生活狀態
一種自得其樂的心理儀式
環保|自然|簡單|健康
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這份便當，治癒你的城市孤獨症
我愛“吃草”是真心的 | 植物性飲食教我的事
＃更多好內容，當然還在紙書上＃
二樓梵古壁畫
當年馬良在牆上繪畫的梵古，儘管已經斑駁陸離，但仍舊相當奪人眼球。
“向月球飛去”的班尼迪克蛋，有木有像店名一樣可愛
班尼迪克蛋 大理雖然被民眾們戲稱 “鄉野”，但在吃食上也是有欲望的。月球與時俱進推出地班尼迪克蛋，可是不輸半分滋味的。
黑椒牛肉薄餅 招牌薄餅之一，選用大理本地牛肉做成美味餡料，薄脆底，好吃不需要多解釋。
法式燜蛋 月球點單王。一口扎實的煎鍋裝滿各色食物擺在你眼前的時候，誰都會不由自主地咽下口水。早餐腸、培根、各色蔬菜、燜蛋，一口透明悶鍋（其實是平底鍋＋蓋）為你一網打盡。並且，整個set額外附送美式咖啡與小杯鮮榨果汁。咖啡在一點前還能任意續杯.....
地址：廣武路74號
營業時間：9:00-21:00（週三店休、春節期間店休）
人均：50元
電話：176-0872-8222
★ 福利：2月3日-3月9日（2月13日－2月25日店鋪休息），憑樂活福利會員卡（拉至文末可掃描二維碼綁定），在 “向月球飛去” 任意消費即可享 9折優惠。
♢Manolito’s Fish & Chips ♢
喜歡健身的老闆娘
▼
翻譯成的中文名叫 “炸魚薯條” ，就在店門面，特別直白
看名字的確能明白這是一家提供炸魚、薯條以及炸魚薯條的店鋪（當然菜譜上還有二十多種可供選擇呢）但是誰又能想到製作如此高熱量食物的老闆娘，是一位鐵人三項愛好者、並且在上海時她還完成了奧運標準的鐵人三項賽呢？！
兩家炸魚薯條店都不大，卻像那種開在老街坊裡的店鋪一樣讓人覺得整齊、自在和舒服。
炸魚薯條店的 “農場藜麥沙拉”
農場藜麥沙拉 選用大理彩虹農場的有機時蔬，搭配墨西哥藜麥，用義大利黑醋、初榨橄欖油、第戎芥末籽醬調製成油醋汁，健身達人們的最愛。
四季思慕雪 ins火熱的思慕雪在大理也能品嘗到。四季不同的水果與優酪乳做成的高顏值smoothie，光是看著就覺得很享受！應季水果是草莓，所以這個季節可以吃到粉色系的smoothie。
越南炸雞檬粉 炸魚薯條店的招牌炸雞被用來來搭配滑溜的越南檬粉，拌入用越南魚露、羅望子酸辣醬調製的料汁，撒上烤過的花生末，簡直分不清是在大理還是越南。
地址：一店/古城人民路259（大理四中對面）；二店/古城葉榆路55號-2（近人民路）
人均：30-50元
電話：186-1690-9760
★ 福利 2月3日－3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在炸魚薯條任意消費即可享 9折優惠
♢ BING’S ♢
幸福療愈力法式甜品店
▼
這是一家主打法式甜點的店鋪，每款甜點都具有使人幸福和治癒的能力，且都是顏值擔當。
一樓是甜點櫃檯和用餐區；二樓則是甜點工作室。店鋪另外會提供搭配甜點的氣泡酒等飲品。
陽光能量早餐盤 作為健身達人，老闆娘自己調配的能量早餐盤，麵包、土豆泥、玉米片、蔬菜沙拉等等，搭配的香草腸口味很是不錯
泰式芒果鮮蝦沙拉 顏色亮麗的芒果沙拉叫人愉悅。黃色系的新鮮芒果、現煎制的大蝦、水煮蛋，以及胡蘿蔔等蔬菜，搭配堅果和自家麵包，淋上BING’S特調的沙拉汁，滿滿一大碗，吃的人精神抖擻。
覆盆子蘇打/熱帶雨林蘇打 店裡高顏值的蘇打水都選用了BING’S自製的無添加果醬，紅色系的是地產覆盆子做成的果醬，黃色系的責是芒果、百香果與鳳梨混合果醬。完全就是一眼貌美，一口冰爽。
地址：古城葉榆路105號
人均：50
電話：186-8728-8983、0872-256-9006
★ 福利 1月20日－2月20日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在BING'S任意消費即可享 9折優惠。
♢ 海盜酒堡山上店 ♢
還有酒和陽光
▼
雖然遠離古城約4公里（我們大理人出門愛走路，所以4公里真的有點遠……）但海盜依然擔負著社區空間的職責。
住在附近幾個社區的大理新移民們都將這裡作為一個據點，不僅有咖啡、有餐、也有酒和陽光。並且，門口就可以停車！
全能量早餐套餐 平淡無奇的雞胸肉醃過後煎制切片，搭配蔬菜及煎蛋。增肌首選能量早餐。
海盜鐵鍋煎餃套餐 說大理人民生活不羈，從吃飯風格上應該也能看出一二了。
前菜還在增肌，轉眼就來個金黃燦燦的蛋煎餃，配上一碗白粥小菜，嘩啦啦吃光那也是不成問題的。飯後再選一杯海盜的精釀啤酒，這早午餐吃的是豪氣沖天了。
海盜層層疊煎餅套餐如此少女心的松餅套餐，還真是有點捨不得下口。
地址：弘聖路16號
人均：35
電話：189-8723-1290
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在海盜酒堡山上店任意消費即可享9折優惠。
♢ 柴米多農場餐廳 ♢
從農場到餐桌
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在大理，要說起柴米多、柴米多市集和老闆嘉明，幾乎無人不知無人不曉。
這是一家由自家農場直供食材的餐廳，設計方面充分表達了 “在地元素” 的運用，空間營造和設計細節方面則體現了大理精神中的閒適、友善和充滿生機。
飲食理念上，柴米多追求的是 “從農場到餐桌”。用最新鮮、應季、當地的食材來製作食物。環境非常舒服，光影效果特別棒，還帶有一個很大的院子。每週末，這個集合院子中會舉辦小型市集，你可以嘗到古城各色美食達人的美味。
餐廳的光影效果在晚上非常贊
柴米多還有另一家店叫 “翠田”（環海西路上）也是一家拍照發朋友圈可以獲得一百個贊和滿分好評的餐廳。
農場牛奶燕麥套餐柴米多農場裡是真的有奶牛的！據說是嘉明為了給自己的孩子喝到真正放心的牛奶才開始嘗試飼養的，是真正的農場牛奶。
套餐裡還搭配了農場蔬菜、水果、以及香蕉煎餅、煎蛋。食材都是絕對可以放心的。
農場牛乳酪沙拉 柴米多農場的牛產量不小，多下來的餘量餐廳會將它製成牛乳酪，搭配農場的雞蛋、蔬菜做成沙拉，無須太複雜的調味，就能讓人感受到大理的能量。
優酪乳芝士烤麵包 麵包內心深處隱藏著優酪乳和芝士，烤過之後外脆裡嫩，切開後還會有優酪乳芝士流心，是餐廳值得嘗試的菜品。
地址：古城葉榆路204號
人均：85
電話：0872-256-9967
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在柴米多農場餐廳店任意消費即可享 9折優惠。
♢ 鳥吧咖啡館 ♢
曾經的文藝勝地
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“鳥吧” 是大理最早一批的新移民所創建，當年有很多藝術家和作家聚居于此，前身是酒吧＋客棧，存在於大理已有18年之久。
如今，“鳥吧咖啡館” 也將步入第五年，這間咖啡館的房子是古城為數不多用傳統方式建造的木式建築，裡面的桌椅也有很大一部分都是傳統白族老傢俱，很有年代意義。
鳥吧還售賣很多自製的產品，如無量山的咖啡豆、自製的巧克力、和堅果醬等，每一種都很值得嘗試。
玫瑰醬希臘優酪乳鳥吧咖啡館的招牌希臘優酪乳，過濾掉乳清蛋白的優酪乳厚實如霜淇淋，加上白族傳統的玫瑰醬，一口吃下去，唇齒留香。
意式帕尼尼意式烤蔬菜（茄子，蘑菇，彩椒和西葫蘆）搭配洋蔥、番茄、紫甘藍，撒上厚厚的馬蘇里拉芝士，經過烤盤壓制烤過後，看起來就很有食欲了。
胡蘿蔔堅果蛋糕 經典的胡蘿蔔蛋糕，餡料中添加了滿滿的各類堅果，豐富了口感而且營養更均衡了。
地址：大理古城人民路21號
人均：45
電話：0872-250-1902
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在 “鳥吧咖啡館”任意消費即可享 9折優惠。
♢ 竹園 ♢這裡有大理最早的私廚
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竹園是十多年的老店了，隱藏著大理最早的私廚——香港人KING叔。
近幾年，竹園的甜點與早午餐也是越來越受人推崇，老闆娘小米更是從日本藍帶光榮畢業，為大理鄉親們提供更美味的甜點。
美式早餐傳統的美早，包含烤麵包、蔬菜、早腸與煎蛋，咖啡、鮮榨果汁與牛奶任選一。值得一提的是，竹園所提供的麵包、麥片、果醬等，都是自家製作。
低脂麥片餐 烤麵包，搭配自製果醬、水果優酪乳、自家烤制的含有豐富堅果的格蘭諾拉麥片配大理鮮牛奶，以及鮮榨果汁。
嗯？脂肪含量的確不高，但是要不要這麼豐富！可老闆娘的意思是，就得這麼豐盛的一餐，才能被稱作是早午餐呀！
港式餐蛋面 KING叔的家鄉情結，出前一丁配上兩塊厚煎午餐肉和煎蛋，每個人都會把這碗面吃到精光。
地址：古城護國路五號竹園
營業時間：9:00-14:00（早午餐供應時間，甜點全天供應
人均：35-50
電話：182-1330-5299
★ 福利 2月3日-3月3日，憑 “樂活福利會員卡”（拉至文末可掃描二維碼綁定），在竹園消費零售甜點和飲料即可享 9折優惠。
好了，看完那麼多好吃的，
趕緊掃描二維碼綁定並啟動
你的 “樂活福利會員” 卡吧！
開卡即送3000積分，好好攢積分
去 “樂活之選” 訂刊、購物、參加活動，
你的積分當錢花！
編後記
/
brunch
從來就不只是一餐飯
它是一種愜意的生活狀態
一種自得其樂的心理儀式
環保|自然|簡單|健康
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我愛“吃草”是真心的 | 植物性飲食教我的事
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