催奶神方竟無效？中醫師：關鍵在體質

對於很多剛當媽媽的人來說， 她們也會出現奶水不足的一些問題， 其實出現這種情況是很讓人著急的， 因為這直接會影響到寶寶的生長， 所以人們會採用很多的催奶的方法， 但是有些方法人們都覺得非常有效， 對於某些人來說卻沒有比較好的效果， 這是怎麼回事呢？其實這和體質有關。

體質的差異， 中醫講寒熱虛實不同， 有人體質偏寒、有人偏熱， 有人是氣血不足、有人肝腎陰虛致乳汁生成不足， 有人氣鬱化火(注：多數是壓力大的人)造成乳腺不通影響泌乳， 在中醫觀點裡， 這是從不同的層面影響泌乳。 這些體質術語對大家來說可能有點難理解， 講白話些， 泌乳不足還是需要去瞭解個人體質狀況， 因為不同體質成因會影響個人服用發奶食物、泌乳藥飲的效果。

發奶食物有屬性差別

中醫認為食物本身也有寒熱屬性， 因此發奶食物的作用也因體質而有差異。

有一些是普遍性的發奶食物， 大部份體質都適用， 像是雞湯、鮮魚湯、蚵仔湯、花生燉豬腳、滴雞精、山藥排骨、紫米紅豆湯....等;但有些甜品像桂圓紅棗茶、芝麻糊等， 若體質太燥熱的吃太多就有可能上火， 反而對泌乳是反作用。

泌乳茶要看體質飲用

在中藥的泌乳茶或幫助泌乳的處方更是如此， 有些茶飲寒熱屬性不致太過， 一般體質飲用尚可， 但網路上流傳的處方有些太過溫燥， 有的用了許多過度通乳的藥材， 對於一些陰血不足體質的哺乳媽媽， 服用則會耗損陰液(白話一點就是對體質造成損傷)， 反而不利泌乳。

我也看過網上分享的一個處方， 一派寒涼清熱的藥材， 這真的是在特定狀況或體質才能適用。

因此有泌乳不足的媽媽， 真的想改善的話， 請專業中醫師針對個人狀況調配處方， 是最適合的方式。 醫師建議產後調理， 最好能服用依據個人體質狀況開立的藥膳處方， 月子做好， 身體調養好， 產後恢復狀況好， 自然地泌乳情形也會比較好。 有很多媽媽以為過了月子期間很難再追奶， 其實除非乳汁已少到幾近退奶， 不然都還是有機會調養的。

不同的體質要採用不同的催奶的方法， 所以即使是再好的方法， 也不是適用於所有的人， 哺乳期的媽媽們在催奶的時候也一定要在比較專業的人士的指導下， 正確的進行催奶， 這樣才能夠達到比較好的效果， 也才不會損害自己的身體健康。