新版《神雕俠侶》播出， 陳妍希飾演的小龍女因為“包子臉”備受爭議。 陳妍希在接受媒體採訪時爆料出自己就連多喝點水都很容易水腫， 認為沒有鹽分就不容易水腫， 所以都不吃鹽， 那麼不吃鹽就能夠不腫了嗎？
專家認為這些說法不僅沒有道理， 反而不利健康。 吃鈉含量過多的食品， 水份的確容易滯留身上， 高鹽的飲食也會讓體重增長。 少攝取鹽分， 也的確能減少身體水腫， 也能減少發胖的機會， 當然前提是滿足日常鹽攝取量， 所以不吃鹽是不可取的。 那麼怎麼樣吃才能正確給身體排水呢？要多吃以下幾種食物。
首先要玉米在身體排水產品中是大明星， 不斷更新皮膚表皮細胞， 徹底消耗掉體內毒素， 讓皮膚恢復彈性， 更加緊實。
其次是多喝優酪乳。 活性乳酸菌能夠加固肌膚表面屏障， 提升皮膚天然防禦能力， 也能有效排毒排水。
最後是多吃含鉀食物， 比如海藻、瓜類、 豆類、薏仁， 這些食物排水利尿， 助於消腫。