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感冒俗稱“傷風”， 是生活中最常見的疾病之一， 平常人認為感冒是受涼引起的， 但實際上僅僅受涼而沒有病毒感染是不會感冒的， 。 飲食調理是感冒治療的一門學問， 那麼感冒了吃什麼好得快呢?
感冒了吃什麼好的快1.姜湯
姜湯能夠驅寒，
感冒了喝一碗熱姜湯會有很大好處，
這個中國人肯定都懂的。
愛看古裝劇的肯定知道，
古代感冒了喝姜湯肯定是少不了的。
2.蘿蔔
老一輩人有個說法， 那就是“冬吃蘿蔔夏吃姜”， 姜不適合生吃， 但是蘿蔔可以。 多吃一點蘿蔔對治療感冒是很有好處的。 如果家裡面有榨汁機可以把蘿蔔和薑放在一起榨成汁， 喝了之後感冒能好的快些。
3.大蒜
大蒜是公認的殺菌消毒能手， 北方人尤為愛吃蒜， 這可能和北方天氣冷容易感冒有關係。 還有就是大家吃海鮮的時候都喜歡吃點大蒜，
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水， 感冒時一天喝上500～1000毫升， 流鼻涕則減輕， 感冒好得也快。 尤其是感冒初起， 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國， 人們一旦患上感冒， 雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇， 但治癒效果卻能帶來驚喜。 醫生和營養學家研究發現， 雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸， 可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。 因此， 感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒， 讓病症得到緩解。
6、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片，
加大蔥根3根，
煎湯500毫升，
加白糖少許趁熱服下。
或取白菜心250克，
加白蘿蔔60克，
水煎後加紅糖適量，
食菜喝湯。
7、五神湯
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克， 將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末， 與茶葉一同放入瓷缸內， 用開水沖泡， 蓋嚴。 將紅糖放入另一個碗內， 將用開水浸泡的藥液趁熱倒入， 與紅糖拌和， 置文火上煮沸， 趁熱飲下。
8、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎， 然後加入適量的清水搗爛， 去除汁水。 將粳米放入鍋中煮粥， 煮好的時候加入薄荷汁就可以了。 這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
9、生薑蘇葉粥
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”， 有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發散風寒的效果， 在一般藥店就可買到。 具體做法：蘇葉10克、生薑3片， 將白米粥熬好後放入， 再開鍋就可食用。
10、生薑大棗粥
效果與生薑蘇葉粥相似。 做法是：將米放入鍋中， 簡單幹炒一下， 再放入水， 用勺子將米攪拌均勻後， 放入大棗和生薑片， 文火慢煮， 直到粥煮熟， 放入少許鹽。 需要提醒的是，
風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。
11、桑葉枇杷粥
桑葉18克，
枇杷葉10克，
甘蔗100克，
薄荷6克，
洗淨切碎，
加水適量，
煎煮取汁，
加入60克大米煮至粥稠，
趁熱食用。
12、防風粥
防風(在藥店可以買到)15克， 蔥白2根，生薑3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生薑，可適量加鹽。該粥可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
流行性感冒：發病急，持續高熱，全身症狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛症狀並不明顯。
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