你的臉為什麼這麼大？

再窮不能窮教育， 再胖不能胖臉蛋。 在這個看臉的社會， 有兩條強盜邏輯：1. 你的臉蛋不能難看；2. 如果你的臉蛋算不上好看， 那就別太胖。 臉和別的部位不一樣， 不同的人瘦臉的效果大相徑庭。 有的人痛下功夫減肥之後， 就像換了張臉， 有的人卻渾身都瘦了， 唯獨臉依舊大。 其實， 產生這種怪像有以下幾個因素。

第一個影響因素是脂肪。 談到脂肪為何影響人的臉型， 我們來引入另一個更寬泛的概念——油脂。 油脂是“油”和“脂”的統稱， “油”是指室溫條件下呈液態的植物油， “脂”是指室溫條件下呈固態的動物油， 也就是脂肪。

這兩者都是占一定體積的。 人體內的脂肪雖然是動物油， 卻並非固態， 在脂肪細胞中以液態的“脂肪滴”存在， 因此， 臉部脂肪含量越高， 臉部就越呈臃腫、膨脹的狀態。

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第二個影響因素是水腫。 引發水腫的原因多種多樣， 心源性、營養性、特發性、內分泌性……熬夜人群由於睡眠不足導致內分泌失調，

人體的代謝功能出現紊亂， 組織間隙就會產生過多的體液， 也稱“積液”， 從而使組織腫脹起來。 這種內分泌性的水腫可能是全身性的， 也可能是局部性的。 不幸的是， 根據醫學上的統計， 局部的內分泌性水腫多發顏面（臉）和下肢， 其中， 臉部更是以90%的發生概率高居榜首， 所以， 熬夜臉變大， 就別賴手機鏡頭了。

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第三個影響因素是咬肌。 咬肌屬於咀嚼肌， 是我們維持下頜骨和咀嚼食物的重要肌肉。 但與身體其他部位的肌肉不同， 咬肌雖然重要， 但卻位於臉部兩側下頜鼓起的地方， 是影響臉型的重要部位， 即使是對肌肉渴求無比的健身小白， 也不希望這塊肌肉過於發達。 可由於我們每天都要進食， 咀嚼這個動作是必須的， 所以咬肌每天都在被迫的“鍛煉”。 咬肌過於發達的人就不要妄想“小鮮肉”的瘦臉了， 運氣好一點的會形成“國字臉”， 運氣不好的就會呈“倒三角臉”。 如果不想咬肌進一步發達， 那麼， 請避免吃過硬的食物，

避免咀嚼動作過於激烈。

紅色部分表示咬肌（Wiki）

最後一個影響因素是頭顱的大小， 這也是決定臉的大小的終極因素。 決定頭顱大小的三個數值是頭顱的前後徑、頭顱的橫徑和頭顱的高徑， 這三個數值綜合形成一個指標來衡量頭顱大小——頭圍。

當然， 到你發育成年， 如果不出什麼意外， 你的頭顱大小早已註定。 但意外也是有的， 如也能影響頭顱大小的因素——腦脊液。 這是充斥在顱骨內的一種無色透明液體。 如果患有一些腦顱疾病， 腦脊液就有可能分泌過多， 形成腦積水， 導致“大頭娃娃”的出現。 當然了， 如果出現這種極端情況， 誰還有閒心管臉大小的問題呢。

正常的兒童和患有腦積水的兒童（Wiki）

所以，綜上所述，臉的大小“七分天註定，三分靠打拼”。 在先天條件無法改變的情況下，想瘦臉要“邁開腿、管住嘴”以避免多餘脂肪堆積；要“細嚼慢嚥”以避免過度鍛煉咬肌；不要“黑白顛倒”以免產生浮腫。綜合做到這幾點，你的臉也許會產生細微的、令你竊喜的變化。

正常的兒童和患有腦積水的兒童（Wiki）

所以，綜上所述，臉的大小“七分天註定，三分靠打拼”。 在先天條件無法改變的情況下，想瘦臉要“邁開腿、管住嘴”以避免多餘脂肪堆積；要“細嚼慢嚥”以避免過度鍛煉咬肌；不要“黑白顛倒”以免產生浮腫。綜合做到這幾點，你的臉也許會產生細微的、令你竊喜的變化。