這幾天全國到處都十分寒冷， 廣州也不例外， 在這樣冷的天氣裡， 得了痛風的朋友可就非常難受了， 稍微不注意保暖就會痛風發作。 其實很多人不知道， 同樣是吃海鮮， 為什麼有的會得痛風， 而有的人不會得呢？痛風患者如何才能減少病情反復發作呢？
其實， 好多老百姓都有點這方面的知識， 比如都知道痛風是個富貴病， 吃海鮮多就容易得痛風。 確實， 海鮮裡含的嘌呤特別高， 吃得多了， 當然代謝廢物多。 那也有很多人天天吃海鮮， 為什麼他們不得這個病呢？
這就涉及到很多因素了。 我們想一下就明白了， 尿酸在血液裡存在一個平衡， 而這個平衡會被尿酸的濃度打破， 這其實是兩個原因導致的， 一是排出減少， 二是尿酸生成過多。
首先說第一個原因， 尿酸生成過多了。 人體的尿酸是來源於嘌呤， 嘌呤多了尿酸自然多， 嘌呤從食物進入人體大概占總量的15%， 而人體自身產生的嘌呤占85%， 因此常吃海鮮、動物內臟這些高嘌呤食物是可以增加尿酸的生成， 實際上， 如果自身產生的嘌呤過多， 對尿酸的影響更大， 這個主要是遺傳因素決定的， 很多痛風病人都有家族發病史。
另一個方面，
廣東省中醫院風濕免疫科陳秀敏醫師表示， 痛風患者主要是體內嘌呤的偏高， 那麼我們飲食還是以的嘌呤飲食為主， 比如說平時吃的米飯、青菜、水果， 這些都是可以吃的。
那麼對於他不能吃的話， 就比如說， 我們的老火靚湯， 它是含有高嘌呤的， 啤酒， 白酒這些。 動物內臟、海鮮， 這些都是絕對禁忌的。
不過痛風還有一個發作期跟緩解期， 在這個時候飲食控制可能沒有那麼嚴格， 有些肉類還是可以吃。 想要控制痛風不經常發作， 首先要從自身原因做起， 要控制飲食， 適當休息， 不能劇烈運動。 還有必須控制血尿酸水準， 如果能夠把血尿酸水準， 控制在350以下的話， 會大大減少發作的次數。