老子曰：“天無以清將恐滅……神得一以靈……神無以靈將恐歇。 ”一者， 天地人合一。 這是自然本存的真理。 人之精氣神若如不與天地溝通相合，
都市白領、企業家及其他期望減緩壓力、放鬆身心、獲得身心健康者。
修行者， 佛教徒及其他宗教信仰者。
武術愛好者及心理學工作者。
其他傳統文化愛好者， 及感興趣人士。
……
關房
二、什麼是閉關閉關是指關閉外泄的心識，
時照禪語
三、閉關的方式閉關的方式有很多， 主要是以靜心、明心為主導， 圍繞認知自我而展開。
閉黑關， 是所有閉關形式中最方便、效果最究竟的方法。 隔斷光線的干擾， 身體就進入無擾狀態而自動修復。 閉關營造了一種與外界隔絕的封閉環境， 在黑暗狹小的關房中， 閉關者必然要全然面對自己， 我們向外求馳的習性被強行打斷。 沒有了電話郵件，
1. 全方位調理修復身體
長期不健康的飲食習慣， 緊張的工作、學習、生活， 造成了我們身心的各種疾病， 亞健康是常態。閉關過程，我們阻斷了外界的干擾，心不外馳，身體也得以全然的休息，並進行深度的自我修復，進而還原人體元氣。元氣是生命的根。
我們思維不敏捷、不深入，身體亞健康或者不健康都是由於我們習慣於用外氣維持生命，而真正對身心起決定作用的是我們本有的元氣。元氣堵塞、昏昧就會大大縮短我們的生命里程和效益。而閉關的一大作用就是恢復元氣 。閉關學員中，很多人一出關，發現多年偏頭疼居然奇跡般消失，皮膚變好，身體變苗條了，風濕也不痛了，這就是閉關的神奇之處。
2. 通達傳統文化與哲學
《中庸》講“君子慎其獨也”，一個人的修養要始終表裡如一；道家講道法自然，一切需要合於道；佛家講一切法不離本心，自性具足一切。所有先聖賢哲都讓我們認識自己、認識自然。他們通過各種方法來教會我們，故而流傳經典無數。他們的討論與思辨，產生了哲學。閉關的目的就是要認識自我，打開我們與自然溝通的管道，從而返本歸源。我們回頭，自然能夠讀懂先聖賢哲之教誨，通達傳統文化與哲學。
3. 清晰認知自我
人最大的痛苦是離開了真我，去追求錯誤的東西，比如沉迷於世俗之享樂。聖賢更進一步說有求皆苦、無欲則剛。人之矛盾煩惱，多是在不同角度上分別對待事物，不能圓融其他視角。“到底什麼是真正的我”，一直以來都是哲學家們喜歡探討的話題。通過閉關我們將欣喜地發現原來組成“我”的無非是這些材料：細胞物質，我的各種關係，我認知的觀念。繼而從那些嚴重束縛我們的概念中解脫，對自我有了更清晰的認知。知道了什麼是“我”，就學會解開心結了。知道了“我”，就懂得了如何真正的活；知道了“我”，就明白了如何自處，如何去了緣。
4. 明瞭宇宙萬物之真相
很多人會在閉關的過程中經歷幻化（眼睛能看見以前看不見的東西，睜眼閉眼俱能見此場景。儘管此場景幾近真實，但實為意識所變現，虛幻所成，故稱為幻化），自我的意識流種子外翻湧出，現象境界不斷。幻化能見多維世界之景象與境界，極其新奇與震撼。幻化之後，于一刹那思維中斷，前念已滅，後念不起之中，頓“見”那個無我無他，不增不減，不垢不淨的“實相”。
宇宙從此中變幻，眾生在此中流遷，森羅萬象俱不離它。得見真我，方是修行之正確開始。所以說閉關是最直接方便的、認識自我的方法。
5. 擺脫煩惱，增長智慧，開發靈感
煩惱的根源是我執，是站在90°上不瞭解和不包容91°。在閉關過程中，通過內觀與自省，對自己有了全然的瞭解和清晰認識，也就獲得了解決煩惱的終極力量。我們轉變了角度，世界就已經展開。通過觀照，我們就得到了培養定力的方法，定能生慧，智慧能解煩惱縛。世界上很多大藝術家、大科學家，都在極封閉、無干擾的環境下尋求靈感。自我意識沉寂之時，方可接通與自然宇宙的通道而獲得靈感資訊。
音樂家雅尼（Yanni）坦言：我最鍾情於黑暗，我有很多作品都是在地下室完成的。那裡沒有窗戶，很暗，也很靜，靈感總能到來。閉關也是營造了此種環境，在隔絕外緣之下，獲得靈感的火花。
6. 創造和諧生活
閉關能讓我們重新認識自己，把心結打開。心結一開，心量頓時開闊，我們的世界也因此變得更加寬廣。自此可以用更加寬容的目光與視角來看待自己與世界。變得更能接納，家庭、同事等關係慢慢改善。如此繼續觀照和清淨自我，減少了犯罪心理，規範了不正確的思維行為，從而家庭和睦，事業上升，心想事成。
時照禪師
五、護關師時照學堂的閉關，由時照禪師親自全程護關。時照禪師是大徹大悟之師。于多年修行之中徹見宇宙與人體的真相，親證宇宙與人體的規律。入關前，時照禪師會根據閉關者的不同需求給出建議；閉關中，會根據閉關者的不同進度給出指導；出關後，會根據閉關者的不同狀態給出日後修行的原則。時照禪師的這些建議、指導、原則，都極具個性化，讓閉關者獲得最適合自己的幫助。
六、閉關需知葷腥香辣食物，不利養氣，應少食或不食。葷腥之物，性屬沉濁，食後阻礙先天之氣的運行，使氣粗血滯，難以調和；香辣刺激性食品，性主輕浮，食後使先天之氣散而不聚，精神飄渺，注意力不集中。閉關期間以養精、還神、清氣為要，故不食以上這些分裂精氣神的食物，而食素食，以養元氣。由於我們現在身體過於飽和，所以過飽、過多、過勤、過饑都不利益身體的整合，修真身還原真氣者不可不知。
1、男女年齡18-65周歲均可，無重大疾病和傳染病。如有特殊情況，與護關師商議。
2、全程禁語。入關前一日晚，護關師會對入關者講授閉關各注意事項，回答各學員提問。
3、閉關期間每日兩餐素食，由專人提供。早9點晚4點各一餐。
4、全程黑關，門窗採用避光設施封閉。
5、閉關期間禁止洗臉、刷牙、洗頭、洗澡等，禁止隨意走動、鍛煉身體等大的動作，減少活動，有利於清靜，也避免影響他人。
6、閉關期間，不允許攜帶任何個人物品（包括手機、手錶、書籍、隨身首飾等），著寬鬆衣物入關（最好是睡衣），可攜帶保溫水杯。
7、閉關者，可選擇觀心、念佛、觀呼吸等法門（我們推薦使用觀心法門）。一旦選定，閉關期間須堅持到底不可更改。無修行經驗者在護關師指導下入關。
時照禪語
亞健康是常態。閉關過程，我們阻斷了外界的干擾，心不外馳，身體也得以全然的休息，並進行深度的自我修復，進而還原人體元氣。元氣是生命的根。我們思維不敏捷、不深入，身體亞健康或者不健康都是由於我們習慣於用外氣維持生命，而真正對身心起決定作用的是我們本有的元氣。元氣堵塞、昏昧就會大大縮短我們的生命里程和效益。而閉關的一大作用就是恢復元氣 。閉關學員中，很多人一出關，發現多年偏頭疼居然奇跡般消失，皮膚變好，身體變苗條了，風濕也不痛了，這就是閉關的神奇之處。
2. 通達傳統文化與哲學
《中庸》講“君子慎其獨也”，一個人的修養要始終表裡如一；道家講道法自然，一切需要合於道；佛家講一切法不離本心，自性具足一切。所有先聖賢哲都讓我們認識自己、認識自然。他們通過各種方法來教會我們，故而流傳經典無數。他們的討論與思辨，產生了哲學。閉關的目的就是要認識自我，打開我們與自然溝通的管道，從而返本歸源。我們回頭，自然能夠讀懂先聖賢哲之教誨，通達傳統文化與哲學。
3. 清晰認知自我
人最大的痛苦是離開了真我，去追求錯誤的東西，比如沉迷於世俗之享樂。聖賢更進一步說有求皆苦、無欲則剛。人之矛盾煩惱，多是在不同角度上分別對待事物，不能圓融其他視角。“到底什麼是真正的我”，一直以來都是哲學家們喜歡探討的話題。通過閉關我們將欣喜地發現原來組成“我”的無非是這些材料：細胞物質，我的各種關係，我認知的觀念。繼而從那些嚴重束縛我們的概念中解脫，對自我有了更清晰的認知。知道了什麼是“我”，就學會解開心結了。知道了“我”，就懂得了如何真正的活；知道了“我”，就明白了如何自處，如何去了緣。
4. 明瞭宇宙萬物之真相
很多人會在閉關的過程中經歷幻化（眼睛能看見以前看不見的東西，睜眼閉眼俱能見此場景。儘管此場景幾近真實，但實為意識所變現，虛幻所成，故稱為幻化），自我的意識流種子外翻湧出，現象境界不斷。幻化能見多維世界之景象與境界，極其新奇與震撼。幻化之後，于一刹那思維中斷，前念已滅，後念不起之中，頓“見”那個無我無他，不增不減，不垢不淨的“實相”。
宇宙從此中變幻，眾生在此中流遷，森羅萬象俱不離它。得見真我，方是修行之正確開始。所以說閉關是最直接方便的、認識自我的方法。
5. 擺脫煩惱，增長智慧，開發靈感
煩惱的根源是我執，是站在90°上不瞭解和不包容91°。在閉關過程中，通過內觀與自省，對自己有了全然的瞭解和清晰認識，也就獲得了解決煩惱的終極力量。我們轉變了角度，世界就已經展開。通過觀照，我們就得到了培養定力的方法，定能生慧，智慧能解煩惱縛。世界上很多大藝術家、大科學家，都在極封閉、無干擾的環境下尋求靈感。自我意識沉寂之時，方可接通與自然宇宙的通道而獲得靈感資訊。
音樂家雅尼（Yanni）坦言：我最鍾情於黑暗，我有很多作品都是在地下室完成的。那裡沒有窗戶，很暗，也很靜，靈感總能到來。閉關也是營造了此種環境，在隔絕外緣之下，獲得靈感的火花。
6. 創造和諧生活
閉關能讓我們重新認識自己，把心結打開。心結一開，心量頓時開闊，我們的世界也因此變得更加寬廣。自此可以用更加寬容的目光與視角來看待自己與世界。變得更能接納，家庭、同事等關係慢慢改善。如此繼續觀照和清淨自我，減少了犯罪心理，規範了不正確的思維行為，從而家庭和睦，事業上升，心想事成。
時照禪師
五、護關師時照學堂的閉關，由時照禪師親自全程護關。時照禪師是大徹大悟之師。于多年修行之中徹見宇宙與人體的真相，親證宇宙與人體的規律。入關前，時照禪師會根據閉關者的不同需求給出建議；閉關中，會根據閉關者的不同進度給出指導；出關後，會根據閉關者的不同狀態給出日後修行的原則。時照禪師的這些建議、指導、原則，都極具個性化，讓閉關者獲得最適合自己的幫助。
六、閉關需知葷腥香辣食物，不利養氣，應少食或不食。葷腥之物，性屬沉濁，食後阻礙先天之氣的運行，使氣粗血滯，難以調和；香辣刺激性食品，性主輕浮，食後使先天之氣散而不聚，精神飄渺，注意力不集中。閉關期間以養精、還神、清氣為要，故不食以上這些分裂精氣神的食物，而食素食，以養元氣。由於我們現在身體過於飽和，所以過飽、過多、過勤、過饑都不利益身體的整合，修真身還原真氣者不可不知。
1、男女年齡18-65周歲均可，無重大疾病和傳染病。如有特殊情況，與護關師商議。
2、全程禁語。入關前一日晚，護關師會對入關者講授閉關各注意事項，回答各學員提問。
3、閉關期間每日兩餐素食，由專人提供。早9點晚4點各一餐。
4、全程黑關，門窗採用避光設施封閉。
5、閉關期間禁止洗臉、刷牙、洗頭、洗澡等，禁止隨意走動、鍛煉身體等大的動作，減少活動，有利於清靜，也避免影響他人。
6、閉關期間，不允許攜帶任何個人物品（包括手機、手錶、書籍、隨身首飾等），著寬鬆衣物入關（最好是睡衣），可攜帶保溫水杯。
7、閉關者，可選擇觀心、念佛、觀呼吸等法門（我們推薦使用觀心法門）。一旦選定，閉關期間須堅持到底不可更改。無修行經驗者在護關師指導下入關。
時照禪語