生活不可能像你想像的那麼好
但也不會像你想像的那麼糟
人的脆弱和堅強都超乎自己的想像
以往我說的最多就是relax， 而這次的港百，
專注于腳下的道路， 專注於調整身體的狀況。 這是參賽中狀況最多的一場， 超長距離裡意外永遠都意料不到。 或許也是魅力所在吧！
因為去年相當順利輕鬆的跑到了15:34， 原以為下半年自律性的訓練， 能夠勉強進入15。 所以， 信誓旦旦地制定了7小時出cp5的計畫。
後來越想也覺得不對， 再次翻看， 才發覺， 錯把14小時當成了16小時時刻表。 害得後半程考驗了我足夠強大的內心。 不過， 狀況再多， 還是保住了金人， 傲嬌ing。
出發， 熱身的公路跑起來輕鬆， 右轉上坡， 調整呼吸。 狹窄的小徑， 依舊選擇不超車， 跟住前方。
不到2k， 黑糖上來了， 聊了幾句便自然讓她在前帶， 結果， 腦袋裡突然想到， 會不會被wave3拍肩， 瞬間絆倒摔了出去， 黑糖回過頭把我撈起來， 關切問我怎樣， 我看都沒看說沒事沒事， 就跑走了。
沒多久leann也上來了， 左側超車， 卻忘了打招呼提醒， 想著她過去了， 我緊跟好了， 哪知， 某位選手猛的擺臂， 胳膊肘直擊我的右顴骨。 沒幾分鐘瞬間就腫脹起來， 輕輕摸了摸， 又低下頭瞅了瞅破了的左膝， 這倒好全面皆傷。
4k處，屋漏偏逢連夜雨，右腳又華麗麗崴了一次。好不容易熬到公路了。碰到瘦肉飛飛嘀咕了幾句，他拿出了撒隆巴斯膏藥給我貼住，猜想sp1肯定是沒有醫療點，至少先消消炎，當然此後的醫療點也就紗布酒精擦擦，好在cp2有志願者自帶的噴霧以及冰敷膏，暫時緩解了疼痛。
全程幾乎就是一臉嚴肅樣兒
cp3出來之後亂石大下坡，差點飛出去，幸虧前後兩個選手敏捷把我拖住，否則頭破血流。想著HK高昂的醫療費，之後的下坡便一再減速謹慎，當然，速度放慢一點兒導致大腿膝蓋承受更長久的壓迫了。抵達cp4估摸和去年差不多，已經沒法提前了，能穩住去年的成績，足以，哪想這段卻又多耗了4分鐘。
全程唯一一張的笑容，在給攝影師朋友打招呼
7小時15分抵達cp5，比去年慢了10分鐘，比計畫慢了25分鐘。此時的身體已經酸痛難耐，前半程的每一步膝蓋，顴骨，震痛，後半程是沒法發力追擊的。
很感謝跑友提前泡好了杯面，見到馬爺，George，金純，以及和我眼神交流的腿哥。頓時委屈的嚎嚎大哭，獨自一人的時候咬著牙堅強，見到了朋友們卻軟弱起來了。
cp4-5想了好多話，卻終究只是說了一句，我狀態很不好。不過邊哭邊吃杯面的人還是可以堅持到最後的。
速度地裝好了膠，水，閉著眼狂噴撒隆巴斯，不到10分鐘便出了站，出站時間比去年慢5分鐘。一路快走，心裡默念一定要2小時10分抵達cp6（誤看成14小時時刻表）實際16小時只需要2小時30分，當我花了2小時35分才抵達，對自己的要求一降而降。
從跑進15小時，到跑進15個半，再到最後保住金人。原以為會比16小時還超時了20分。當時整個人略微慌張了起來，再加上身體的不適，只能強迫自己，專注，專注，再專注。後面的卡點一點點擠時間吧！也或許會超出16小時一點兒吧！這會兒沒有事先計畫的放棄，只有硬扛到下個點的決心。
抵達cp7時，以為比16小時超時17分鐘，追了3分鐘。此時天暗了下來，除了疼痛，饑餓，就是追趕。為了環保，今年的補給點沒有餐具沒有杯面，也懶得掏杯具吃熱食，每個卡點兩個飯團，一把薯片，一片柳丁，加點兒水便匆匆出站。
cp7遇到了六叔，他也是直搖頭說進不了進不了，本想結伴，哪知等了1分鐘不知去哪了，便自顧自的繼續前行。7-8標識10k，依稀記得跟手錶是有出入的，應該能追趕會兒，這一路和去年太相似了。
出了站，前面的選手都選擇讓道，我一個人飛奔，雖然那速度慢了很多，但，好歹持續性了。抵達cp8時，好像是卡進了16的時刻表。
最後的最後，快上大帽山，才把外套穿上，擔心大風吹涼了需要更多的能量，全程一直靠嗑膠熬著。
後半程沒進任何熱食，對我而言腸胃更是一種挑戰，一貫都是杯面，咖啡。其實，我也不知道靠的是什麼讓我抵達了終點。當從大帽山頂往下時，盤山公路卻也只能8分，膝蓋，大腿，徹底沒法支撐，疼痛只能維繫繼續前行罷了。而全程也沒掏出止痛片，覺得那玩意兒其實不足以緩解了。
對比了去年和今年的成績分段表，一直納悶的是今年前面感覺跑的還行，但卻壓根沒提前。而今年居然膝蓋也不支了。
或許之前缺乏的是有氧，是跑量，卻臨時抱佛腳事半功倍，往年就賽前一個月開始，幾乎每天深蹲，靜蹲，手臂啞鈴。而這次，為了練有氧慢跑，忽略了這些基礎訓練，導致用杖時大臂無力酸痛。當然，前陣子毫不忌口讓肚皮肥了一圈，跑起來肚子一顛一顛。所以，體重真心也是問題呀！
賽前讓我焦慮的並不是對成績的渴望，而是對訓練的認可。很擔心這半年有了跑量，反而沒有先前臨時抱佛腳那樣好運。擔心在賽中自己意識到比去年跑的差，甚至跌出了金人，會不會內心崩潰，會不會選擇繼續前行。
而我所擔憂的事情總歸是發生了，只是意料之外的是，當時的我並沒那麼多情緒，只專注於穩穩的邁著，減少失誤，調整狀態。plan A也不錯。或許是之前的百公里都跑的異常順利輕鬆，加之惰性太大，才顯得這場尤為不同，狀況不斷。
很感謝如此強大的自己，很感謝全程守候的馬爺，vibram工作人員，優極的誰誰，非凡之隊的隊友們，關心我的親們！每場的長距離都有你們的陪伴，異常的溫暖，幸福！
—END—
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4k處，屋漏偏逢連夜雨，右腳又華麗麗崴了一次。好不容易熬到公路了。碰到瘦肉飛飛嘀咕了幾句，他拿出了撒隆巴斯膏藥給我貼住，猜想sp1肯定是沒有醫療點，至少先消消炎，當然此後的醫療點也就紗布酒精擦擦，好在cp2有志願者自帶的噴霧以及冰敷膏，暫時緩解了疼痛。
全程幾乎就是一臉嚴肅樣兒
cp3出來之後亂石大下坡，差點飛出去，幸虧前後兩個選手敏捷把我拖住，否則頭破血流。想著HK高昂的醫療費，之後的下坡便一再減速謹慎，當然，速度放慢一點兒導致大腿膝蓋承受更長久的壓迫了。抵達cp4估摸和去年差不多，已經沒法提前了，能穩住去年的成績，足以，哪想這段卻又多耗了4分鐘。
全程唯一一張的笑容，在給攝影師朋友打招呼
7小時15分抵達cp5，比去年慢了10分鐘，比計畫慢了25分鐘。此時的身體已經酸痛難耐，前半程的每一步膝蓋，顴骨，震痛，後半程是沒法發力追擊的。
很感謝跑友提前泡好了杯面，見到馬爺，George，金純，以及和我眼神交流的腿哥。頓時委屈的嚎嚎大哭，獨自一人的時候咬著牙堅強，見到了朋友們卻軟弱起來了。
cp4-5想了好多話，卻終究只是說了一句，我狀態很不好。不過邊哭邊吃杯面的人還是可以堅持到最後的。
速度地裝好了膠，水，閉著眼狂噴撒隆巴斯，不到10分鐘便出了站，出站時間比去年慢5分鐘。一路快走，心裡默念一定要2小時10分抵達cp6（誤看成14小時時刻表）實際16小時只需要2小時30分，當我花了2小時35分才抵達，對自己的要求一降而降。
從跑進15小時，到跑進15個半，再到最後保住金人。原以為會比16小時還超時了20分。當時整個人略微慌張了起來，再加上身體的不適，只能強迫自己，專注，專注，再專注。後面的卡點一點點擠時間吧！也或許會超出16小時一點兒吧！這會兒沒有事先計畫的放棄，只有硬扛到下個點的決心。
抵達cp7時，以為比16小時超時17分鐘，追了3分鐘。此時天暗了下來，除了疼痛，饑餓，就是追趕。為了環保，今年的補給點沒有餐具沒有杯面，也懶得掏杯具吃熱食，每個卡點兩個飯團，一把薯片，一片柳丁，加點兒水便匆匆出站。
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出了站，前面的選手都選擇讓道，我一個人飛奔，雖然那速度慢了很多，但，好歹持續性了。抵達cp8時，好像是卡進了16的時刻表。
最後的最後，快上大帽山，才把外套穿上，擔心大風吹涼了需要更多的能量，全程一直靠嗑膠熬著。
後半程沒進任何熱食，對我而言腸胃更是一種挑戰，一貫都是杯面，咖啡。其實，我也不知道靠的是什麼讓我抵達了終點。當從大帽山頂往下時，盤山公路卻也只能8分，膝蓋，大腿，徹底沒法支撐，疼痛只能維繫繼續前行罷了。而全程也沒掏出止痛片，覺得那玩意兒其實不足以緩解了。
對比了去年和今年的成績分段表，一直納悶的是今年前面感覺跑的還行，但卻壓根沒提前。而今年居然膝蓋也不支了。
或許之前缺乏的是有氧，是跑量，卻臨時抱佛腳事半功倍，往年就賽前一個月開始，幾乎每天深蹲，靜蹲，手臂啞鈴。而這次，為了練有氧慢跑，忽略了這些基礎訓練，導致用杖時大臂無力酸痛。當然，前陣子毫不忌口讓肚皮肥了一圈，跑起來肚子一顛一顛。所以，體重真心也是問題呀！
賽前讓我焦慮的並不是對成績的渴望，而是對訓練的認可。很擔心這半年有了跑量，反而沒有先前臨時抱佛腳那樣好運。擔心在賽中自己意識到比去年跑的差，甚至跌出了金人，會不會內心崩潰，會不會選擇繼續前行。
而我所擔憂的事情總歸是發生了，只是意料之外的是，當時的我並沒那麼多情緒，只專注於穩穩的邁著，減少失誤，調整狀態。plan A也不錯。或許是之前的百公里都跑的異常順利輕鬆，加之惰性太大，才顯得這場尤為不同，狀況不斷。
很感謝如此強大的自己，很感謝全程守候的馬爺，vibram工作人員，優極的誰誰，非凡之隊的隊友們，關心我的親們！每場的長距離都有你們的陪伴，異常的溫暖，幸福！
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