從學期初到學期末， 每個同學的時間都是一樣的。
那麼為什麼在期末考試的成績上差別就那麼大呢？
來川老師認為， 這是由於同學間學習效率的差異導致的。
影響同學們學習效率主要因素：
1、 沒有好好利用碎片時間
是的， 不善於利用碎片化的時間對於同學們的學習效率是有比較大的影響的。 因為一般情況下， 只要稍一整理， 同學們就可以發現， 一天中例如吃飯前後、上學放學路上、課間操等時間加起來能有兩個小時左右。 一天兩個小時， 那麼一學期下來， 能有多少個小時的差距呢？
想知道如何更好地利用碎片化時間？戳這裡→用好零碎時間，
2、學習過程中容易走神
分明是在做著題或者背著書， 但是一回神卻發現自己已經在自己的想像中徜徉， 心思早就不在學習上了。 這種情況也會大大降低同學們的學習效率。
3、學習過程中分心
總是無法靜下心來學習。 本來覺得什麼都挺沒意思的， 但是打開課本或者作業的一瞬間， 發現除了學習， 別的事情都好有意思。 這種情況下， 同學們往往會坐不住， 一會兒去個衛生間， 一會兒吃個零食。 這種情況也會大大降低同學們的學習效率。
4、低效率的思考
低效率的思考是一件挺出力不討好的事情， 雖然確實一直在學習， 在做題， 但是就是不見成果。 這種情況比較多的同學可以點擊文末的“閱讀原文”來查看來川老師的46節學習方法課。
5、不會制定合理的學習計畫
學習計畫很重要！沒有計劃， 像個無頭蒼蠅一樣地學習， 效率可能高嗎？沒有計劃， 更無法做到查漏補缺， 攻克自己的薄弱點。 因此， 沒有合理的學習計畫也會很大程度地影同學們的學習效率！
本文中我們主要來講一講如何克服學習過程中分心的情況！
分心的原因是什麼？
1、遇到難題
2、遇到干擾
針對不同原因導致的分心 ， 怎麼處理？
1、遇到難題分心的解決方案：
遇到難題我們之所以會分心， 主要是面對一件自己解決不了的事情， 我們會不自覺地拖延，
（1）降低遇到難題的概率（什麼？不做難題沒辦法考高分？不存在的！→孩子成績不理想 可能是難題做多了！）
（2）繞過難題， 先做簡單題找手感！
（3）要相信這道題一定存在於你已經背過的知識框架體系中， 自己是會做到的， 只是一時想不起來。 這樣降低系心理壓力， 反而容易做出來（想瞭解猴哥框架式學習法？戳這裡→來川學習方法之不粗心訓練法與框架式學習法）
2、遇到干擾分心的解決方案：
（1）你的干擾物越難得到越好！（eg：手機放的離自己越遠越好）
（2）你的學習用品越容易得到越好！（eg：你今天的作業全放在手邊， 可能用到的工具書全放在手邊）
（3）實在忍受不住外界的干擾與誘惑的時候，
……
想瞭解更多提高學習效率的方法？想瞭解更多實用的學習方法？想讓自己的學習充滿幸福感？猛戳下方“瞭解更多”， 來川老師與你分享學出幸福感的秘訣！