時間過的真快， 又是新的一年， 那立春後如何養生呢， 一定要多吃這4種食物， 有你喜歡吃的嗎？春季是養肝的重要的季節， 要多吃養肝食物。
菠菜
菠菜在最常見於就是冬季和春季， 春季的菠菜是最便宜和最有營養的， 而且還是應時蔬菜， 怎麼可能要少吃呢， 具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。 春季養生用菠菜來煮粥效果更好。
春筍
吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效， 立春養生吃春筍，
蜂蜜
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蜂蜜含有多種礦物質、維生素， 還有潤肺解毒的功能， 可以增強人體免疫力， 是春季最理想的滋補品，
枸杞
枸杞雖是一年四季都常吃的食物， 但是不妨在春天裡經常吃， 不僅可以明目抗癌， 更重要的就是可以養肝護肝， 當然還可以抗癌哦， 可以經常喝枸杞泡水， 直接生吃也可以。