文 / 七日狐狸
最近， 一則名為“留學生寫萬字長文數落父母“過度關愛”， 12年春節不歸的新聞在社交媒體上流傳：從小成績優異的王猛以市狀元身份考入北大，
事實真相究竟如何， 也許存在多個“真相”甚至每個人眼中所認為的“真相”並不一樣， 但在記者對他父母的採訪中， 我們可以看到一些端倪。 母親老劉：“要說掌控， 他17歲以後就不在我們身邊， 現在34歲了， 人生一半都在外邊， 如果前半程我們在掌控他， 可問題出在這後面啊， 照這樣說， 反而是掌控不夠。 ”
“我們單位是講政治的， 那時候就有一個警示片， 裡面講一個兒子犯錯後， 在生命最後時刻都在埋怨他父母為什麼不能多告訴他一些“不”字，
父母， 是兒童虐待的主力軍
前段時間曝光出的許多幼稚園虐童視頻， 一時間社交媒體上全是針對學校以及公共場所兒童安全問題的討論。 旁觀這場討論的我，
在《身體從未忘記》這本書中， 作者寫道：
美國疾病預防與控制中心的研究表明， 1/5的美國人在兒童時期被性騷擾；1/4的人被父母毆打後身上留有傷痕； 1/4的人和有酗酒問題的親戚長大。
自從2001年以來， 死于父母或者其他家庭成員之手的美國人的數量， 就遠遠超過伊拉克和阿富汗戰爭中的死亡人數。
81%的邊緣型人格障礙患者都報告小時候受虐待或忽視， 而且， 絕大多數虐待都始於7歲以前。
而在有著孝順文化的中國， 一直以來， 子女被當作父母的私有財產和養老保險， 父母如果打罵子女， 那也是在“教育”孩子， 並不視為“虐待”。 看到過一個新聞：某個十多歲的小男孩被爸爸打的離家出走半個月， 結果被員警找到了之後又送回了爸爸那裡，
那麼小的孩子如果不是經歷了很深的絕望， 是不會經受巨大的恐懼而離家出走那麼久的， 結果終於遇到了其他成年人， 卻是繼續將他推向虐待他的火坑。
我們在等父母說對不起， 他們在等我們說我錯了
在對王猛的報導中有這樣一段特別引起了我的注意：在美國， 王猛曾有一段時間不由自主地會想起從前沮喪的事情，注意力難以集中，他找到學校的心理諮詢中心。這是他第一次做諮詢，他足足講述了6個多小時，“諮詢師說我幾乎有了創傷性應激障礙的所有症狀”，而這些問題也印證了自己對家庭教育出現問題的猜想。
不僅是身邊的朋友，就連我自己也有過類似的遭遇。在總是連續一年多不斷的各種生病，而體檢又未查出具體的身體原因之後，在朋友的建議下，我終於去看了心理諮詢師，才明白我之前以為的由於“貧血”而導致的“暈倒”，實際上是驚恐發作（panic attack）。心理諮詢師的診斷是廣泛性焦慮症，而這麼多年的靈魂拷問在我向心理諮詢師說到童年的某個場景時突然領悟了過來。
過去對童年記憶一片模糊的我，從這時開始被不斷閃現的過去的片段侵入現在的生活。也許是在我走路的某個瞬間，也許是在我某個洗臉的瞬間，我想起了童年時一直被潛意識壓抑的過去的片段。
在《身體從未忘記》這本書中，作者寫道：人的大腦可塑性極強，現在的我們從某種意義上正是過去的經歷所造就的，而創傷是一種讓人“感覺到永遠”的極端經歷。因為創傷性的經歷會造成大腦內多項功能的受損。
許多受虐待的兒童都有一些明顯的症狀如：持續的行為失調；有注意力和專注問題；難以與自我或他人相處。是否我們平常看到的所謂熊孩子，其實背後隱藏著的是更大的問題，即家長的忽視或虐待以及中國社會下對家長針對孩子的家暴問題完全缺乏制度上的制約和相關的應對方案。
當然，我知道即使在美國，兒童虐待都是極為嚴重，付出高昂代價的公共健康問題。“如果在美國能消滅兒童虐待，將能降低一半的抑鬱症發病率、2/3的酒精濫用問題和3/4的自殺、注射毒品和家庭暴力。”
而在中國呢？除了寄希望于家長們改變觀念，採取行動不再虐待自己的孩子，我們還能依靠什麼？
針沒紮在你身上，你沒資格說不疼
我看到每次類似的新聞出來，總有許多站著說話不腰疼的網友說“父母白養你這麼多年了上了這麼多年學也是白上，連基本的孝順都不懂”“哭訴父母對自己不好，等父母跟自己道歉的孩子大概是要麼自己都沒接納自己，要麼就是不覺得自己有能力跳出去嘍”“都成年人了，不應該掌控自己的生活嘛，一遇到挫折就怪父母，呵呵，你父母還後悔當年辛辛苦苦養你把你送去大學呢”等等。
也許這些網友都是知乎上的人生贏家，憑著自己的努力走上了人生巔峰，但是如果你沒被刺紮過，你憑什麼不准別人說疼？
“在我們的社會中，大多數女性和兒童的創傷都來自于他們的父母或親密伴侶。這些本該愛你的人施加的虐待，打破了創傷的最重要防線：被你所愛的人所保護。” 正視過去的創傷經歷恰恰是走出陰影，開始掌控自己人生的標誌。
就像《身體從未忘記》的作者，波士頓大學醫學院的精神科教授、美國國家創傷綜合征治療聯盟主任，在書中建議的那樣：
如果你曾受到傷害，你就需要瞭解以及說出過去發生在你身上的事，感到被傾聽和理解會改變我們的生理狀況；能夠表述自我複雜的感受、瞭解自己的感覺，讓我們的邊緣系統產生一種”恍然大悟“的感受。
你也可以通過寫作，傾聽你內心深處的聲音，讓這些聲音自然的流淌出來。之後，當你重讀這些信時，你會時常發現一些令人震驚的真實。比如你可以自由聯想寫作練習，書寫任何主題來進入聯想的溪流中，寫下當你看到眼前的第一件物品時，寫下你想起的第一件事情，然後持續不斷的書寫、重讀或修改。記住：寫作的目的是為了自己，瞭解自己想要逃避的那部分。
你要相信，過去的已經過去了，正視、面對創傷之後，我們就可以丟掉一部分的情感負擔，繼續輕裝向前，在接下來的人生路中，你可以自己選擇你想要的家人和朋友。
王猛曾有一段時間不由自主地會想起從前沮喪的事情，注意力難以集中，他找到學校的心理諮詢中心。這是他第一次做諮詢，他足足講述了6個多小時，“諮詢師說我幾乎有了創傷性應激障礙的所有症狀”，而這些問題也印證了自己對家庭教育出現問題的猜想。不僅是身邊的朋友，就連我自己也有過類似的遭遇。在總是連續一年多不斷的各種生病，而體檢又未查出具體的身體原因之後，在朋友的建議下，我終於去看了心理諮詢師，才明白我之前以為的由於“貧血”而導致的“暈倒”，實際上是驚恐發作（panic attack）。心理諮詢師的診斷是廣泛性焦慮症，而這麼多年的靈魂拷問在我向心理諮詢師說到童年的某個場景時突然領悟了過來。
過去對童年記憶一片模糊的我，從這時開始被不斷閃現的過去的片段侵入現在的生活。也許是在我走路的某個瞬間，也許是在我某個洗臉的瞬間，我想起了童年時一直被潛意識壓抑的過去的片段。
在《身體從未忘記》這本書中，作者寫道：人的大腦可塑性極強，現在的我們從某種意義上正是過去的經歷所造就的，而創傷是一種讓人“感覺到永遠”的極端經歷。因為創傷性的經歷會造成大腦內多項功能的受損。
許多受虐待的兒童都有一些明顯的症狀如：持續的行為失調；有注意力和專注問題；難以與自我或他人相處。是否我們平常看到的所謂熊孩子，其實背後隱藏著的是更大的問題，即家長的忽視或虐待以及中國社會下對家長針對孩子的家暴問題完全缺乏制度上的制約和相關的應對方案。
當然，我知道即使在美國，兒童虐待都是極為嚴重，付出高昂代價的公共健康問題。“如果在美國能消滅兒童虐待，將能降低一半的抑鬱症發病率、2/3的酒精濫用問題和3/4的自殺、注射毒品和家庭暴力。”
而在中國呢？除了寄希望于家長們改變觀念，採取行動不再虐待自己的孩子，我們還能依靠什麼？
針沒紮在你身上，你沒資格說不疼
我看到每次類似的新聞出來，總有許多站著說話不腰疼的網友說“父母白養你這麼多年了上了這麼多年學也是白上，連基本的孝順都不懂”“哭訴父母對自己不好，等父母跟自己道歉的孩子大概是要麼自己都沒接納自己，要麼就是不覺得自己有能力跳出去嘍”“都成年人了，不應該掌控自己的生活嘛，一遇到挫折就怪父母，呵呵，你父母還後悔當年辛辛苦苦養你把你送去大學呢”等等。
也許這些網友都是知乎上的人生贏家，憑著自己的努力走上了人生巔峰，但是如果你沒被刺紮過，你憑什麼不准別人說疼？
“在我們的社會中，大多數女性和兒童的創傷都來自于他們的父母或親密伴侶。這些本該愛你的人施加的虐待，打破了創傷的最重要防線：被你所愛的人所保護。” 正視過去的創傷經歷恰恰是走出陰影，開始掌控自己人生的標誌。
就像《身體從未忘記》的作者，波士頓大學醫學院的精神科教授、美國國家創傷綜合征治療聯盟主任，在書中建議的那樣：
如果你曾受到傷害，你就需要瞭解以及說出過去發生在你身上的事，感到被傾聽和理解會改變我們的生理狀況；能夠表述自我複雜的感受、瞭解自己的感覺，讓我們的邊緣系統產生一種”恍然大悟“的感受。
你也可以通過寫作，傾聽你內心深處的聲音，讓這些聲音自然的流淌出來。之後，當你重讀這些信時，你會時常發現一些令人震驚的真實。比如你可以自由聯想寫作練習，書寫任何主題來進入聯想的溪流中，寫下當你看到眼前的第一件物品時，寫下你想起的第一件事情，然後持續不斷的書寫、重讀或修改。記住：寫作的目的是為了自己，瞭解自己想要逃避的那部分。
你要相信，過去的已經過去了，正視、面對創傷之後，我們就可以丟掉一部分的情感負擔，繼續輕裝向前，在接下來的人生路中，你可以自己選擇你想要的家人和朋友。