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常見假期絕症治療方案,你值得擁有!

轉眼間假期快過半了

不知大家是怎麼度過的

聽說很多人都在寒假得了絕症

絕症一

這種症狀通常會持續一周左右的時間

這時學生們會開始進入這種絕症的中期階段

意志消沉, 早上起不來, 晚上睡不了

手機就像長在手上一樣

全部變成佛系

絕症二

想出去玩卻懶得動彈

時間就算再繁華我也只願一人獨守

絕症三

錢包裡的健身卡

書架的經典名著

書桌上的座右銘

都比不上手機勾一勾手指

絕症四

突然異常想念學校生活

明明當初如此渴望回到家裡

可能這就是學習的力量!

眼看著假期一天天過去

病入膏肓的你是不是格外心焦

莫慌!臥臥菌為你送上一份治療方案吧!

方案一

對於嚴重 拖延症和懶癌 患者, 可以制定假期計畫, 規劃人生。

手帳可以更好地管理時間, 記錄已確定的日程, 為生活增添情趣和儀式感。 從自己花費時間的傾向來瞭解自己, 反思自己。

方案二

假期雖然沒有明確強制的時間規劃, 可以隨意些, 但早起被公認可以提高人的創造力和生活品質。 人早起時, 精神處於最佳狀態, 會更好的利用這一天。

你很努力學習?但別忘了, 休息才能讓你向前走得更遠。 每天給自己多一些休息時間,

恢復精神, 也許會事半功倍!

方案三

假期看書? 小說or漫畫?其餘的書根本不可能在家啊!每天讀一些書, 在假期時間自我提升。

書的種類有很多, 並不局限於專業課知識。 可以學一門語言, 掌握一項新的技術;讀一些自傳, 向偶像學習, 通過他們的經歷, 啟示自己。

聽書類的APP也是獲取知識, 充實自己的絕佳方法。

方案四

你還在沒日沒夜的吃著零食, 追劇時癱在床上麼?你的身材也是胖著玩玩的哪一類麼?如果不想開學時哭暈, 實力紮心, 那就做些改變吧。

改變自己所處的環境 。 佈置一件充滿啟發意義的房間, 對自己的床say no 。

整潔的環境能使人思路明朗, 辦事更有效率, 是提升自我的方法之一。

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