牡蠣, 屬牡蠣科或燕蛤科, 雙殼類軟體動物, 分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。 珍珠多采自5歲以上的牡蠣。 用手工方法將小粒珍珠植入珠母貝內,
牡蠣的兩殼形狀不同,
表面粗糙,
暗灰色;上殼中部隆起;下殼附著於其他物體上,
較大,
頗扁,
邊緣較光滑;兩殼的內面均白色光滑。
兩殼於較窄的一端以一條有彈性的韌帶相連。
全年均可採收,
去肉,
洗淨,
曬乾。
營養價值
牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品, 含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質, 它們的牡蠣美味的基礎。
幹牡蠣肉含蛋白質高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。
此外, 還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。 其中鈣含量接近牛奶, 鐵含量為牛奶的21倍。
選購
在選購優質牡蠣時應注意選體大肥實, 顏色淡黃, 個體均勻, 而且乾燥, 表面顏色褐紅。 煮熟的牡蠣, 殼是稍微打開的, 這表示煮之前是活的。 如果是死後去煮, 殼是緊閉的, 因為活著的, 煮的時候有反應, 故貝殼張開, 而死的沒有反應。 長牡蠣、近江牡蠣和大連灣牡蠣的主要特徵是:長牡蠣為長條形,
對男人的幫助
吃牡蠣可補腎壯陽,牡蠣含有豐富的鋅,是所有食物中含鋅量最高的,是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物!牡蠣含有豐富的鋅,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動.否則,一方面會使睾丸組織結構萎縮,精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水準明顯下降.硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用.