藥有藥性, 穴有穴性。 掌握了穴性, 在隨症取穴時, 就有了依據。 昨天給大家介紹了人體五大補氣的穴位, 今天給大家介紹一下, 人體6大補血穴位:脾俞、膈俞、章門、三陰交、陰陵泉、足三裡!
脾, 脾臟;俞, 輸注;本穴為脾之背俞穴, 故名。 本穴歸屬於足太陽膀胱經, 位於背部, 當第11胸椎棘突下, 旁開1.5寸。 為足太陽膀胱經循行路線上位於背部的背俞穴之一, 背俞穴適用於治療相應的臟腑病證及有關的組織器官病證, 故脾俞穴是治療脾胃疾病的要穴, 除可用於治療背痛等局部病證外, 還善於治療脾胃疾患如腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。 脾俞穴歸屬足太陽膀胱經, 有治療脘腹脹痛、胃出血、消化不良、貧血、月經不調、腎炎等作用;
脾俞穴配足三裡穴治腹脫 、便秘。 脾俞穴配中脘穴、三陰交穴、足三裡穴主治嘔吐;脾俞穴配胃俞穴、中脘穴、章門穴、足三裡穴、關元俞穴主治泄瀉;脾俞穴配腎俞穴、三陰交穴主治消渴。
膈俞
膈俞穴(Géshù)是足太陽膀胱經第十七穴, 位於背部第七胸椎棘突下, 正中線旁開1.5寸處, 因本穴內應橫膈, 故名膈俞, 又因在第七胸椎棘突下, 故又名七焦之間。 該穴療效明顯, 具有散熱化血的作用, 刺灸該穴可起到養血和營、理氣止痛作用。
章門
章門, 出入的門戶也。 該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。
章門穴在腋中線,
第一浮肋前端,
屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。
章門穴,
別名長平,
季肋,
隸屬于足厥陰肝經。
本穴物質為急脈穴傳來的強勁風氣,
至本穴後,
此強勁風氣停氣息,
風氣如同由此進入門戶一般,
故名。
其實, 三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。 可以幫助我們維持年輕, 延緩衰老, 推遲更年期, 保證女人的魅力。 三陰交穴在小腿內側, 腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放, 約四根手指橫著的寬度)。 而很多男性面對高壓的生活節奏, 或者因為自身飲食結構、生活習慣不合理, 導致性冷淡。 三陰交是一個大補穴, 能補氣補血, 治療男性性功能障礙。
陰陵泉
陰陵泉穴,屬足太陰脾經,位於小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點上;與足三裡穴相對(或當脛骨內側髁後下方凹陷處),前方有大隱靜脈、膝最上動脈,最深層有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經本幹,最深層有脛神經。主治腹脹,腹瀉,水腫,黃疸;小便不利,遺尿,尿失禁;陰部痛,痛經,遺精;膝痛。
用點揉法(用力點下去,然後開始揉它。一次不要按揉的時間太久……有健脾益氣利濕的作用。)每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘,就可以除脾濕。
按摩手法:拇指指端放于陰陵泉穴處,先順時針方向按揉2分鐘,再點按半分鐘,以酸脹為度。
足三裡足三裡穴歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用;足三裡穴的位置:位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三裡,能通經活絡、疏風化濕,上午7-9點,胃經最旺時,按摩能促進胃腸蠕動,加速身體脂肪消耗,達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴,脾主運化,能把飲食水谷轉化成能量,運輸給各個臟器,從而達到進補的作用。
陰陵泉陰陵泉穴,屬足太陰脾經,位於小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點上;與足三裡穴相對(或當脛骨內側髁後下方凹陷處),前方有大隱靜脈、膝最上動脈,最深層有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經本幹,最深層有脛神經。主治腹脹,腹瀉,水腫,黃疸;小便不利,遺尿,尿失禁;陰部痛,痛經,遺精;膝痛。
用點揉法(用力點下去,然後開始揉它。一次不要按揉的時間太久……有健脾益氣利濕的作用。)每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘,就可以除脾濕。
按摩手法:拇指指端放于陰陵泉穴處,先順時針方向按揉2分鐘,再點按半分鐘,以酸脹為度。
足三裡足三裡穴歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用;足三裡穴的位置:位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三裡,能通經活絡、疏風化濕,上午7-9點,胃經最旺時,按摩能促進胃腸蠕動,加速身體脂肪消耗,達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴,脾主運化,能把飲食水谷轉化成能量,運輸給各個臟器,從而達到進補的作用。