四姑娘山屬小金縣， 小金四面均被大雪山包圍， 在沒有修建“官路”的明清甚至更早時期， 這裡與外界的溝通得益于一條古道， 它由四姑娘山景區內的長坪溝一直向東北延伸， 穿過海拔4668米的埡口， 連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝， 成為運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道， 這就是後人所稱的“唐柏古道”。 時日如梭， 巴朗貫通， 古道廢棄， 直至80年代初期， 江蘇一山友從資料中獲得這一資訊後， 雇傭了數名當地嚮導和十余匹馬， 在雪中穿行14天， 終於走通此路線， 使它重新面世並逐漸成為中國境內經典的穿越路線之一。
長坪溝全長29公里， 面積約為100平方公里， 峽谷長天、平緩悠長， 四姑娘山就坐落在溝內16公里處。 溝內只有部份路段可以通車， 其餘大部份路段只能步行或騎馬。 經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下， 還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。
畢棚溝位於阿壩藏族羌族自治州理縣境內,在四姑娘山的背面,人們都說它是四姑娘山的背影。 四姑娘山美的出眾,它的背影也別有一種風情！
（四姑娘山全景）
（二峰沖頂中）
（二峰頂看三峰和么妹）
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