一到冬天， 因為心衰住院的患者就多了起來。 這是因為所有的心血管疾病發展到最後都會發生心力衰竭， 最常見的是冠心病、高血壓、糖尿病等慢性疾病， 而寒冷的冬季正是這些慢性疾病的高發季節。
上海遠大心胸醫院專家表示：一般來說， 寒冷與感染是心衰加重甚至導致死亡的主要誘因。 冬季突然下降的氣溫很容易引發感冒， 並可能由此患上肺部感染， 進而加重心臟的負擔， 使心跳加快。
心跳加快， 易增加心肌的耗氧量， 使心臟本身所需氧量增加， 但心臟的機能又不能提供， 這種惡性循環就是導致心衰發生的重要因。 另外， 冬季早晚溫差較大， 血管容易收縮、痙攣， 發生供血不足， 也會增大心衰發病的風險。
如何預防心衰冬季復發
01
注意保暖、避免感冒
氣溫低的環境裡更容易造成人體的血管收縮， 並增加人體血液粘稠度。 對於正常人來說還比較能夠克服， 但是對於心血管病人來說就容易誘發心衰。 尤其是在感冒期間， 往往會併發器官和肺部的感染， 更容易誘發心功能衰竭。 因此， 在冬天一定要做好防寒保暖的工作， 一旦感冒， 要及時治療。
02
控制飲水量
喝水過多， 就會增加心臟一定的負擔， 因此心血管病人一定要嚴格控制飲水量。
03
堅持運動， 但不能過度運動
冬季天氣寒冷， 人們的鍛煉量不夠， 心血管病人的心臟耐受度本身就很低， 而長時期的不運動會再次降低心臟耐受度， 也可能引發心衰事件， 所以每天還是要堅持一定量的運動。 另外， 需要注意的是， 過度運動易導致心跳加快， 嚴重的後果易引發猝死。
04
堅持服藥治療
心血管類疾病是需要藥物控制和治療的， 一旦患者出現心臟不適的情況， 一定要及時送醫治療。
05
保持良好的心態
心血管病人一定要注意保持心情心態的平和，尤其不能出現大的情緒波動。像酒吧、KTV這樣的場所最好別去。另外，對於一些打牌或是炒股等容易影響人的心情的活動，儘量少做或者不要去做。
專家提醒：
健康生活是遠離心衰的重要方式，部分心血管病人發生心衰很可能是因為一些不科學的生活習慣引起。所以我們一定要注意在冬天避免這些情況的出現，保證自己的身體健康。
心血管病人一定要注意保持心情心態的平和，尤其不能出現大的情緒波動。像酒吧、KTV這樣的場所最好別去。另外，對於一些打牌或是炒股等容易影響人的心情的活動，儘量少做或者不要去做。
專家提醒：
健康生活是遠離心衰的重要方式，部分心血管病人發生心衰很可能是因為一些不科學的生活習慣引起。所以我們一定要注意在冬天避免這些情況的出現，保證自己的身體健康。