多數人都有掏耳朵的習慣， 耳朵癢了想掏， 耳垢多了想掏， 掏耳勺、頭卡、火柴棒， 什麼方便用什麼。 殊不知這樣的做法在不知不覺中給你的健康帶來了隱患， 輕則導致耳道發炎， 重則能使聽力減退甚至喪失。
耳道皮膚比較薄， 皮下組織少， 血液迴圈差。 掏耳朵時使用較硬的工具或用力不當， 及易造成外耳道損傷感染；頻繁的掏耳朵還可使外耳道皮膚角質層腫脹， 阻塞毛囊， 滋生細菌， 導致耳道發癢、流黃水， 如果黴菌生長在鼓膜上， 可出現聽力減退及耳鳴；外耳道皮膚長期慢性充血， 還容易刺激耵聹腺分泌，
一般情況下， 耳屎是不用掏的， 更沒必要天天掏。 因為正常情況下耳屎會自動往外排， 人在說話或咀嚼食物時， 顳頜關節的運動會幫助耳屎往外排。
耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物， 也叫耵聹， 對耳朵有保護作用。 它含油脂可以滋潤耳道皮膚上的細毛， 吸附進入耳道的灰塵和微生物， 保持耳道的清潔；耵聹在耳道皮膚表面形成一層酸膜， 使外耳道處於酸性環境， 具有輕度的殺菌作用；此外， 含油脂的耳屎能使耳道保持一定的溫度和濕度， 尤其對耳道深處的鼓膜可使其不致乾涸， 從而使鼓膜經常處於最佳運動狀態。
過多的耳垢堵塞了正常的聽覺是需要清理的。 一般情況硬的耵聹需要去醫院進行清理。 可以自己清理的也要注意以下兩點：
1、最好用棉簽， 輕輕在外耳道轉動， 然後耳朵朝下， 則耵聹可自行出來；儘量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
2、不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳， 一般應一周左右一次；但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當短一點， 可根據自己情況掌握。