對於坐骨神經痛的病因， 大家應該有相應的瞭解， 這對預防坐骨神經痛， 是非常有幫助的。 針對性的預防方法， 能夠提升預防的效果， 降低自身的患病幾率。 那麼， 坐骨神經痛的主要病因有哪些？
坐骨神經痛的主要病因有哪些
1、腰椎管狹窄引發的坐骨神經痛
腰椎管狹窄引發的坐骨神經痛， 比較多見於中年男性。 早期常有“間歇性跛行”， 行走後下肢痛加重， 但彎腰行走或休息後症狀減輕或消失。 當神經根或馬尾受壓嚴重時， 也可出現一側或兩側坐骨神經痛症狀及體征、病程呈進行性加重， 臥床休息或牽引等治療無效。
2、腰間盤突出引發的坐骨神經痛
腰椎間盤突出的患者常有較長期的反復腰痛史， 或是重體力勞動史， 常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病。 除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體征外， 並有腰肌痙攣， 腰椎活動受限和生量前屈度消失，
3、腰骶神經根炎引發的坐骨神經痛
腰骶神經根炎一般起病比較急， 並且受損範圍常常超出坐骨神經支配區域， 表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外， 膝腱反射也常減弱或消失。
上述內容就是有關“坐骨神經痛的主要病因有哪些”介紹， 希望這些內容能夠對您有所説明。 與此同時， 得了坐骨神經痛的人， 應該知道正確的飲食方法， 這對於病情的康復， 起到推波助瀾的作用。 具體介紹如下：
坐骨神經痛的飲食方法有哪些
1、水、水果、蔬萊： 患者應多攝取水分， 並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。 多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物， 能很好的幫助坐骨神經痛患者儘早恢復健康。
2、燕麥： 經常食用燕麥町改善神經的總體狀況， 幫助患者儘早恢復健康。 切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品， 一天喝1—4克， 很有利於患者的康復。
坐骨神經痛的鍛煉方法有哪些
1、坐位體操：患者坐于床沿或椅上， 雙腿垂地， 足跟著地， 足尖翹起， 雙手平放腿上， 坐好後逐步向前彎腰， 雙手推向足部， 初練時雙手可能僅能達到小腿部， 堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。
2、臥位體操：患者仰臥位， 交替屈腿， 再輪流伸直兩腿， 接著向上交替抬腿， 開始時， 患側下肢上抬角度可小於健側下肢， 持續鍛煉後， 患側下肢可逐步增加抬高的角度。