當癌症點燃情緒的火花時， 我們要學會自我情緒管理， 才能在治癒路上越走越輕鬆。
近幾日， 不知道你們的微信朋友圈是不是被一隻綠綠的小青蛙刷屏了。
我家呱呱出去一天了怎麼還不回來
我家呱呱這麼晚還愛學習， 困了你就睡吧
我家呱呱離家那麼久， 也不知道多寄幾張照片回來
......
在日本《週刊朝日》報導上稱， 由日本公司開發的遊戲“旅行青蛙”， 在蘋果應用商店的總下載量達到1000萬次。 其中， 日本和美國的下載量僅占比2%、1%， 而中國下載次數占比95%， 呈壓倒性態勢。 為何這款遊戲在中國受到如此熱捧？最大的幾個原因竟然是， 孤獨、擔憂和焦慮。
看到這裡， 大家可能會有一絲害怕， 甚至否認這件事情。 大家都抱著手機“養蛙（娃）”， 說是“養”， 其實多數時候我們在擔憂和焦慮。
蛙兒在看書， 你在擔心它就知道看書， 出門轉轉啊；蛙兒在吃飯， 你在焦慮它怎麼還在吃，
蛙兒出門遠行， 你還是擔憂它在外面有沒有被餓著， 有沒有凍著， 怎麼還不寄明信片回家。
這種“靜靜等待”的態度，
經常有患者問肺騰：在抗癌的路上， 還需要多長時間？這條路讓我走得很是疲憊。 總是很擔憂病情進展如何？害怕檢驗報告出來是壞消息， 在等待結果時總是處在焦慮當中。
而家屬也常常向肺騰傾訴：跟他/她說什麼也不配合治療， 不聽勸， 怎麼才能緩解他/她緊張不安的心呢？
這一次肺騰邀請到心理大咖嚴正偉老師， 為大家解答生活中的情緒困擾問題， 教大家管理生活中的情緒。
嚴正偉老師給癌症患者做心理干預性心理講座已經整整十年了， 這期間見證了有太多的患者在自己的康復路上， 因為懂得自我情緒管理， 康復路走得越來越順， 有的甚至獲得峰迴路轉之效應。
嚴老師堅信：
“讓腫瘤君從哪裡來回到哪裡去！”
“癌患康復存在無限多可能性！”
“癌患康復不是問題，你才是問題！”
課程介紹直播時間：1月5日（星期一），晚8:00—9:00
直播形式：千聊
直播內容：
1.抗癌路上，如何緩解你的疲憊感？
2.教你如何擺脫生活中的焦慮、抑鬱感？
3.打敗你的究竟是什麼，疼痛還是情緒困擾？
4.互動交流時間（大家有什麼困擾可以先在下方留言，肺騰會收集這些問題先回饋給嚴老師）
更多精彩請準時收看直播哦~
如果您想要參與，可在下方留言給小編！
版權聲明
Haalthy科利健康是用心幫助患者申請臨床新藥入組的科普和資料隨訪公司。本平臺原創內容版權歸Haalthy所有，轉載請注明出處“Haalthy科利健康”。
“癌患康復不是問題，你才是問題！”
課程介紹直播時間：1月5日（星期一），晚8:00—9:00
直播形式：千聊
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1.抗癌路上，如何緩解你的疲憊感？
2.教你如何擺脫生活中的焦慮、抑鬱感？
3.打敗你的究竟是什麼，疼痛還是情緒困擾？
4.互動交流時間（大家有什麼困擾可以先在下方留言，肺騰會收集這些問題先回饋給嚴老師）
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