路邊的野花經常有, 而且還有很多種不同品種的, 這讓很多人流連忘返。 路邊除了野花之外, 還有很多野草和野菜, 比如野菜馬蘭頭就是其中的一種野草,
馬蘭頭, 又名馬蘭、紅梗菜、雞兒腸、田邊菊、紫菊、螃蜞頭草等, 屬菊科馬蘭屬多年生草本植物。 馬蘭頭原是野生種, 生於路邊、田野、山坡上, 全國大部分地區均有分佈。
馬蘭頭有紅梗和青梗兩種, 均可食用, 藥用以紅梗馬蘭頭為佳。 由於寒食節與清明節合二為一的關係, 一些地方還保留著清明節吃冷食的習慣。 在浙江吃馬蘭頭等時鮮蔬菜, 是取其“青”字, 以合“清明”之“青”。
馬蘭中含有多種營養成分, 豐富的礦質元素和維生素及β-胡蘿蔔素, 17種以上氨基酸, 其中7種為人體必需。 營養元素含量由高至低依次約為:K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Li、Mn、Ni、V、Se、Co。 其中鉀含量是普通蔬菜的20倍, 與一般蔬菜相比, 其Se、Zn、Mg、Ca含量更豐富。