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年長者的精神家園
“立”開始之意
立春揭開了春天的序幕
表示萬物復蘇的春季開始
一年之計在於春
春是溫暖， 鳥語花香
春是成長， 耕耘播種
立春三侯
1
東風解凍：東風送暖， 大地開始解凍。
蟄蟲始振：蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
魚陟負冰：河裡的冰開始溶化， 魚開始到水面上遊動， 此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片， 如同被魚負著一般浮在水面。
立春由來
立春是漢族民間重要的傳統節日之一。 “立”是“開始”的意思， 自秦代以來， 中國就一直以立春作為春季的開始。 立春是從天文上來劃分的， 春是溫暖， 鳥語花香；春是生長， 耕耘播種。 從立春交節當日一直到立夏前這段期間， 都被稱為春天。
立春位居二十四節氣之首， 人們十分重視這個節氣。 3000年前我國就有迎春儀式，
農曆二十四節氣中的立春， 俗稱“打春”
立春， 有時在農曆十二月， 有時在農曆正月。 早先年民間于立春日要舉行迎春神活動的。 古代“立春之日， 天子親帥三公九卿、諸侯大夫迎春于東郊。 ”可見迎春神是一項比較古老的節俗活動。
通常大家會認為春節才是一年的開始， 其實正規來說立春才是一年的開始。 這一天萬物復蘇， 春回大地。 人們往往對這一天寄予希望， 把它看成是下一年吉凶的預兆。 尤其是在以農業為主的過去，
由於立春這天寄託著人們的希望， 有一些特殊的禁忌：
1、在立春的時辰不可以躺著， 就是說2007年2月4日的下午1點14分不可以躺著。 因為這天是陽氣開始起步、起升的時刻， 應該站立或者坐著來迎接美好的時刻， 有午覺習慣的朋友有必要注意一下， 為自己討個吉祥。
2、不要做口舌之爭， 這是老傳統了， 也是美德， 不口出污穢言語。 和和氣氣， 歡度節日。
3、立春這天建議大家去田地公園， 吸收新鮮空氣， 感受自然， 迎來立春， 為自己的明年討個吉利。
4、傳統上認為， 立春當天天氣晴朗， 則來年豐收， 如果當天陰天則來年收成欠豐， 諸事不吉。
5、忌諱吵架、罵人、看病、理髮、搬遷等等。
立春養生五原則
飲食清淡——消春火
春季人易上火， 出現舌苔發黃、口苦咽乾等， 因此飲食宜清淡， 忌油膩、生冷及刺激性食物。
黃綠蔬菜——防春困
“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜。
細選食物——少疾病
春季氣溫逐漸升高，細菌、病毒等微生物活力增強。飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。
胃腸疾病——要當心
胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質。
祛痰養肺——保平安
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物。
立春啦
一年之計在於春
送上我最真心的祝福，
祝您春風得意，幸福安康！
快把立春祝福送給你關心的人吧！
“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜。
細選食物——少疾病
春季氣溫逐漸升高，細菌、病毒等微生物活力增強。飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。
胃腸疾病——要當心
胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質。
祛痰養肺——保平安
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物。
立春啦
一年之計在於春
送上我最真心的祝福，
祝您春風得意，幸福安康！
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