相信大家的朋友圈都有一個愛健身的妹子或小哥哥， 而他們的朋友圈日常除了曬肌肉就是發一些健身正能量的話， 下面總結了一下健身妹子朋友圈一天的狀態。
6:30起床
你好， ××月
陽光正好， 開啟元氣滿滿的一天
7：00晨練
空氣新鮮， 一天從運動開始
8：30吃早餐
早餐一定要吃的有營養
不能隨隨便便的對付自己的胃
9：00打扮
出門前糾結一下穿什麼衣服好
清一色的運動裝……
10:00工作
今天也要認真努力的工作
加油！加油！加油！
11:30午餐
搭配均衡的營養午餐
鍛煉要搭配均衡膳食一起才有效果喲
13:30曬美照
一定要配上心靈雞湯
如果今天很糟的話， 那祝你明天好運。
17:30曬裝備
下班結束準備去健身房擼鐵啦
18:00健身
健身房裡走一波， 各種器材來一遍
20:00繼續健身
這個時候必須要曬一下健身日常
馬甲線、腹肌、肱二頭肌、臀部……
還有各種炫酷的技能
22:30晚安
心靈雞湯加晚安好夢！
愛健身的女孩從她的朋友圈狀態就能感受到陽光和正能量，這樣積極向上的生活狀態也是我們嚮往的！
20:00繼續健身
這個時候必須要曬一下健身日常
馬甲線、腹肌、肱二頭肌、臀部……
還有各種炫酷的技能
22:30晚安
心靈雞湯加晚安好夢！
愛健身的女孩從她的朋友圈狀態就能感受到陽光和正能量，這樣積極向上的生活狀態也是我們嚮往的！