節食減肥有很多危害你知道嗎？別再通過節食減肥了， 健康最重要
在人的眼光跟古代不一樣， 古代人認為肥胖者為美， 而現代人覺得瘦者為美。
01
抵抗力下降
通過節食來減肥， 會導致人體攝入的蛋白減少， 從而導致人體的抵抗能力下降， 很容易生病感冒。
02
容易衰老
通過節食減肥， 會導致人體的各個器官攝入的營養不足， 從而促進衰老， 使人面無光澤。
03
影響生育
節食會影響生育， 因此， 愛美的女性千萬不能妄想通過節食來達到減肥的目的。
04
日常生活受到影響
節食會導致身體缺少營養， 身體無力、頭暈眼花， 影響人們的日常生活。
05
效果不理想
使用節食來達到減肥的目的是行不通的， 一旦達到減肥之後， 人們往往會暴飲暴食， 從而導致反彈， 效果不理想。
End
特別提示
以上為個人觀點， 僅供參考。