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失戀是無法呼吸的痛,3招走出失戀陰影!

戀愛中有多美好, 失戀就有多痛苦。 對於男人來說, 他們有成功的事業, 失戀就不是什麼大不了的事情, 而失戀對於一個男生的影響, 是不可以用語言來表述的, 嚴重的甚至能改變他的生命軌跡。 那麼男生怎樣才能走出失戀陰影呢?一起來看看。

1.尋找發洩方式

其實失戀並不可怕, 可怕的是你的情緒沒有地方發洩。 無論是抑鬱憂傷也好, 憤怒生氣也罷, 最好把負面的情緒發洩出來,

這樣才能身心健康。 男生失戀可以選擇跑步或者打遊戲進行解壓, 運動會帶給你的積極向上的心態, 而流汗和跑步帶來的身體疲憊, 可以讓你暫時忘記失戀的傷痛。

2.不要獨處

失戀的男生千萬不要一個人待著, 因為很容易出事情。 你可以找兄弟們喝酒, 或者乾脆去KTV唱歌, 在熱鬧的場合裡發洩情緒。 尤其是晚上夜深人靜的時候, 特別容易想起來兩個人相處的點點滴滴, 千萬不要太早睡覺, 最好玩的筋疲力盡, 這樣就不會在胡思亂想了。 而且戀愛中的男生會忽略兄弟們, 而失戀了, 發現在身邊的還是那一群兄弟。

增加一下彼此的情誼, 也可以緩解失戀痛苦。

3.轉移注意力

既然失戀了, 那就是過去式了。 不要在往事中止步不前, 兩個人緣盡於此, 就該放手, 大步向前走。 再認識一個比前任更好的女生, 也是一個走出失戀陰影的好辦法。 或者把你的注意力轉移到工作和學習上來, 做一個更好的自己。 如果你是因為太胖而被拒絕導致失戀, 不妨開始你的減肥計畫, 胖子都是潛力股, 瘦下來的你一定會讓對方後悔當初的決定。  

總而言之,失戀並不是一件多大的事情。除了戀人,你還有家人和朋友,照顧好自己,說不定未來還會遇到更好的戀人。
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總而言之,失戀並不是一件多大的事情。除了戀人,你還有家人和朋友,照顧好自己,說不定未來還會遇到更好的戀人。
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