有一種說法就是， 經常放屁代表你消化好， 還說一個人一天至少要放十幾個屁才算身體健康。 其實放屁是有原因的， 經常性的放屁其實是預示著身體目前的狀態不好。
第一個經常放屁的原因就是因為吃飯的時候太急了。 吃飯吃得很快的時候， 很多空氣就會隨著食物一起被咽下， 原本體內就會有不少的氣體， 當吃飯的時候咽下更多的空氣的時候， 就會被身體用各種千奇百怪的方式排出體外。
第二種經常放屁的原因就是因為一個人本身是乳製品的不耐受者， 而在那天又攝入了一定量的乳糖。 那麼， 身體在吃下這些乳製品之後， 就會花費大量的乳酸酶去消化它。 在消化的過程中會產生較多的空氣， 這個時候就會通過放屁來把消化產生的氣體排出體外。
第三種是因為吃下的食物破壞了腸道中的特殊的消化菌群， 然後在腸道這個培養基裡面自由的發酵，
第四種就是吃下了身體無法消化的某種食物， 導致身體內的氣體增多， 也會導致經常性的放屁，
第五種情況就是便秘， 便秘就是指消化的食物長時間堆積在腸道， 那麼腸道就會失去已有的活性， 不僅僅會造成人經常放屁的情況出現， 還會導致人的心情非常的暴躁和焦慮。 所以， 便秘比較嚴重的患者一定要去醫院檢查一下， 及時解決， 及時治療。
一般， 經常放屁就是身體告訴你它需要排毒了， 這時候， 就需要多吃一點可以排毒的食物。 排毒不僅僅可以讓人減輕體重， 還可以美容養顏， 使人的皮膚變得更加的光滑， 還可以讓人不長痘痘。
可以排毒的食物有黑木耳、豆漿、優酪乳、薯類等等， 可以選擇把這些食物當做是零嘴來吃， 好吃解饞， 還可以起到排毒養顏的作用， 比吃一些垃圾食品好多了。 可以對身體有好處的事情， 輕而易舉可以做到的，