01.
今天早上看到一個新聞， 一名女子因年過30仍未結婚生子而焦慮過度選擇自殺。
她在醫院上班， 一直夢想著有朝一日可以嫁給心儀的男子， 然後為他生兒育女。
可是現實卻往往不如人意， 面對外部的壓力， 以及別人給她貼的大齡剩女標籤， 她極度自卑、內心焦慮不安， 這樣的她一直處於精神高度緊張的狀態。
後來她母親過世之前仍未能看到她結婚生子， 這件事情給她帶來極大的衝擊， 後來和朋友吵架後， 她選擇在公寓內結束了自己年輕的生命。
看到這個新聞， 我唏噓不已， 原來焦慮真的可以殺死一個人。
我隨手到百度上一查， 因為焦慮、抑鬱想要自殺的人長達幾十頁。
我有一個女性朋友， 早早結婚生子， 現在同樣擁有多重身份。
孩子的成績不好， 作為媽媽的她內心憂慮；工作壓力大， 作為員工的她焦頭爛額；和老人因為教育孩子觀念不一樣，
焦慮就像多米諾骨牌一樣， 生活中的一個細微事件都能讓她把所有不開心的情緒集結起來， 導致情緒崩盤。
她的頭髮大把大把地掉， 到半夜都無法入眠， 有一天她照鏡子， 忽然感覺眼前這個面容憔悴的女人好陌生， 她很恐慌， 這還是之前那個明眸皓齒， 神采飛揚的女孩子嗎？
她無數次在深夜痛哭， 無數次情緒崩潰到極點， 她對我說， 生活沒有太多意思。
知乎上有個問題， 為什麼那麼多人開車回家， 到了樓下還要在車裡坐好久？
一位女士的答案道出很多女人的心聲。
她說：車門開啟之後， 我是妻子， 是母親， 是叫老公起床的鬧鐘， 是會噓寒問暖的好媳婦和好女兒，
女人， 婚前你是身份單一的“女兒”， 可婚後， 你是丈夫的妻子， 是孩子的媽媽， 是單位的員工， 是媳婦， 是女兒……
每個身份， 都需要你用百分百的耐心去應對， 於是， 屬於“自我”的那一塊變得越來越小， 當你在夜深人靜的時候， 才驚恐地發現， 我什麼時候把自己給丟了。
02.
你過得好嗎？
這個問題一拋出來， 也許大部分姑娘會說“還可以”“馬馬虎虎”這種有很大回寰空間的答案， 可是如果要你簡潔地回答“好”還是“不好”， 相信很多姑娘會沉默。
你25歲， 在一家私企上班。 你長得不錯， 可是沒房沒車沒存款， 也沒有男朋友。
你時而覺得自己過得瀟灑沒有羈絆， 時而焦慮感爆棚， 陷入不斷否定自我的怪圈， 和你一樣大的女孩已經結婚， 生養孩子， 你被催促著進入婚姻。 朋友圈裡， 別人曬出的照片都是出去旅遊、奢侈品， 你覺得每個人都比你過得好。
你想， 是不是找個人一起走下去， 生活就會變得好很多？
可是， 結了婚生活真的會變更好嗎？在蔡康永主講的5分鐘短視頻裡， 你可以看到別人的人生。
視頻五分鐘， 建議在WIFI下觀看， 土豪隨意
30歲的全職媽媽想要個LV， 卻被老公一句“背個LV上街買菜， 別人會認為是真的嗎”， 心涼到心酸哽咽。
34歲兼顧家庭與工作的職業女性， 在陀螺似的生活中充滿了抱怨， 可老公始終眼睛不離開遊戲， 那一刻她對婚姻充滿無力與失望。
甚至更慘烈一點， 你看到了這樣的新聞。
9月9日， 北京一位媽媽帶著女兒跳樓。 乖巧懂事的女兒極力勸阻媽媽不要跳， 還撕心裂肺地哭喊“媽媽， 我不想死”！在勸不住之後， 女兒說出了“媽， 你別拽我， 我自己跳”這樣讓人心酸的話。
5月23日淩晨，一位新手媽媽在和家人爭吵之後，抱著不到10個月大的嬰兒從8樓一躍而下，被發現時，已經沒有生命跡象。
在網友們紛紛指責母親們的自私，將所有的焦慮和怨氣發洩到孩子身上時，我忍不住也想問，一位媽媽，要有多絕望，才會帶著自己的孩子一起跳樓？
這個世界對女性的要求太高了，他們恨不得女人健著身就把孩子生了，然後迅速恢復身材；給孩子洗著澡就把越洋電話會議開了，給公司帶來極大收益；能優雅地插花有格調欣賞藝術品，也能循循善誘地指導孩子寫作業。
於是，女人的焦慮越來越多，也越來越體會不到幸福。
現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。
他道出了一個真相：現代人或多或少都在過著一種焦慮的生活，又無力在這樣的生活中找到出口，於是只能維持表面的平靜，被這樣的情緒帶著走。
生活給我什麼，我就接受什麼，這是絕大部分女人對待生活的態度，也是她們焦慮的根源。
電影《神秘巨星》裡，女主角的媽媽在被丈夫不斷的家暴，嫌棄的生活中，始終默默忍受，她不知道離開丈夫，她能去哪裡，能做什麼，拿什麼來養活一雙兒女。
所以，她才會在女兒勸說她離婚時，說出“你可以對我提出任何要求，但對生活不行”。
03.
在焦慮面前，人人平等，可如何對待焦慮，每個人的態度都不一樣。
有人願意在泥沼中越陷越深，就會有人絕地反擊，向操蛋的生活勇敢說不。
有人成天抱怨婚姻的狗血卻無法抽身，就有人堅持成為“大齡剩女”也不願委屈自己去將就；
有人在日復一日的迴圈中消磨掉生活的熱情，就有人即使肩負多重身份，也能將自己的生活經營得有聲有色，你見到她的每一刻都是朝氣蓬勃。
我有一個朋友，企業高管，32歲了還沒有結婚，每天被家裡人逼著各種相親，她很焦慮。
可她每天早上會跑5公里，身材很好，又美又有錢，她對我說：我寧願讓寂寞環繞我，讓我沉浸於一個人的美好孤獨之中。我不願去碰觸那些不喜歡的身體，不願去擁抱那些從未為之心動過的靈魂。
我還有一個朋友，現在是兩個孩子的媽媽，孩子的事情，工作的事情，讓她焦頭爛額。
可是她依然堅持出書、寫文章，運營公眾號，做得風生水起，她在朋友圈這樣寫到：越來越清楚的知道自己想要什麼，越來越不願意去過將就的人生。即使是再苦再累，也非常清楚的知道，熬過去，下一個結局是什麼。
這是她們對抗焦慮的方式，也是她們心中的信念感。
生活的真相是什麼？
是戀愛中的激情最終會在雞毛蒜皮的瑣事中消退，你們會開始難以忍受對方的缺點，矛盾不斷；
是難以調和的婆媳矛盾和妯娌關係；
是幹不完的家務和難看的妊娠紋；
是孩子半夜發燒感冒而你披頭散髮帶著他去醫院；
是勒緊褲腰帶攢房子的首付而你大半年捨不得買護膚品和衣服。
可怕嗎？可怕！艱難嗎？艱難！
可就是這些艱難的時刻，如何去肩並肩奮鬥，如何去共同對抗生活，才是生活的真諦。
我們每個人，都有為自己而活的權利。若你始終走在別人為你定義好的角色，而忘卻了自我，那你終將會在現實生活的洪流中，迷失在無邊無際的焦慮裡。
過得折騰一點，不一定不幸福。最怕你向生活妥協，還說人間不值得。
5月23日淩晨，一位新手媽媽在和家人爭吵之後，抱著不到10個月大的嬰兒從8樓一躍而下，被發現時，已經沒有生命跡象。
在網友們紛紛指責母親們的自私，將所有的焦慮和怨氣發洩到孩子身上時，我忍不住也想問，一位媽媽，要有多絕望，才會帶著自己的孩子一起跳樓？
這個世界對女性的要求太高了，他們恨不得女人健著身就把孩子生了，然後迅速恢復身材；給孩子洗著澡就把越洋電話會議開了，給公司帶來極大收益；能優雅地插花有格調欣賞藝術品，也能循循善誘地指導孩子寫作業。
於是，女人的焦慮越來越多，也越來越體會不到幸福。
現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。
他道出了一個真相：現代人或多或少都在過著一種焦慮的生活，又無力在這樣的生活中找到出口，於是只能維持表面的平靜，被這樣的情緒帶著走。
生活給我什麼，我就接受什麼，這是絕大部分女人對待生活的態度，也是她們焦慮的根源。
電影《神秘巨星》裡，女主角的媽媽在被丈夫不斷的家暴，嫌棄的生活中，始終默默忍受，她不知道離開丈夫，她能去哪裡，能做什麼，拿什麼來養活一雙兒女。
所以，她才會在女兒勸說她離婚時，說出“你可以對我提出任何要求，但對生活不行”。
03.
在焦慮面前，人人平等，可如何對待焦慮，每個人的態度都不一樣。
有人願意在泥沼中越陷越深，就會有人絕地反擊，向操蛋的生活勇敢說不。
有人成天抱怨婚姻的狗血卻無法抽身，就有人堅持成為“大齡剩女”也不願委屈自己去將就；
有人在日復一日的迴圈中消磨掉生活的熱情，就有人即使肩負多重身份，也能將自己的生活經營得有聲有色，你見到她的每一刻都是朝氣蓬勃。
我有一個朋友，企業高管，32歲了還沒有結婚，每天被家裡人逼著各種相親，她很焦慮。
可她每天早上會跑5公里，身材很好，又美又有錢，她對我說：我寧願讓寂寞環繞我，讓我沉浸於一個人的美好孤獨之中。我不願去碰觸那些不喜歡的身體，不願去擁抱那些從未為之心動過的靈魂。
我還有一個朋友，現在是兩個孩子的媽媽，孩子的事情，工作的事情，讓她焦頭爛額。
可是她依然堅持出書、寫文章，運營公眾號，做得風生水起，她在朋友圈這樣寫到：越來越清楚的知道自己想要什麼，越來越不願意去過將就的人生。即使是再苦再累，也非常清楚的知道，熬過去，下一個結局是什麼。
這是她們對抗焦慮的方式，也是她們心中的信念感。
生活的真相是什麼？
是戀愛中的激情最終會在雞毛蒜皮的瑣事中消退，你們會開始難以忍受對方的缺點，矛盾不斷；
是難以調和的婆媳矛盾和妯娌關係；
是幹不完的家務和難看的妊娠紋；
是孩子半夜發燒感冒而你披頭散髮帶著他去醫院；
是勒緊褲腰帶攢房子的首付而你大半年捨不得買護膚品和衣服。
可怕嗎？可怕！艱難嗎？艱難！
可就是這些艱難的時刻，如何去肩並肩奮鬥，如何去共同對抗生活，才是生活的真諦。
我們每個人，都有為自己而活的權利。若你始終走在別人為你定義好的角色，而忘卻了自我，那你終將會在現實生活的洪流中，迷失在無邊無際的焦慮裡。
過得折騰一點，不一定不幸福。最怕你向生活妥協，還說人間不值得。