平樂郭氏正骨
平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨， 其後的幾代傳人都秉承祖訓， 致力於中醫骨傷醫學的發展、創新， 使得源遠流長的平樂正骨， 由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。 2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家非物質文化遺產擴展項目名錄。
平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產
頸椎問題， 通常都是頸椎肌肉勞損造成的
對於長期坐著工作的人， 頸椎問題是常常會遇到的， 雖然這種病算不上什麼大病， 但日久天長， 除了頸椎不適外， 還會導致頭暈腦脹， 心煩氣躁， 影響心情和工作效率。 很多患有這種病的人， 也採取按摩、牽引等方式治療， 但這些治療的效果往往不是很好， 甚至根本不能緩解。
長時間的伏案工作， 肩胛提肌、菱形肌和前鋸肌長期處在拉伸的狀態， 肌肉變薄， 力量減弱。 肌肉的纖維長期處於一種慢性拉傷-修復-再拉傷-再修復的過程，
事實上， 對於這種肌肉勞損的疾病， 我們應該多從日常做起， 中醫講究“改善人體環境”， 從日常細節出發， 就可以很好解決。
頸肩肌肉群
頸椎位於人體督脈的位置， 是奇經八脈之一， 循行過程中與脊髓、腦和陽經相連， 一旦不適， 就很容易引發肩周炎、心腦血管等疾病。 生活中， 我們常常遇到頸椎酸疼的問題！因為頸椎問題， 我們又會遇到很多併發症。
但是， 當你照顧好了自己的頸椎， 不僅可以避免這些問題的產生， 更有助於打通身體各種“交通”， 利於身體的整體環境的長治久安！
頸椎病的高發群體
1. 辦公室工作人員：頭頸部長期處於單一姿勢位置， 致局部負荷過度， 損傷局部椎間盤、韌帶等。
2.頭頸部外傷人員：一些病人因頸椎骨質增生,頸椎間盤膨出,椎管內軟組織病變等造成頸椎管處於狹窄臨界狀態，
3.有以下不良習慣的人員：躺在床上看電視、看書, 低頭玩手機， 高枕, 坐位睡覺， 躺在車上睡覺等。
頸椎部位、
頸椎病治療基礎：頸椎肌肉群的放鬆， 讓營養藥物滲透穴位與肌肉好的膏方， 貼敷於頸椎，
冬天， 是一年中最冷的季節。 冬三月也是“生機潛伏， 陽氣內藏”的季節。 根據中醫“天人相應”的理論， 人體與自然界是一個有機統一的整體。 而頸椎是人體裸露在外時間最長的部位， 最容易收到低溫寒冷的刺激！
將三九貼， 貼敷在大椎穴+關鍵疼痛部位， 依據“透骨拔毒， 以熱驅寒”的原理， 貼敷在患處， 熱力蒸騰不息， 循環往復， 宛如一股暖流周流全身， 以熱驅寒， 減少關節處寒涼疼痛。
我們平樂在臨床常用的冬季貼劑， 將發熱的作用調整到了適合冬季環境的狀態， 為的就是讓患者更好的在冬季治療頸椎問題。 貼劑中更改了活血化淤的成分,會增加局部的血液迴圈,因此頸椎會感覺發熱， 讓頸椎變得暖和起來。
醫學康復鍛煉：斜方肌拉伸演示，每次鍛煉都是治癒的一小步！
熱身
熱身運動：前，後，左，右~再來一次~
1.左顧右盼
左顧右盼
頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個8拍。
2.搖頭晃腦
搖頭晃腦
360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。
3. 以手相抗
以手相抗
雙手交叉緊貼頸後，用力頂頭頸，頭頸向後用力，相互抵抗5次。
4.仰頭望掌
仰頭望掌
雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背，保持5秒。
5.頸項爭力
頸項爭力
左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。
同時頭部向右看。保持幾秒鐘，再換左右手。
6.伸頸回望
伸頸回望
雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動，頭向一側回望，保持兩秒鐘，換另一邊。
讓頸椎變得暖和起來。醫學康復鍛煉：斜方肌拉伸演示，每次鍛煉都是治癒的一小步！
熱身
熱身運動：前，後，左，右~再來一次~
1.左顧右盼
左顧右盼
頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個8拍。
2.搖頭晃腦
搖頭晃腦
360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。
3. 以手相抗
以手相抗
雙手交叉緊貼頸後，用力頂頭頸，頭頸向後用力，相互抵抗5次。
4.仰頭望掌
仰頭望掌
雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背，保持5秒。
5.頸項爭力
頸項爭力
左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。
同時頭部向右看。保持幾秒鐘，再換左右手。
6.伸頸回望
伸頸回望
雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動，頭向一側回望，保持兩秒鐘，換另一邊。