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研究表明，
現代人由於生活、工作壓力繁重，
中國癌症年輕化已經成為不可避免的問題，
乳腺癌在女性癌症發病率中比重極高，
成為青春少女、中年女性的無聲殺手。
告別乳腺癌，
呵護女性健康
驚醒→乳腺癌怎麼一回事？
目前，
我國女性乳腺癌的發病高峰年齡集中在四十歲至四十五歲左右，
其他國家第一高峰則是四十五歲至五十歲，
第二高峰則是六十歲。
現在尚未完全瞭解乳腺癌的發病機理，
但其發病與生育、DNA情況等多種因素有關。
以下人群的發病率是正常人群的一點三到三倍。
一、絕經時的年齡（周歲）大於五十五，
或者月經初潮時的年紀小於十二周歲。
二、月經來時，
週期比較短。
三、生第一個孩子的年紀大於三十五歲，
或者產後沒有母乳餵養、或者沒有生育。
四、在女性絕經以後採用雌激素代替治療或者絕經後雌激素比較高。
改變→去除不良習慣非常重要
雖然乳腺癌的病因有些是無法控制的，
比如初潮時間、家族病史、年歲等等。
但是，
由於我們壓力過大，
不良習慣，
錯誤作息規律等人為因素從而患上的乳腺癌，
是可以預防，
可以改善的。
及早→早發現早治療最可貴！
實際上，
早期診斷為乳腺癌的患者，
治癒率接近百分之九十五，
至少五年的生存期，
及早發現，
是防治乳腺癌的不二法則，
將疾病扼殺在搖籃裡。
通過醫生的臨床檢查，
臨床計畫，
女性朋友可以在月經週期的第十天自我檢查乳房，
並請專業醫生科學測定您的乳房健康狀態，
指導保護乳房健康。
讓我們學習起來，
關愛自己，
呵護乳房健康！
你需要來一次自然的養生
女性生育越多、哺乳時間越長，
患乳腺癌的風險就越低。
如果女性一生生五個孩子，
每隔二年生1個，
而且每個孩子都用母乳餵養，
那麼這個女人乳腺癌的發病率將下降百分之五十或者更多。
保護乳腺就是保持體形
高糖高脂食品過量攝入身體、常常飲酒等等會導致過多的脂肪在女性的身體裡，
因此，
控制雌激素的分泌水準，
降低乳腺癌的患病率，
在我們日常的飲食中多吃魚類或者蔬菜，
拒絕喝酒燒烤。
合理的運動，
健康的生活方式，
對乳腺癌的抵禦非常有效。
多多睡眠告別熬夜
現代許多女性晚上愛熬夜，
白天睡覺，
使自己的皮膚鬆弛、眼袋黑暗、面容憔悴，
而且乳腺癌也會找上門來。
研究證明，
夜班的女性的患病率更高，
時間越長，
患病率越高，
原因是人造光抑制了體內褪黑激素的分泌（這種激素只在黑夜產生），
而褪黑激素水準降低會促進雌激素的分泌。
女性朋友們來一場“美容覺”的戰鬥吧，
遠離乳腺癌！
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