艾瑞巴蒂， 明天就立春了！
你沒有聽錯
春天真的要來辣！
明天是2月4日，
又是一年“立春”時。
立春的“立”表示開始， “春”表示季節， 農諺有“春打六九頭”的說法，
“立春”是24個節氣中第一個， 也是個很重要的節氣， 所以講究和活動也特別多。
來自烏魯木齊氣象臺的消息， 預計今天（3日）夜間到明天（4日）白天烏魯木齊各區晴轉多雲,氣溫變化不大；預計明天夜間到後天白天， 各區小雪轉多雲， 達阪城區多雲， 各區氣溫略有上升。
迎春
從周代起， 立春日迎春是歷代帝王和庶民都要參加的迎春慶賀禮儀。
天子率三公九卿諸侯大夫去東郊迎春， 祈求豐收；東漢時， 有了迎春禮俗和服飾、飲食習俗；唐宋時， 立春日宰臣以下都入朝稱賀；到清代， 迎春的禮儀形式稱為“行春”。
立春日的“打牛”是很重要的習俗之一。
打牛前，
這一天迎春活動也很熱鬧。
立春日這天家家院裡高掛“春幡”；門框上貼上用春聯；院內屋內牆上也貼滿“迎春”、“宜春”以及“福”字， 一片春意濃濃的景象。 舊京時人們還常常貼春牛圖和24節氣年畫， 好不熱鬧。
咬春
“咬春”是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春捲、嚼蘿蔔之俗， 一個“咬”字道出節令的眾多食俗。
春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食， 稱為春盤。 春盤早在晉代就出現了， 那時稱“五辛盤”（蔥、蒜、椒、薑、芥）， 服食五辛可殺菌驅寒， 將春餅與菜同置於一個盤內；從唐宋至明清， 皇帝都以春酒春餅賜予百官近臣， 春盤也極為講究、精緻。
後來， 吃春盤春餅的風俗傳到民間， 人們吃春餅， 用肉和菠菜、韭菜、豆芽、雞蛋等， 烙薄餅卷而食之。 就成了如今“打春吃春餅”的習俗。 吃春餅時， 老北京人最講究卷成筒狀， 從頭吃到尾， 俗語叫“有頭有尾”。
炸春捲， 也是古代裝春盤內的傳統節令食品。 《歲時廣記》裡成為“探官蠶”。 或“探春蠶”。 後來“春蠶”漸漸地改稱為“春捲”。
還有吃蘿蔔。 因為蘿蔔根葉都有很大藥用價值， 不但解春困， 還能軟化血管，
“古代立春才是春節”
據說， 那時候的立春才是重點節日， 才是春節！！！後來被正月初一給“上位”了！由此可見， 立春是多麼重要？
2018.2.4 星期日
農曆：臘月十九
丁酋【雞】年
甲寅月 丁卯日
立春
外 文 名：Start of Spring
別 名：打春、立春節
代表寓意：春季的開始
氣候特點：氣溫回升、大風降溫
風俗活動：迎春、春遊、鞭春牛、咬春等
風俗食物：春餅、蘿蔔、春捲等
三 候：東風解凍， 蜇蟲始振， 魚陟負冰
養 生：保護陽氣、戒暴怒， 情懷憂鬱
立春養生的奧義在於什麼呢？
養肝+降四火+防春燥
立春開始才是最容易上火的季節， 首先要——降肝火！
一降肝火
川貝母冰糖梨汁
三降心火
百合蓮子大棗粥
四降胃火
雪梨蘿蔔汁
降完火，姐還要告訴你——
立春，一定要護肝！
護肝必知1：立春後飲食忌酸
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性質的食物有：番茄、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
護肝必知2：立春後飲食忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春後麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
護肝必知3：早起早睡以養肝
護肝必知4：伸懶腰！最簡單的動作，最有用
春天的第一天！轉運傳說
（僅供娛樂切勿當真，不傳播封建迷信）
1
立春轉運：立春當天儘量不睡懶覺。
這天最好不要睡懶覺或者賴床，需儘量保持充足的精神，源於這是一個好兆頭，象徵一年精氣神佳，故而運氣自然也佳。
2立春轉運：可在家中擺一盆新的綠色植物。
一年之計在於春，彼時是萬物生長與初發之際，因此在立春這天不妨買一盆新的綠色植物放在家中，建議擺放在家裡的東南，正東方位，對2018年一年裡的運氣會有很大的幫助。
綜上，明天立春是真正一年開始的第一天，別睡懶覺！
最後，晚君再說一句，民間習俗僅供娛樂，切勿當真，不傳播封建迷信噢！
三降心火
百合蓮子大棗粥
四降胃火
雪梨蘿蔔汁
降完火，姐還要告訴你——
立春，一定要護肝！
護肝必知1：立春後飲食忌酸
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性質的食物有：番茄、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
護肝必知2：立春後飲食忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春後麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
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護肝必知4：伸懶腰！最簡單的動作，最有用
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（僅供娛樂切勿當真，不傳播封建迷信）
1
立春轉運：立春當天儘量不睡懶覺。
這天最好不要睡懶覺或者賴床，需儘量保持充足的精神，源於這是一個好兆頭，象徵一年精氣神佳，故而運氣自然也佳。
2立春轉運：可在家中擺一盆新的綠色植物。
一年之計在於春，彼時是萬物生長與初發之際，因此在立春這天不妨買一盆新的綠色植物放在家中，建議擺放在家裡的東南，正東方位，對2018年一年裡的運氣會有很大的幫助。
綜上，明天立春是真正一年開始的第一天，別睡懶覺！
最後，晚君再說一句，民間習俗僅供娛樂，切勿當真，不傳播封建迷信噢！