尿頻就是腎虛嗎？還有這些原因，你屬於哪一種呢？

“大夫， 我最近這幾天總是感覺剛上完廁所， 還沒過多久就又有尿意了， 全天能跑廁所八九次， 工作和生活受到嚴重的影響， 心情也因此極度不佳， 我這是怎麼了， 是不是腎虛了呢？幫我開點補腎藥吧！”腎病門診， 25歲患者王某焦急地詢問著。 根據王某所描述的症狀， 我們就可以將其歸為尿頻的範疇， 那麼究竟會什麼原因導致患者總是想去排尿呢？

正常狀態下， 我們每個健康成年人白天排尿次數約為4—6次， 夜間0—2次， 如果經常性24小時內排尿次數大於8次， 則可稱之為尿頻。 此外， 除了關注小便次數正常與否， 還應注意有無其他尿道不適感等伴隨症狀。

在分析尿頻的原因之前， 我們先簡單瞭解一下尿液的生成及排泄過程。 在機體相關神經—體液的調節下， 人體攝入的液體由腎臟形成的終尿進入腎盂後， 借助於壓力差和腎盂的收縮， 並且通過輸尿管週期性蠕動到達膀胱。

膀胱中的尿液不斷增多並達到一定量時， 在神經系統的調節下經由尿道排出體外。

尿頻的原因有多種， 可以分為生理性和病理性兩種狀況：

一、生理性尿頻：生理狀況下， 如飲入大量清水， 濃茶或咖啡後， 會出現暫時的生理性多尿現象；此外，

當精神出現過度緊張及焦慮的時候， 也可發生尿頻， 這就是“精神神經性尿頻”。

二、病理性尿頻：1、病理狀況下， 如一些尿崩症及糖尿病患者， 尿量和排尿次數均增多；2、某些因素刺激：可以分為炎症刺激和非炎症刺激， 前者可伴有尿急和尿痛， 甚至會有發熱症狀，

多見於泌尿系統感染， 如腎盂腎炎， 膀胱炎及尿道炎等；後者主要指輸尿管或尿道結石， 前列腺增生等；4、膀胱本身或某些原因所導致的膀胱功能異常：如膀胱腔內占位性病變（警惕惡性腫瘤可能）、膀胱結石（可能會見尿血）， 妊娠增大的子宮壓迫等導致膀胱腔內容量減少；神經系統（腦和脊髓）發生某些病變時可能累及膀胱功能受損， 引起尿頻， 尿瀦留或尿失禁。 經檢查， 患者王某屬於生理性尿頻。

可見尿頻是由於各種原因所引起的， 如何預防病理性尿頻的出現呢？這就需要我們在平時注意養成良好的生活習慣， 如避免晚睡及過度勞累， 避免精神緊張和焦慮， 儘量少吃辛辣油膩的食物， 避免憋尿等等；出現尿頻的症狀， 應該及時就診， 早期治療， 方可緩解尿頻給我們帶來的痛苦。

（文中配圖均為資料圖， 僅供參考）

（作者 張欣欣， 山西中醫藥大學研究生）