腎病是個複雜的疾病，
複雜的發病機制，
多種病理類型，
各種注意事項，
說起來似乎三天三夜也講不完。
但腎友治療腎病的目標很直接， 只有一個：保護腎功能， 遠離尿毒癥。 腎友們在與尿毒癥對抗的路上， 需要闖過一關又一關， 包括症狀關、檢查關、藥物關、飲食關、心理關。 每一關都是至關重要的。
今天重點要講的是看起來簡單做起來難的“飲食關”：
臨近年關， 家家戶戶又到了準備年貨的時候， 忙碌了一年必須要吃頓好的犒勞犒勞自己， 自然各種美食不能少。 但對腎友們來說一些美食不是想吃就能吃， 尤其是“高鹽食物”。
下面這些食物過年的時候最好少買或少吃：
1、肉類包括醃肉、熏肉、臘肉、火腿腸、培根；
2、調味料如耗油、雞精、味精、豆瓣醬、辣椒醬；
3、罐裝類包括魚罐頭、牛肉罐頭、紅燒肉罐頭；
4、零食類， 如果脯類、蛋糕、麵包、速食麵、薯條；
5、飲料類， 含添加劑較多的各種水果口味的飲料。
看完了腎友們是不是又要說“那還能吃啥， 還讓不讓人活了？”
聽我說完你再說也不遲， 以上五類食物都是“含鹽大戶”， 是必須要少吃甚至不該吃的， 其中肉類不是說完全不能吃， 腎友們完全可以買肉自己做自己控制放入的鹽量， 這不是更健康？其他四類我覺得平時不吃也沒什麼， 你並不會有啥損失。
我們一直強調腎友要低鹽飲食， 究竟低鹽飲食對腎病的控制有哪些好處？
降低高血壓
腎病患者一般都伴有血壓升高的情況， 血壓的升高又會進一步加重對腎臟的損害， 因此降低血壓對保護腎功能有很大作用。
飲食方面降低鈉鹽的攝入， 有利於減少體內水、鈉瀦留， 減輕對血液的壓力， 對穩定血壓水準十分有利， 從而避免病情加重。
降低蛋白尿
部分腎友使用的降蛋白藥物是一些降壓藥物， 如普利類、沙坦類， 這兩類藥物具有降低蛋白尿同時保護腎功能的作用。
但攝入過多的鹽會一定程度抵消掉藥物藥效的發揮， 因此低鹽飲食能夠更有效的幫助發揮降蛋白藥物藥效的發揮。
注意：腎友每人每天最多攝入5g鹽， 包括各種食物中的鹽分。
希望仍然有高鹽飲食習慣的腎友們趕緊改正， 別再給你的腎臟添負擔了！
如果你還有其他方面的腎病問題，歡迎分享，點擊“瞭解更多”，幫你解答！
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