O型腿也被叫做羅圈腿， 是非常普遍的腿部疾病， 發病後影響腿部的美觀與健康。 若能瞭解O型腿的發病症狀， 便利於患者及時發現病情， 避免錯過最佳的治療時機。 那麼， O型腿的發病症狀有哪些？
O型腿的發病症狀有哪些
1、身體兩側的S型曲線被破壞， 原本到膝關節應該內收的弧線消失， 或者成為向外膨脹的曲線， 視覺上缺乏那種玲瓏之美。
2、由於O型腿患者大小腿都是骨骼外側肌肉多， 內側肌肉少， 這樣導致下肢外輪廓線更加外移。 顯得胯寬， 小腿特別彎。
3、O型腿患者由於身體重量過多， 集中於膝關節內側， 在行走時不易保持平衡， 容易搖擺， 形成鴨子步， 步態難看。
4、O型腿患者由於肌肉分佈不勻稱， 顯得大小腿都很彎， 這樣腿失去了筆直曲線， 整個人也少了幾分挺拔。
5、O型腿患者由於小腿膝關節下面向外突起比較多， 給人的感覺就顯得小腿很短。
6、O型腿患者由於大腿曲線變化，
相信通過上面的介紹， 大家對“O型腿的發病症狀有哪些”有了具體的瞭解， 希望這些內容對您有所説明。 與此同時， 瞭解O型腿的鍛煉方法， 對病情的恢復非常有幫助， 能夠在一定程度上， 加快病人恢復的速度。 具體介紹如下：
O型腿的鍛煉方法有哪些
1、雙手叉腰， 上身保持直立， 雙腿張開15釐米~20釐米， 腳尖略微向外， 吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲， 盡可能深蹲並停留片刻， 感到腿部肌肉緊繃。 呼氣時慢慢打開雙膝， 伸直站立， 每天重複10次。
2、兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作， 兩腿不要分開。 接著做下蹲與起立動作1次， 再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次， 如此反復，
3、肩負中等重量的杠鈴， 兩腿分開約同肩寬， 慢慢下蹲至全蹲， 膝角小於90度， 然後快速夾腿直立， 1組做8次~10次， 共做4組~6組。
4、雙腳分開與肩同寬， 雙足稍內扣， 膝關節內扣做下蹲和起立的動作。 20次一組， 每天做2組～4組。
5、向後邁步走， 注意要腳跟先著地， 路線走直， 每次走八步。
6、兩腿做外擺和內夾練習， 每15次為1組， 共做4組。