喜歡跑步的人都有這種感覺， 越跑越停不下來， 公里數也在一天天的往上疊加， 隨著心肺功能的增強， 自身能夠承受的強度也在不斷增長， 自然越跑越久啦~ 不過像小編這種耐力奇差， 跑個 800 米就要死要活的小夥伴應該也不在少數吧！那就讓這款「5K Trainer - 0 to 5K Runner!」幫幫你吧！
顧名思義， 小軟的目的就是通過科學、循序漸進的訓練方式， 説明你在較短的時間內實現從 0 到 5 公里的長跑目標。 其實以前站裡也介紹過不少這類的健身指導軟體， 比如《5 公里跑步訓練專業版：Run 5K PRO!》， 再比如《徒步瘦身專業版 ： Walking for Weight Loss PRO》。 本作介紹給大家也就是想大夥兒多個選擇。
應用的指導比較專業， 它會讓各位鍛煉者們以走 - 跑 - 走這樣的運動模式， 時常鍛煉， 逐步提升耐力。 同其他同類軟體一樣， 應用支援跑的過程中播放音樂， 配有 GPS 及語音指導， 教練會適時地告訴你何時該走路、跑步、熱身、放慢速度， 直至你跑完全程。
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