痘痘的產生不僅跟外在因素有關係， 和身體內部的狀況也是密切相關的。 而且痘痘長在不同的部位， 成因也不盡相同， 調理的方法也不同， 我們除了去美容院， 日常生活習慣也很重要的， 跟歐賽媤一起瞭解一下吧。
調節飲食
少吃辛辣、刺激、油膩的食品， 不吃垃圾食品；切忌酗酒；規律三餐時間， 飲食注意均衡營養， 多吃新鮮的蔬菜水果， 多飲水。 可以有效減少因飲食不當造成的嘴周長痘。
規律生活習慣
每天11點之前一定要睡覺， 失眠者要提高睡眠品質；養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。 可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。
日常護理
早晚適度清潔面部；勤洗手， 少用手觸摸臉部肌膚， 禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗。 可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。 找准肌膚問題， 調節肌膚的水油平衡。 可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。
身體排毒
每天要適度運動， 身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出， 通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題。 可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。