提到普洱茶， 咱們腦海裡就會湧現出“減脂”“降壓”等一系列與健康掛鉤的詞彙。 這東西真真的是極好的， 於是乎咱們不論三七二十一地跟風而上.但是， 你真的會喝普洱茶嗎？接下來， 咱們首要盤點幾個普洱茶品飲過程中的地雷：
1、不論時刻隨意喝早上起床口幹了， 看到昨日喝剩的普洱茶， 端起杯來就一飲而盡， 爽快！酒足飯飽後又想解解膩、清清腸， 立刻來一杯普洱茶， 舒服!睡前感覺口渴了， 看到普洱生茶一杯， 便咕嘟咕嘟地灌， 倍爽！成果喝隔夜茶的拉肚子了， 飯後即喝的便秘了，
第一， 隔夜普洱茶最好不要喝， 由於茶中的茶多酚很簡單在空氣和水中氧化成含有鎬、鉛、鐵、汞等元素的茶銹， 隔夜茶因擺放時刻長， 茶銹就更多， 進入人體或會引起胃、腎臟、肝臟的發炎反響。
其次， 普洱茶不是“大餐急救丸”， 不能一吃完飯就開一包服下， 還認為立刻阻隔了卡路里的吸收呢！飯後立刻喝茶就像在濃縮檸檬汁裡猛加白開水， 成果就是你的胃液跟那個檸檬汁相同被減弱了， 減弱後對食物的消化就有些力不從心了。 再加上茶中的單寧酸與食物中的蛋白質結組成不易消化的凝結物， 使腸胃活動減慢， “黃金先生”沒有簽到也是情有可原的。
再好的東西也不一定適宜每一個人， 就像一件衣服， 模特穿戴是時髦， 說不定往咱們身上一套， 秒速變睡衣。 喝普洱茶也是這樣， 假如不論體質胡亂飲用， 不光不能到達你夢寐以求的健康成效，
炎熱體質的朋友喝普洱熟茶可能會有上火反響， 嘴起泡、冒痘痘等。 飲熟茶時加一些杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的資料， 茶湯也儘量沖得淡一些， 則能夠讓茶性得到平衡。 一起， 普洱生茶也是不錯的挑選。
而虛寒體質的朋友則相反， 茶性溫文的普洱熟茶正有滋補之成效。 參加適量的西洋參片或石斛等便可如虎添翼， 補而不燥。 假如真實不知道自己是什麼體質， 就看看自己屬於哪個族群吧。 關於壓力爆表的上班族、腦力勞動者、熬夜族、長時間用嗓及在輻射較強環境下作業的人群能夠適當地多喝一些普洱茶， 以緩解作業壓力及周圍環境對身體的損傷。
而老年人和兒童就不該過多地喝茶。 兒童能夠飲用只要成人茶濃度三分之一的淡茶， 可少數飲用茶性平緩的普洱茶，不要飲太多簡單影響發育的綠茶。至於代謝才能較弱的老年人，喝茶更不能過多過濃，否則會形成低血糖、夜尿頻多等反響。適量地喝普洱熟茶則能夠幫助健脾養胃。
聽說過茶醉嗎？別認為只要酒能迷人，茶也能把你放倒。假如你不知數量的把茶當水喝，假如你不知輕重的放了大把茶葉泡濃茶，那你就很簡單呈現厭惡、手足哆嗦、過敏、頭痛、暈眩等茶醉現象。由於過量喝茶或喝茶太濃很有可能形成體內電介質平衡紊亂，然後代謝也跟著亂，你整個人就在身體的一片紊亂中肌肉哆嗦、頭昏耳鳴、全身無力，嚴峻的乃至口角流沫。這都是茶中的咖啡鹼在搗亂，假如咖啡鹼超越每日最高攝入量0.65g，身體就會遭到損害。大約5﹣6杯茶會含有0.4g咖啡鹼，喝茶時別忘了衡量衡量。別的，茶利尿，把茶當水喝不光不能有用補水，反而會讓你脫水。所以每天喝茶1﹣2次是比較適宜的，茶湯濃淡適中為宜。
假如想解茶醉，吃些甜品、糖塊等便可緩解症狀，而要防患於未然，在喝茶時就應搭配一些茶點，果仁、果脯都是佐茶良伴，瓜子、花生、松子隨手抓一把，棗子、點心來上一小碟，怎一個“美”字了得。
不要求每個人都能好好地預備一張茶台、一套精美的茶具，但至少喝茶仍是有一個瀟灑杯為好。特別是辦公室人群，瀟灑杯將為你的辦公室泡茶帶來無上的快捷。假如你使用了紙杯、塑膠杯等一次性杯具泡茶，那你的那杯茶也悲劇了。這些一次性產品中富含各種你聽都沒聽過的化學物質在茶的高溫下就會悉數跑出來，隨茶湯跑遍你全身，也簡單使茶湯惹上異味。所以，喝普洱茶之前仍是找找有沒有玻璃杯、瓷杯、紫砂杯吧。
選茶時也要留意挑選衛生安全的茶葉，能夠幫襯商譽傑出的廠家。看看有沒有無公害認證、綠色食品認證、有機茶認證及QS認證等。這些都是茶葉品質的保證。千萬不要盲目追逐時代、野生的噱頭，要仔細區分有沒有異味、黴味和酸餿味等異常氣味。
關於健康科學品飲普洱的論題，講三天三夜或許都講不完，在這裡咱們只能從中挑選一些與咱們分享交流，期望咱們今後不再踩上喝茶地雷，切切實實享遭到普洱茶帶來的福利，喝得健康、喝得炫酷！
下麵給各位茶友分享一款普洱熟茶——老茶頭，被稱為熟茶的“琥珀”，500g的體量，作為日常飲用非常適合，2006年猛海的老茶，也可繼續收藏。口感香甜順滑，關鍵非常乾淨，品質過關。
普洱老茶頭老熟茶散茶猛海06年古樹金芽特級500g性價比包郵陳香滑 ￥138.8 領5元券
給大家的保障：這家的普洱茶都接受30天內無理由退換貨，即使是已經拆開包裝試喝過的。
可少數飲用茶性平緩的普洱茶，不要飲太多簡單影響發育的綠茶。至於代謝才能較弱的老年人，喝茶更不能過多過濃，否則會形成低血糖、夜尿頻多等反響。適量地喝普洱熟茶則能夠幫助健脾養胃。
聽說過茶醉嗎？別認為只要酒能迷人，茶也能把你放倒。假如你不知數量的把茶當水喝，假如你不知輕重的放了大把茶葉泡濃茶，那你就很簡單呈現厭惡、手足哆嗦、過敏、頭痛、暈眩等茶醉現象。由於過量喝茶或喝茶太濃很有可能形成體內電介質平衡紊亂，然後代謝也跟著亂，你整個人就在身體的一片紊亂中肌肉哆嗦、頭昏耳鳴、全身無力，嚴峻的乃至口角流沫。這都是茶中的咖啡鹼在搗亂，假如咖啡鹼超越每日最高攝入量0.65g，身體就會遭到損害。大約5﹣6杯茶會含有0.4g咖啡鹼，喝茶時別忘了衡量衡量。別的，茶利尿，把茶當水喝不光不能有用補水，反而會讓你脫水。所以每天喝茶1﹣2次是比較適宜的，茶湯濃淡適中為宜。
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