健康花錢是買不來的，
所以以下這4種食物趕緊扔掉，
不要再吃了，
吃走健康吃壞身體，
很多人卻還在搶著吃，
快來瞭解一下吧。
瓜子
瓜子必須要停止吃， 尤其是過年的時候很多人卻離不開它， 瓜子中含有不飽和脂肪酸， 吃太多瓜子會消化體內的膽鹼， 導致脂肪都堆積在肝臟中， 直接影響到肝細胞的異常， 想吃可以吃原味的瓜子和南瓜子， 好吃還養生。
油炸食物
快過年了， 油炸食物往往也非常受歡迎，
碳酸飲料
很多人的最愛， 碳酸飲料在胃裡發泡強迫胃液分泌，
不吃蔬菜光吃肉
大腸癌包括結腸癌和直腸癌， 是我國惡性腫瘤發病率上升最快的腫瘤之一， 最重要的原因就是光吃肉不吃蔬菜。
最好的養生就是以清淡為主，