我們的牙齒猶如一顆大樹一樣， 不僅有"地上"的"樹枝樹葉"， 還有"地下"的"樹根"。 包繞"樹根"的牙槽骨、牙周膜和牙骨質， 為"大樹"提供營養與支援的土壤， 稱為牙周組織。 而牙齒與大樹的不同點在於， 牙齒和牙周組織都需要保持清潔才能保持健康的狀態， 牙齒才能較為長久地保留下來， 行使功能。
所以日常的口腔保健是少不了的！可是關於口腔保健的"流言"那麼多， 我們該信哪些呢？
洗牙越洗越傷？是一條不歸路？【大錯特錯】
對於牙齒， 有一句是這樣說的："牙是病掉的， 而不是老掉的。 "而洗牙正是幫助我們預防牙齒"生病"的好方法。
即使我們平常很認真的刷牙， 但仍然有角落是刷不到的， 刷不到的地方容易滋生細菌， 長時間的累積就形成牙結石， 這些牙結石不斷刺激著牙齦， 使牙齦紅腫發炎， 若此時還不及時洗牙， 牙結石則進一步發展， 持續刺激牙齦， 導致牙齦萎縮，
簡單總結就是：牙菌斑——牙結石——牙齦炎——牙周炎——牙齒鬆動/脫落
而洗牙則可以去除齦上牙石、菌斑、色澤， 並深入下牙刷無法到達的齦溝裡， 去除齦下結石， 從而也清除了菌斑附著的土壤， 清除了牙齦炎、牙周炎的刺激因素， 使原有的炎症逐漸消退。 同時， 洗牙還可以發現細小不易覺察的牙病(齲齒)， 可以做到早發現早治療。
牙線會讓牙齒縫隙越來越大?【不會】
隨著口腔保健知識的普及， 通過刷牙保持口腔衛生已被大眾所熟知。 但人們常常都不知道， 一般通過刷牙只能清潔牙齒暴露部位， 對一些隱蔽部位，
有些人首先會用牙籤， 確實， 牙籤可以進入牙鄰接面， 把牙縫的食物殘渣楸出， 但牙籤表面比較粗糙， 在使用的時候， 容易損傷牙齦組織， 導致牙齦出血， 久而久之， 容易引起牙齦退縮。 對牙齒的損傷很大， 不符合口腔保健的需要。
那麼， 用來保持牙齒鄰面衛生的最好方法就是使用牙線。 牙線一般用棉、絲、尼龍或滌綸製成， 比較細小。 牙線如果使用正確， 不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔， 而且對於一些嵌塞在鄰接面的食物， 也能有效的去除， 又不會損傷牙齦。 如果再與刷牙結合起來，
【不應小覷】
乳牙齲壞後， 如果沒有及時的控制和治療， 齲壞會進一步發展， 引起牙髓炎、根尖周炎。 如果是一側發生齲齒， 由於疼痛的原因寶寶不自覺地用健康側咀嚼， 久而久之， 偏側咀嚼就會影響寶寶頜骨的發育， 引起顳下頜關節功能紊亂， 嚴重的會導致兩側面部不對稱， 影響寶寶的面部。 嚴重的齲齒， 還會使變形鏈球菌進入血液迴圈， 甚至影響心臟、腎臟等全身器官。
溫馨提示：爸爸媽媽一旦發現寶寶患有齲齒， 一定要及早到正規醫院的口腔科進行診治， 這樣寶寶少受痛苦， 治療效果還好。 同時， 爸爸媽媽也要在日常生活中幫寶寶預防齲齒的發生。
1）教育寶寶不要偏食， 食品要儘量多樣化， 合理的營養可以增強機體抗齲能力；
2）輔食的添加應及早重視、循序漸進、由軟到硬， 這樣既可使消化系統逐漸適應， 又可及時鍛煉咀嚼功能、刺激牙齒萌出；
3）保持口腔衛生， 養成早晚刷牙、飯後漱口、少吃甜食的習慣的習慣。
口香糖真的能預防齲齒嗎？嚼太久可能把臉變大？【較真】
木糖醇是蔗糖的一種替代品，可以在吃甜食的同時減少熱量的攝入。但是，到目前為止，並沒有研究表明木糖醇有預防齲齒的效果。相比糖果，木糖醇口香糖對口腔有一些好處，但不能替代刷牙。
另外，咀嚼口香糖的時間過長可能會造成咬肌太過發達，使臉變大。
口腔幹細胞庫編輯整理
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