說到喝酒相信有不少人都是不得不喝， 雖然說我們都知道喝酒的危害極大， 但為了友情為了生意還是得必須喝。 因此不少人都害怕酒精中毒， 那麼你知道如何避免酒精中毒嗎？
這麼做能避免酒精中毒
1.空腹絕對不要喝
因為空腹時胃內空空酒精吸收會更快， 相對而言， 更容易喝醉。 而且空腹喝酒對胃腸道損害極大， 易引發胃出血、胃潰瘍等。
2.優酪乳
如何預防酒精中毒呢？其實優酪乳便是不錯的選擇， 因為優酪乳的質地粘稠， 其中還含有一定量的植物膠增稠劑， 這種物質被人體攝取之後能在腸胃中停留一段時間， 對於酒精起到不錯的稀釋， 延緩酒精被人體吸收的速度， 同時對於胃黏膜也產生不錯的保護作用。
3.學會喝酒
不良的喝酒方法也是導致喝醉， 出現酒精中毒的重要因素， 現在的很多人在喝酒的時候總是講究一些禮節， 其中， 感情深， 一口悶是很多人在酒桌上常說的一句勸酒話， 而正是因為一口悶的這種喝酒方式成為了加速人體酒精中毒， 出現醉酒症狀的主要原因。
4.喝酒不能當飯吃
飲酒時不應打亂飲食規律， 切不可以酒當飯， 以免造成營養不良。
5.戒酒
一旦成癮， 應迅速戒酒， 對戒斷綜合征應細心照料， 酒精中毒重者必須入院治療， 可應用抗飲酒藥物， 如戒酒硫和痢特靈以中止飲酒， 對酒產生厭惡感， 也可在飲酒時應用阿撲嗎啡皮下注射， 造成厭惡性條件反射而戒酒。
6.不混合喝
預防酒精中毒的方法有很多， 其中不同種類的酒一起喝是禁忌。