新一年想要開運、保持身體健康？唔洗搞咁多野， 玲玲姐教路， 只要簡簡單單， 選擇幫助開運的食物就可以， 即睇狗年十二生肖開運食物， 犯太歲都無有怕！
撰文：Helen 攝影：LamLam
12生肖狗年運程+開運食物
屬狗、龍、羊、牛、雞犯太歲 要沖喜！
據玲玲姐說， 狗年有五個生肖犯太歲， 比往年多， 相關生肖， 最重要沖喜， 吃喜慶食物就最啱！
狗（2018、2006、1994、 1982、 1970、1958、 1946、1934、 1922年生）
© 由 新假期 提供
健康運程：屬狗的朋友犯本命年， 身體健康方面要特別注意， 因為有劍鋒星， 所以容易受傷， 尤其在金屬方面， 而駕駛的朋友也要小心，
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另外在做運動時， 容易跌傷， 家居陷阱方面也要提防。
龍（2012、2000、 1988、1976、 1964、 1952、 1940、1928、 1916年生）
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健康運程：屬龍的朋友今年是12生肖中最相沖的， 屬於天羅地網的相沖， 所以變化最多，
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今年有歲破大耗， 歲破指人際關係的破壞， 平日說話要小心， 大耗是花錢較多， 而今年危險的戶外活動， 如攀山、爬石、滑雪這一類可免則免。
羊（2015、 2003、 1991、 1979、 1967、 1955、 1943、 1931、 1919年生）
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健康運程：屬羊的朋友有輕微的犯太歲， 代表今年有少許健康問題， 所以感冒會多一點， 容易食錯野， 導致有腸胃炎， 幸好有天德、八座這類開心的星， 自己的心情會不錯， 心情好健康運自然好。
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牛（2009、 1997、1985、 1973、 1961、1949、 1937、 1925年生）
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健康運程：屬牛的朋友， 今年亦有輕微犯太歲， 但有太陰星、天悅貴人星和國印星， 太陰是女性貴人星， 所以今年工作算順利， 而牛今年少少犯太歲， 所以腸胃方面要特別小心， 易情緒低落。
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雞（2017、2005、 1993、 1981、1969、 1957、 1945、 1933、1921年生）
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健康運程：屬雞的朋友過了本命，來到這個年份是開心了一點，但仍容易感到精神壓力大，因為環境的轉變自己未能適應到，今年容易失眠。
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屬狗、龍、羊、牛、雞開運食物
玲玲師傅建議要吃多點喜慶的食物，例如紅雞蛋、豬腳薑、喜餅等結婚的東西，因為犯太歲容易心情不好，多吃點喜慶的東西，會沾到別人的旺氣，令自己心情好一點。
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如果生日，記得叫阿媽煮只紅雞蛋你吃。
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豬腳薑也當然是喜慶食物，朋友生BB，記得食多啲。
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結婚也當然可以沖喜。
© 由 新假期 提供油甘魚在日本有成功及幸運之意，屬牛的要多吃。
其他生肖
屬豬 小心氣管！
豬（2007、 1995、 1983、 1971、 1959、 1947、 1935、 1923年生）
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健康運程：今年因為有太陽星，屬於光芒四射的星，所以整體今年身體沒甚麼大問題，是喜事重重的年份，但要注意少少喉嚨、氣管等呼吸系統的問題。
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氣管出問題，容易咳嗽。
屬豬開運食物
玲玲師傳教路，喉嚨不舒服的生肖，可吃點潤肺的東西，如蜂蜜、菊花茶等。
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菊花茶
屬虎、蛇、鼠 注意減壓
虎（2010、 1998、 1986、1974、 1962、 1950、1938、 1926、1914年生）
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健康運程：今年有三台星，代表步步高昇的意思，事業運、感情運、財運都好，唯一今年有指背、五鬼、官府，指背是被人「篤背脊」，五鬼是疑神疑鬼，反而今年常心驚驚，都以不要到太偏僻的地方，容易睡得不好。
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失眠會令精神不好。
蛇（2013、 2001、 1989、1977、1965、 1953、1941、 1929、 1917年生）
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健康運程：屬蛇的朋友今年有紅鸞星，另有紫微、龍德都是大的貴人星，今年上落較大，在投資、資金方向都是變動大，今年健康運是可以的，是順利開心的年份，唯一今年事業上升 ，人有少少壓力。
鼠（2008、 1996、 1984、 1972、1960、1948、1936、 1924、1912年生）
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健康運程：屬鼠的朋友，因為有天解，天解是解決困難的星，今年容易感到有壓力。
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健康運方面今年有浮沉，浮沉是水險的星，非常喜歡水上活動的朋友記得要結伴同行，不然容易有小危險出現，
屬虎、蛇、鼠開運食物
玲玲師傳指，失眠、壓力大的朋友，可吃點龍眼肉、玫瑰花茶等食物。
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龍眼肉
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玫瑰花茶
屬兔、猴、馬 注重腸胃和體重
兔（2011、1999年、 1987、 1975、 1963、 1951、 1939、 1927、1915年生）
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健康運程：屬兔的朋友犯完本命年，今年有月得星、歲合星，很多星的合作，所以今年很多聯誼和桃花很旺，飲飲食食上相對較多，要注意體重的上升。
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屬兔者今年會常常吃到派對大餐。
猴（2016、2004、 1992、 1980、 1968、1956、 1944、 1932、 1920年生）
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健康運程：屬猴的朋友有逆馬和文昌星，是逆馬走動的星，去到外地要提防水土不服，今年因為不停的走動，對升遷有幫助，至於健康天狗吊客，出門容易不見東西和水土不服。
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水土不服導致肚瀉。
馬（2014、 2002、1990、 1978、 1966、 1954、 1942、 1930、 1918年生）
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健康運程：今年有將星和天廚，天廚是飲食的星，今年很多應酬，會飲食不斷，所以需要吃得清淡一點點，另有白虎和羊刃，羊刃是開刀、破相的星。
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白虎是受傷的星，要提防動物的咬傷，也要留意自己寵物的情緒。
屬兔、猴、馬 開運食物
這些生肖容易體種上升，所以要吃得清淡一點，如蔬菜、水果等，少吃油膩食物。
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蔬菜
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水果
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雞（2017、2005、 1993、 1981、1969、 1957、 1945、 1933、1921年生）
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健康運程：屬雞的朋友過了本命，來到這個年份是開心了一點，但仍容易感到精神壓力大，因為環境的轉變自己未能適應到，今年容易失眠。
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屬狗、龍、羊、牛、雞開運食物
玲玲師傅建議要吃多點喜慶的食物，例如紅雞蛋、豬腳薑、喜餅等結婚的東西，因為犯太歲容易心情不好，多吃點喜慶的東西，會沾到別人的旺氣，令自己心情好一點。
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如果生日，記得叫阿媽煮只紅雞蛋你吃。
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豬腳薑也當然是喜慶食物，朋友生BB，記得食多啲。
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結婚也當然可以沖喜。
© 由 新假期 提供油甘魚在日本有成功及幸運之意，屬牛的要多吃。
其他生肖
屬豬 小心氣管！
豬（2007、 1995、 1983、 1971、 1959、 1947、 1935、 1923年生）
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健康運程：今年因為有太陽星，屬於光芒四射的星，所以整體今年身體沒甚麼大問題，是喜事重重的年份，但要注意少少喉嚨、氣管等呼吸系統的問題。
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氣管出問題，容易咳嗽。
屬豬開運食物
玲玲師傳教路，喉嚨不舒服的生肖，可吃點潤肺的東西，如蜂蜜、菊花茶等。
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菊花茶
屬虎、蛇、鼠 注意減壓
虎（2010、 1998、 1986、1974、 1962、 1950、1938、 1926、1914年生）
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健康運程：今年有三台星，代表步步高昇的意思，事業運、感情運、財運都好，唯一今年有指背、五鬼、官府，指背是被人「篤背脊」，五鬼是疑神疑鬼，反而今年常心驚驚，都以不要到太偏僻的地方，容易睡得不好。
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失眠會令精神不好。
蛇（2013、 2001、 1989、1977、1965、 1953、1941、 1929、 1917年生）
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健康運程：屬蛇的朋友今年有紅鸞星，另有紫微、龍德都是大的貴人星，今年上落較大，在投資、資金方向都是變動大，今年健康運是可以的，是順利開心的年份，唯一今年事業上升 ，人有少少壓力。
鼠（2008、 1996、 1984、 1972、1960、1948、1936、 1924、1912年生）
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健康運程：屬鼠的朋友，因為有天解，天解是解決困難的星，今年容易感到有壓力。
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健康運方面今年有浮沉，浮沉是水險的星，非常喜歡水上活動的朋友記得要結伴同行，不然容易有小危險出現，
屬虎、蛇、鼠開運食物
玲玲師傳指，失眠、壓力大的朋友，可吃點龍眼肉、玫瑰花茶等食物。
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龍眼肉
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玫瑰花茶
屬兔、猴、馬 注重腸胃和體重
兔（2011、1999年、 1987、 1975、 1963、 1951、 1939、 1927、1915年生）
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健康運程：屬兔的朋友犯完本命年，今年有月得星、歲合星，很多星的合作，所以今年很多聯誼和桃花很旺，飲飲食食上相對較多，要注意體重的上升。
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屬兔者今年會常常吃到派對大餐。
猴（2016、2004、 1992、 1980、 1968、1956、 1944、 1932、 1920年生）
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健康運程：屬猴的朋友有逆馬和文昌星，是逆馬走動的星，去到外地要提防水土不服，今年因為不停的走動，對升遷有幫助，至於健康天狗吊客，出門容易不見東西和水土不服。
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水土不服導致肚瀉。
馬（2014、 2002、1990、 1978、 1966、 1954、 1942、 1930、 1918年生）
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健康運程：今年有將星和天廚，天廚是飲食的星，今年很多應酬，會飲食不斷，所以需要吃得清淡一點點，另有白虎和羊刃，羊刃是開刀、破相的星。
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白虎是受傷的星，要提防動物的咬傷，也要留意自己寵物的情緒。
屬兔、猴、馬 開運食物
這些生肖容易體種上升，所以要吃得清淡一點，如蔬菜、水果等，少吃油膩食物。
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蔬菜
© 由 新假期 提供
水果