據統計， 截止到2016年全球約有3670萬人感染愛滋病毒， 中國的發病數是6年前的3倍多。 其中15-24歲大中學生新發愛滋病病毒感染者淨年均增長率達35%！且65%的學生感染發生在18-22歲的大學期間。
雖然愛滋病目前還沒有治癒的藥物和方法， 但其傳播途徑在很大程度上取決於人們的行為和習慣。
因此， 如何預防愛滋病就顯得尤為關鍵， 下面的知識你要儘早知道：
一、正確認識愛滋病， 高危人群定期檢測
首先， 愛滋病是沒有任何特異性症狀的， 不能依靠症狀來判斷是否感染愛滋病毒， 高危行為後若想知道自己是否感染 ， 就只能去檢測。 現有的檢測方法有抗體檢測、抗體抗原聯合檢測、病毒載量（核酸）檢測或HIV-DNA幹血斑檢測， 窗口期分別是6周、4周、2周和3天。
另外， 如果有以下行為者， 應該去做艾滋檢測，
1. 與你做愛的人是確定或不確定的愛滋病毒感染者；
2. 你與他人共用注射藥物(包括類固醇激素或矽膠)的針頭和注射器；
3. 你被診斷出患有其它性病 ,比如尖銳濕疣、梅毒等；
4. 你用性交換毒品或金錢；
5. 你被診斷出患有肝炎和結核病(TB)；
6. 和你有性愛的人對任何上述問題有確定回答；
7. 你被性侵犯；
8. 你是一個女人， 正計畫懷孕或者已經懷孕。
9. 性活躍的同性戀者或雙性戀者應進行更頻繁的測試(比如每3到6個月)。
二、切斷可能的傳播途徑
1. 堅持潔身自愛， 保持一對一的性關係（包括男男性行為）。
相對穩定的性伴侶可以降低HIV病毒的感染風險， 也可以減少HIV病毒的傳播幾率， 在發生性關係前可以進行相關檢查， 以保護自己。
2. 嚴禁吸毒， 不與他人共用注射器。
堅決抵制毒品， 避免因為好奇而進行嘗試。 需看病及治療時選擇正規醫療機構， 堅決杜絕與他人共用注射器、輸液針頭、針刀等可能造成HIV傳播的器械。
3. 不要擅自輸血和使用血製品， 要在醫生的指導下使用。
選擇正規醫院或機構獻血。 如需輸血， 須到正規醫療機構在醫生的指導下輸入或使用由血庫提供、經過檢驗的血製品， 避免使用來歷不明的血製品。
4. 不要借用或共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品。
刷牙、剃須時， 都有一定可能造成牙齦、皮膚的破損、出血， 如若共用此用品的同伴為愛滋病病毒感染者或攜帶者， 則有感染HIV的風險存在。
5. 正確使用安全套， 有效預防性病和愛滋病。
單從性伴外貌、生殖器表面、體力等等方面， 我們是很難判斷對方是否感染有愛滋病的。 記住， 沒有安全的人， 只有安全的性行為！
每次性交都需要使用一個新的安全套， 同時做到：
在生殖器接觸前， 陰莖已經勃起時， 將安全套卷邊朝外套到陰莖上；
射精後，
如果感到安全套破了， 要第一時間換一個；
陰道性交或肛交時要足夠潤滑， 所以有時候需要使用潤滑劑；
凡士林、各種食用油、身體乳、按摩油等等油類物質是不能作為潤滑劑的， 因為這些油類物質會使安全套變脆易破裂。
6. 預防母嬰傳播。
婚檢、孕前檢查均可篩查出是否為HIV病毒感染者或攜帶者。 已感染的育齡婦女， 不能進行妊娠、哺乳。 通過改變生殖計畫、服用相關藥物， 可以預防母嬰傳播。
7. 改善生殖器衛生。
例如男性包皮過長， 會給細菌、病毒創造一個良好的繁殖環境， 因此成年男性包皮環切能有效減少HIV病毒、人乳頭瘤病毒等的性傳播， 定期清潔生殖器、進行必要的處理也可以減少愛滋病病毒的傳播感染幾率。
三、身邊有愛滋病病毒感染者或攜帶者怎麼辦？
在日常生活和工作中，與愛滋病病毒感染者或病人握手，擁抱，禮節性接吻，共同進餐，共用勞動工具、辦公用品、錢幣等不會感染愛滋病；愛滋病不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或浴池等公共設施傳播；咳嗽和打噴嚏不傳播愛滋病。蚊蟲叮咬不會感染愛滋病。
因此，要關心、幫助、善待愛滋病感染者和病人，幫助提高患者的生活品質，消除對愛滋病病毒感染者或攜帶者的歧視，避免談“艾”色變的恐慌心理。
最後。即使不幸感染了愛滋病，目前通過有效的抗逆轉錄病毒藥物，病毒是可以得到控制的。在2000年和2016年間，抗逆轉錄病毒藥物治療使大約1310萬人的生命得到挽救。艾滋已不是世紀絕症，是當前世界抗擊愛滋病最偉大的成果。你必須知道。
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因此，要關心、幫助、善待愛滋病感染者和病人，幫助提高患者的生活品質，消除對愛滋病病毒感染者或攜帶者的歧視，避免談“艾”色變的恐慌心理。
最後。即使不幸感染了愛滋病，目前通過有效的抗逆轉錄病毒藥物，病毒是可以得到控制的。在2000年和2016年間，抗逆轉錄病毒藥物治療使大約1310萬人的生命得到挽救。艾滋已不是世紀絕症，是當前世界抗擊愛滋病最偉大的成果。你必須知道。
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