天一冷，
很多人容易血壓升高，
頭暈頭痛，
這個時候往往也是很多腦血管病的高發期，
所以說控制好血壓非常的重要。
那麼今天我給大家介紹一下，
下面我們先講一下， 第一個方法， 按摩行間穴
行間穴是我們十二正經， 足厥陰肝經上的重要穴位， 這個穴位能夠比較好的， 清肝火降血壓。 那麼血壓升高， 從我們中醫上講，
行間穴在我們腳的， 大趾和二趾交叉處， 一按比較痛， 雙側同時揉按5-10分鐘， 這是第一個方法。
然後我們再說一下， 第二個方法， 我們人體每一個部分，
那麼耳朵也不例外， 我們耳朵上有好多個穴位， 它可以治療全身的疾病。 耳朵上有一個地方叫降壓溝。 這個降壓溝， 我們用雙手來回按摩， 可以起到降壓的效果。 如果血壓升高了， 我們可以按摩降壓溝5-10分鐘， 力度適中即可， 不要太重也不要太輕。
剛才我講的這兩個小方法， 對於突然的血壓升高， 你不妨試一下。 當然了， 該藥物治療還得藥物治療， 只是起到救急的方法。